運動してないのに筋肉痛に該当するQ&A

座骨神経痛です。痛む時は座るのもつらく横に寝て、しばらくすると動けます。でも調子がイイと痛みもなく走ることもできます。痛みの無い時に筋肉をつければ良くなりますか?どのような運動をすれば良いですか?

長文失礼致します。 1週間前ぐらいから、突然右脚の膝上内腿辺りの筋肉が、肉眼で確認できるぐらいピクピクと痙攣し始めました。 痙攣は1日中治まらず、寝る時もピクピクが気になってまともに寝られず… 自宅にいる時間が多く、食事も1日1食の日もあったので、運動不足や栄養不足かと思い、カルシウムとマグネシウムのサプリを飲んだりしたら、4～5日して少しピクつきがマシになりました。 しかし、現在完全に治ったわけではなく、安静時や歩行時でも、弱い筋肉痛のような感覚がずっとあったり、少しピクピクしたり、身体の他の筋肉も一瞬だけピクっとしたりします。 ピクつきが始まる前の日ぐらいから、飲酒後、水下痢を3日程起こしていたので、それで体内の水分が奪われたのか…？ 常用してる薬で、ピルを毎日飲んでいたのですが、1年前ぐらいから身体に身に覚えの無い内出血が出来ては消失したりしていたので、血の流れが悪いのか… もしくは、親がALSという病気で50歳ぐらいで亡くなっているので、遺伝していたらどうしようと心配で眠れなくなったりもしました。 やはり痙攣の症状があるのなら、早めに神経内科に行った方が良いのでしょうか？ もしくは、内科などで血液検査、整形外科…など色々調べたのですが、先にそちらに行くべきでしょうか？ 一応、このご時世で2日前にコロナワクチンを接種した所なので、血液検査は期間を開けてからした方がいいのかなと思ったり… とりあえず1週間以上経っても痛みがあって心配なので、ここに相談させて頂きました。 どうぞよろしくお願い致します。

産後6ヶ月です。タイトルの症状について、婦人科と大腸肛門科どちらに行くべきか悩んでいます。考えられる病気など教えて頂きたいです。詳しい症状や情報は以下の通りです。 【気になる症状】 ●2020年夏頃～右下腹部に痛みがありました。2021年春に婦人科で症状を説明すると子宮頚部・体部と性感染症の検査が行われ(卵巣は調べられませんでした)、問題は指摘されませんでした。 ●2021年秋に妊娠し、妊娠中は痛みを感じませんでした。妊婦・褥婦の検診でも、一度も問題は指摘されませんでした。 ●2022年7月に出産し、数カ月後また同じ箇所が痛むようになりました。ここ数週間は、関係あるか分かりませんが、右鼠径部や右大腿前面まで違和感を感じます。 ●右下腹部の痛みは強いというわけではなく10段階で5～6程度ですが、ズキっとした感覚の時も、重く鈍く詰まるような感覚の時もあります。一度起こると数十分～数時間、断続的に痛みます。痛みは2～3日に1度程あります。排卵や月経の周期とは関係ないタイミングで起こります。 ●右鼠径・大腿の違和感は、筋肉痛に近い感覚で、最近は毎日感じます。変わった運動はしていないので筋肉痛ではない気がします。 【その他】 ●出産時、弛緩出血がありました。 ●産後、悪露が終わったと思っても少量の出血がダラダラと3ヶ月弱続きました。その後一旦出血が終わって生理が再開しましたが、現在も時折おりものに少量の鮮血が混じる事や薄茶色のおりものが出る事があります。 ●出産時、膣の3時・9時方向と会陰が裂け、縫いました。 ●産後数カ月、酷い残便感と腹部全体の不快感がありました。最近は改善しています。最近はやや便秘気味です。 ●産後、酷いいぼ痔にもなりました。 ●大腸がんの家族歴があります。 まとまりがなく長文で申し訳ありませんが、よろしくお願いします。

