こんにゃく食べ過ぎに該当するQ&A

現在、気分障害8年目です。短時間のパートに出てます。運動は週に3～4回は30分～1時間散歩と買い出しを兼ねて歩きます。寝る前にはストレッチと腹筋少々してます。軽度認知症の母の対応でストレスが溜まり急に過食になりタバコに片寄ります。A1Cは8.8に上がってしまいました。野菜と汁物やキノコ・コンニャクや納得は毎日食べてますがタバコを止めたいです。経済的に余裕無く禁煙外来は無理です。丸2日吸わなくてもすごせますが長続きしません。タバコは5年禁煙してましたが今年3月にストレスから戻ってしまいました。よい方法はありますか?

現在BMIで33〜35くらいを行ったりきたりしています。体重は100kg前後を行ったりきたりしています。現在食事制限をしようと努めているのですが、通勤帰りの途中にはどう通っても誘惑の食堂街を通る必要があり、負けてしまいます。負ける一番の要因は帰宅時間で12時にお昼を食べて12時過ぎまで仕事をしているのでかなりお腹がすいています。で、ついつい立ち寄ってしまい少しだけと言いながら食べてしまっている自分がいます。帰り着けばご飯があるので食べなければと思いながらも手を出しています。なにか手軽に食堂街を通る前に軽く口に入れてもカロリーのないもの(少ないもの)はありませんか。例えば、こんにゃく畑のようなゼリーを2個口に放り込むというのはまずいでしょうか。例:26kcal x 2個 = 52kcal　ご教示下さいますようよろしくお願い致します。

あと1週間で生後3ヶ月になる赤ちゃんがいます。完全母乳で育てています。 みりん80cc、料理酒80ccを入れたすき焼きを18時30分ごろに食べました。加熱はしていましたが、加熱が弱かったのか野菜や糸こんにゃくに味が染み込んだのか、食べた後顔が赤くなり、ほわーとした感じがありました。元々お酒に弱く、妊娠前もアルコール臭だけで顔が赤くなる体質です。 心配になり、お水1ℓ飲み、お風呂に長く浸かり、搾乳2回して、夜中3時30分に授乳しました。その間はミルクに切り替えました。 心配しすぎかもしれませんが、赤ちゃんに影響はないでしょうか。授乳後、赤ちゃんは顔が赤くなったり、大量の吐き戻しなどの様子はなく、授乳後はすやすや眠りました。

妊娠中の体重管理についてです。 現在7ヶ月に入ったばかりの妊婦です。 つわりが終わって1ヶ月で2.5キロ太ってしまった時、産科の先生や看護師に 「体重増えすぎ！増えていいのは1週間で500gまで！」 と怒られてしまいました。 それからは白米は普段の半分、野菜メインの食事、雨の日以外は毎日1〜2時間の散歩と自分的には頑張っているつもりですが、それでも体重は順調に増えていく…。 今回も約1ヶ月で3キロも太ってしまったので、来週の検診が憂鬱です。 軽くダイエットをしようと思うのですが、暫くこんにゃくやところてん、寒天ゼリー、キャベツなどのローカロリーな食事のみで過ごしてもお腹の赤ちゃんに問題ないでしょうか？ 食べないと気持ち悪くなるので結局食べてしまいますが、最近では朝昼晩の食事自体に罪悪感を感じるし本当に憂うつです。 アドバイスをお願いします。 身長→157cm 妊娠前の体重→42kg つわり時期→38.7kg 現在→47kg

21歳の娘が大学入学を機に一人暮らしをはじめました。一年をかけてダイエットをし、147センチ6キロほどあった体重を42まで落とし自分なりに自信がついたようです。ところがその後数ヶ月経過し、38まで落としたところで生理が止まってしまいました。対応についてご相談させて下さい。 カロリーを1日1200に抑えており、元の体重に戻るのが怖く食べたいと思えない、とのこと。取り急ぎあすけんで、栄養のバランスを確かめながら食べてみなさいと伝えたところ、脂質が極端に少なく、ビタミンミネラルなど栄養不足が目立ちました。お腹を満たすためカロリーのないこんにゃく様のものばかり食べています。吐いたり、過食したりはありません。生理が来ない事をむしろ楽だといいますが、見た目は疲れた印象です。一方で、このままでは不安だからこそ、親に相談しているのだとも思います。このような症状が見られる場合、最初にかかるのは婦人科でしょうか。それとも内科でしょうか。

またおねがいします。やっと10週目になりました。 今はすくすく育つ子供と一緒に頑張っています。 気になることは、最近つわりの影響なのか水分をよくとるんですが、それほど食がないのはわかってます。 どっちかというと、吐く悪阻じゃなく、すぐ胃が空っぽになる感じでなにかつまんでないと気持ち悪くなる方の悪阻です。 大体一日の総カロリーは1500くらいです。ただ深夜お腹がよく空くのでお菓子をつまんだり、コンニャクゼリー食べたりしてるんですが、最近急激に体重が減りました。食事の量は変わらなく二週間前は極端な減り方はありませんでした。 つい一週間位前から尿に小さい泡が目立つようになりました。 なにか影響があるのでしょうか…。 水分とってると思うんですが、あまりトイレは行きません。汗で出てると思うのですが、平気で六時間とかしたくない時もあります。 妊娠発覚からもう8キロほど痩せました。もとから太ってるので、簡単に体重が落ちるのかもしれませんが… 食べる量は変わらずここ一週間で3キロ減。 ただ気にしすぎでしょうか…。 まだ産婦人科で尿検査などちゃんと検査はしてません。 よろしくおねがいします。

