腰痛症に該当するQ&A

ギックリ腰に二週間前になり始めは歩けなかったのですが徐々に、足を上げずに小幅では歩けるのですが足を上げるとお尻の少し上の方に痛みがはしり上げる事ができません。何か違う病気なんでしょうか?

レントゲンをとるとS字にカーブしてなくて、まっすぐな背骨らしいです。脊椎と椎間板の間の骨の部分がギザギザにすり減っている部分が腰の辺にあり、長時間同じ姿勢をしている歯科衛生士なので、仕事での負担でなったと思われます。姿勢をよくするしかないと言われましたが、ふとしたときに痛くなり、まっすぐな姿勢がつらい時があります。なにか治療法ややった方がいいこと、例えば整体や整骨院に行く事やヨガやストレッチなどしたほうが良ければアドバイスを下さい。逆にそれをするとよけい負担になるような事だったら教えて下さい。

腰部脊椎狭窄症と変形性脊椎症の症状の違えと治療法の違え教えて下さい。

10日位前より腰に違和感。何だか痛いな～！と言う感じでした。原因は不明です。突然、ベッドより立ち上がる事が困難、椅子から立ち上がる事も同様です。突き刺さる痛み、引っ張られる痛みにより立ち上がっても腰を伸ばす事も時間がかかる状況です。歩きはじめれば違和感なく歩けますが、立ち上がる際の猛烈な痛みです。 しびれなし・足や手の力は入る・持ち合わせのボルタレン錠剤25×2を服用、但し、ボルタレンを服用しても痛みは変わりません。

自分で骨盤調整できる運動とか、ストレッチなどありますか?土木の仕事で腰に負担がかかる仕事が多いのですが。