腹筋に震えがあります。 全く日常生活で筋トレ等しない者ですが、慢性的に腹筋に震え、日によっては座っているだけで腹筋に力が入らない時があります。 ■腹筋にじわじわ痛みの時もあり、ザワザワと神経が逆立つ時もあり、気分が悪くなる時もあります。 ■さするとマシになります。さすりまくる時もあります。 ■腹筋に力が入らず歩けない時もあります。 ■スクワットなど鍛えることはしていませんが、運動量としては１日8000歩～12000歩ほど歩いてはいます。 当初大したことはないと思っておりましたが、随分長期に度々起こるので筋肉の病ではないかと病院で検査して貰いたいです。大袈裟にはならないのですが、一年くらい継続して腹筋に違和感があります。 【質問】何科に行けばよいか？ 補足:実は一年前にも気になり整形外科へ行ったことはありました、エコーとレントゲン見て貰いましたが異常はありませんと言われております。ただあまり信用に足るお医者様ではない印象でした。 筋肉専門？か血液専門の科に行くべきか悩んでおります。 やはりそれでも整形外科でしたら、前回より時間が経っているので整形外科 がある違う病院に行こうとは思います。 ３ヶ月前に人間ドックで血液検査はしておりますが、特に注意はされておりません。 内臓に関係あるかは分かりませんがこの３ヶ月以内で ·胃 内視鏡 (食道炎、完治済) ·大腸 内視鏡 (良性ポリープ切除) 実施してりおります。 体感としては、筋トレしていれば筋肉痛だと納得いきますが、ほぼ筋トレしていないにもかかわらず、しゃがみこむほど腹筋が震える状況に、少し怖くなる時があります。 よろしくお願いいたします。

30代女性、普通体型の会社員(デスクワーク)です。 昨年秋頃から続く心当たりのない筋肉痛のような体の痛みやだるさ、関節の痛みなどに悩まされています。 日頃運動はしていないので、体を動かすのは職場への通勤時のみです。休みの日もほとんど外に出ず家で過ごしているため筋肉が痛くなる原因がわかりません。 平日仕事に行って帰ってくるだけで体が痛くヘトヘトになってしまい、土日でもなかなか回復せず日常生活を送るのが辛いです。 相談したいことは以下の通りです。 1.病院を受診するべきでしょうか 2.受診するのであれば何科にかかれば良いでしょうか 症状の詳細 ・筋肉がジワジワ、ジンジンするような痛みが続いている(筋トレをした後のような刺激の強い痛みとは種類が違うと思います) ・主にふくらはぎ、太もも、上腕、前腕が痛む ・足が痛いため歩く速度も遅くなった ・寝転がっていても座っていてもジワジワと痛み、痛みが強くなるとその姿勢から動けなくなる時がある ・朝起きたら既に痛みやだるさがあり、夕方から夜にかけて増すことが多い ・すぐに疲れてしまい、寝ても疲れが取れず体力がなくなったと感じる ・休みの日は眠気がひどく、食事の時以外は眠っていることが多い ・筋肉以外に肩関節や鎖骨周辺もジワジワと痛む その他 ・上記症状の他に気になることとしては、便秘と下痢を繰り返し、お腹がゴロゴロ鳴りガスが溜まりやすい。腹痛を感じることが多く職場でも10〜15分トイレから出られないことも多々ある ・今回相談内容の症状が出てから受診なし ・他に病気なし、新型コロナの罹患歴なし 以上、よろしくお願い致します。

いつもお世話になっています。 普段から運動不足で、筋肉がないです。筋肉量などが測れる体重計で、体年齢が70代と出てしまいました。158センチ、48.5キロ、骨密度は異常ないです。 筋肉をつけたいと思うのですが、2、3年前から坐骨神経痛があります。整形外科を受診しましたが、レントゲンだけで、ヘルニアかな？という診断でした。 症状としては、 お尻の奥、太もも、足の親指のつけ根などが痛い、前かがみのほうが楽、じっとしていても痛いときがある、日常生活に支障が出るほどではない しばらく痛くないなと思って、家でユーチューブを見ながら、簡単な運動してみたりしますが、何日か続けると痛くなってきます。 質問内容 ・足踏みするような簡単な運動でも痛くなるのですが、裸足で床の上をトントンするのが良くないのでしょうか？ （外で歩くほうが痛くない） ・足の筋肉や体幹を鍛えたいのですが、おすすめの運動はありますか？ お忙しいところ申し訳ありませんが、よろしくお願いします。