21歳の息子ですが、昨夜 0時過ぎにバイトから帰った際、寒気がするので　お風呂で温めて寝ると言って、家にあった風邪薬エスタックを飲み、就寝。今朝は38.7の熱と咳　鼻水がありましたが、パンとスープ　の軽い朝食を食べました。その後39度を超えたため　午前中にバファリンを飲み　様子をみていたところ、一旦38度台前半に下がったものの、次は39.7になり、咳や鼻水も押さえたいので　次はベンザブロックLを飲みました。昼や夜も　みかんやこんにゃくゼリー　おでんを少し食べたりはしますが、熱は20時半の時点で39度台　さきほど1時で40度　咳や鼻水は　ベンザで楽になったようですが　熱はなかなかさがりません。車がないため、休日救急にもいけず、まだ検査も受診もできていません。キットも休日のため、調剤薬局が開いておらず買えません。インフルなのかコロナなのかわかりません。受診したいのですが、 この熱でタクシーは使い辛いです。 もともと丈夫な子で、高熱は12～3年ぶりです。このまま　市販薬で様子をみるしかないですか？飲んでいる薬はバファリンもしくはベンザブロックLです。

2021年　現在産後６ヶ月です。 2015～2019.空腹時血糖値83～86、一度90 ヘモグロビン5.2～5.3 2019、11月 発熱の為前日夜9時以降絶食、当日昼12時にカレーを食べ、その約1時間から一時間半後に血糖値を調べたもらったところ166 糖2プラス ヘモグロビンは5.5でした。 2019.12月　空腹時血糖値93 2020.7月　　妊娠判明 2020.8月　食後おそらく約2時間後の血糖　　値77 2021.1月　血糖値83 2021.3月　血糖値75 妊婦検診での尿糖は毎回マイナスで、妊娠糖尿病も大丈夫でした。 妊娠中は、記載のように過去の発熱時食後血糖値が高いことがあったことから、食事管理は徹底的にやっておりまして、外食もあまりせず、間食はヨーグルトやトマト、こんにゃくゼリー等々で過ごしていました。 しかし産後、最近になって気が緩み、甘いものも時々食べるようになってきました。 ですが体重は、母乳育児や産後の疲れからなのか産前より6kg減っています。 外食はほぼしないですが、毎日ビスコやチョコパイなどのおやつ一枚程度食べたり、日によっては果物を食べたり、時々ケーキや草餅など食べたりしています。やはり間食は週に何度かに抑えた方が良いでしょうか。パンが好きで、朝ごはんはほぼパンですが小麦粉のとりすぎもあまり良くないでしょうか。 糖尿病予防の為の食事内容もご教示いただけると幸いです。

午前中からお腹が鳴ることをとても悩み疲弊しています。 朝食は6時30分ごろから食べていますが、授業が始まる9時30分くらいになると腹鳴が出始めます。 特に、試験中にそのような状況になるとパニックのような状態で、 試験に全く集中が出来ず未回答問題も増えるなど大きな影響が出ています。 小学校時代からお腹が鳴りやすい体質ではありますが、 高校になって更に気になり始めました。 自分でも気にしすぎではないかと自覚はしているものの、 気にせずに目の前の試験に集中することができない状況です。 試験の直前に軽食をとっても改善せず、最近では朝食でこんにゃくを食べると 少しはましになるような感じがしています。 【今まで行ったが効果がなかったこと】 ・内科への受診：整腸薬の内服 ・ネットで見た呼吸法、姿勢 ・朝食を時間をかけて食べる ・市販薬グーピタの使用 【お伺いしたいこと】 ・上記のような症状から考えられる疾患はありますでしょうか ・上記のような症状は何科に受診をするべきでしょうか ・腹鳴を一時的にでも止めるような治療方法（薬など）はあるのでしょうか ・腹鳴が少しでもなくなるよう、日常生活で工夫できることがあれば知りたいです 現在高校三年ですが普段の模試だけではなく 共通テストや二次試験がとても心配です。 どうぞよろしくお願いいたします。

いつもお世話になっております。 1型糖尿病と診断され3ケ月になります。 強化インスリン療法でアピドラ12-10-8、ランタス12単位を使用していてHbA1cは6.1、血糖値は食前、食後とも80～150で安定しています。 食品交換表を利用してカロリー計算しつつ、カーボカウントも取り入れた食事療法をしています。 身長152センチ、体重45キロです。 まだまだ分からない事だらけなので試行錯誤しながらですが、このまま良好な血糖コントロールができればな…と思います。 お聞きしたいのは、最近食後に体調不良の時とそうではない時があるのですが 体調不良になる時の食事は糖質過多の時が多いように感じています。 食事の内容によって急激に血糖値が上昇する事があると思うのですが、それが原因で体調不良という事は考えられますでしょうか? 普段はなるべく野菜や蒟蒻などを食べた後、たんぱく質、炭水化物の順に食べて食後は30分程度の運動をしていますが どうしても我慢できずにラーメンやオヤツなど食べると、身体全体がピリピリという感じで痛みます。 血管が傷んでいるんじゃないかと思って怖いです。 そうした物を食べなければいいのかもしれませんが、週に1.2度なので病気とうまくつきあっていくためには一生我慢し続けるというのは無理があると思うのです。 考えすぎなのかなーとも思いますが、実際考えずにはいられなくて、情けなくなってしまいます。