46才の主人の事でお聞きします。先週日曜日に軽い運動をした後から咳やクシャミの時の右胸の痛みと背中の右側肩甲骨辺りから脇にかけての痛みを訴えるようになりました。土曜日になっても 痛みがひかない為、整形外科に行きましたがレントゲンで骨には異常がないと言われとりあえず痛みどめと湿布をもらい帰宅しました。まだ痛みがあれば今週末また他の検査しますから来院してくださいとのことでした。食欲も普段と変わらない生活ではありますが咳をするだび我慢してる気がします。喫煙年数20年以上、肺気腫と健康診断で言われたこともあります。今年夏の健康診断では白血球が9510もあり再検査になっていましたが本人は平気だと言い張り放置しています。ちなみに胸のレントゲンや心電図の項目は1年後また受けてくださいと記載されています。年齢や生活習慣からいっても筋肉痛だけじゃなく他の病気じゃないかなどと心配で仕方がありません。 このまま痛みが緩和されても何かしら理由つけて検査してもらった方が…?ご回答を宜しくお願いします。

38歳男性です。 1か月前に右側睾丸が痛みだし、病院に行ったところ、触診で精巣上体が痛かったため精巣上体炎と診断され、レボフロキサシンを2週間服用しました。 しかし、痛みが若干引いた気がしたものの、常に痛みがする状態が続いていたため、再度受診し、追加で1週間レボフロキサシンを服用しましたが、痛みは変わらず、さらに反対の左側も右と同じぐらい痛み出しました。 再度受診したところ、エコー、尿検査で異常がなく、血液検査の炎症反応もないことから、精巣上体炎ではなく、筋肉痛のようなものだと言われ、痛み止めでセレコキシブと芍薬甘草湯を処方されました。 仕事中座りっぱなしなので、こまめに立って運動するように改善に取り組んでいますが、痛み止めを飲んでも、数日たっても痛みが変わらず、ずっと続くのかと心配です。 痛みとしては、ぼやーっとした鈍い痛みだったり、引っ張られてズキズキするような痛みだったり、波があります。寝たり座ったりするより立っていると和らぎます。 病院では、「炎症が無いので、ほっとけば治る」という感じだったのですが、痛みを抑えたり、少しでも早く改善していくために、どうすれば良いか教えていただけないでしょうか。

6年前に急性心筋梗塞を発症し、心臓カテーテル手術をしました。 手術後はケロッと健康時と同じで運動も出来ました。 また昨年の秋に狭心症と診断され、10月と1月に心臓カテーテル手術をしました。 今は最後の手術からもうすぐ3か月になりますが、ずっと体調が優れません。 少し歩いたり坂を登ったりすると、心筋梗塞や狭心症の締め付けられる痛みとは違うのですが、動悸がすごく早くなり息が上がってしまいます。 肘から指先にかけて血流が悪い感じがして冷たく感じる時もあります。 不安になって手術をした病院の夜間窓口に二度ほど駆け込みましたが、心電図、エコー、血液検査をしても全く異常ナシと言われて、二度とも落ち着いた頃に帰されました。 しかし毎日ではないものの、動悸が早かったり、心臓周りに何となく筋肉痛のような痛みを感じたりして不安で眠れない時があります。 関係があるのかわかりませんが、足の付け根が痛く、太ももも上がりにくい気がしてます。 左耳の耳鳴りも急にひどくなり、耳鼻科からは血流改善の薬を貰っています。 現在はゴルフやウォーキングも怖くて出来ません。 私は今後どのような検査や治療をすれば良いのか教えてください。 よろしくお願い致します。

どちらのカテゴリに相談してよいかわからず、こちらにきてしまいました。間違っていましたらすみません。 昨年大腸癌を手術しました。ステージ２です。 抗がん剤治療しております。特に辛い副作用等ありません。今も継続中です。 今年の1月に交通事故をし、胸椎圧迫骨折をし、只今病院通いしております。 6月頭から軽い手の関節痛がありました。血液検査をしてもらった所、リウマチの数値に異常はみあたらなかったそうです。 ７月１９日からの連休で、山寺＆出羽三山に登山しました。それまで、事故の怪我の具合で運動は殆どしてませんでした。 山寺に登った夜に、両太ももの内側に紫斑のような赤いボツボツのようなものができました。痛くも痒くもないです。次の日、出羽三山に登山してもボツボツは消えません。家に帰ってきても消えず、でも痛みも何もないのでほっておきました。 次の日仕事に行き、自宅に帰ると、赤い紫斑のようなものが膝から下にものすごくできてました。 なにか病気なんでしょうか？むくみもあります。 その日から熱もでて、関節痛が酷いです。熱はさがりましたが、関節痛が治りません。 登山の影響なのか？何か別の病気なのか？ ただの筋肉痛のようなものなのか？心配で仕方ないです。 今は紫斑は消えているようです。 私の身体は何かおかしいのでしょうか？ 紫斑病でしょうか？