ゆで卵食べ過ぎに該当するQ&A

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2歳の子供、元気なのに下痢

person 乳幼児/女性 -

2歳の子供が4日前から夜になると大体1回下痢をします。 熱や嘔吐もなく、本人も元気でいつもと変わらない様子ですしお腹を痛がる事もないです。 日中や夕方に1回普通の固形の便をします。 偏食が酷いので1歳半頃からフォローアップミルクや牛乳を飲んでいるのですが最近よく飲むので(トータルで1日で800ml程)飲み過ぎなのかなと思いますが元々それでお腹を下すことがなかったので少し心配です。 下痢は泥状で柔らかい固形が混ざってる感じの下痢です。 下痢の時は臭いはゆで卵のような感じで、普通の便の時は大人と変わらない匂いの便です。 ちなみに夜ご飯の時によく常温のお水をコップ1〜2杯飲みます。 食後は30分後くらいにフォロミも欲しがるので240〜250ml飲みます。 あと米や麺類も食べるのですが豆腐や茶碗蒸しが好きで食事の際は必ず最初に食べてます。(茶碗蒸しすごく食べるのでだから卵臭いのかなとも思いました(・・;)) 今他にも流行ってる病気があるのでむやみに熱や他の体調不良がないので小児科に連れて行った方がいいのか悩んでます。 薬局などで生後3ヶ月から飲める顆粒ビオフェルミンを買って適量飲ませるなどしてみようかなとも思うのですが素人判断は良くないかなとも思ってるのでどうした方が良いのかアドバイスをくださいm(__)m

4人の医師が回答

毎日の食事、サプリについて

person 40代/女性 -

お世話になります。 昨年末に血圧が高くなったことから(上が140~160)今年から食事改善を始めました。 朝~午前中 水を1リットルぐらいと青汁をとっています。 最近アトモキセチンも朝飲んでいます。 昼 キャベツ 200g 黒豆(味付けなし) 50g 鯖もしくは鮭の塩焼き 一切れ 麦ご飯 100g 夜 麦ご飯 100g 主菜(肉と魚半々) 副菜2品(野菜) 味噌汁 間食 りんご 1個(昼食後4、5時間後) トマト 1個(昼食後4、5時間後) プロセスチーズ 1切れ 亜麻仁油 小匙1 水分補給は水かお茶かブラックコーヒーです。 お菓子は月に一度程度、人と会うときなどに食べています。普段は欲しくなくなりました。 摂取カロリーは1300kcal~1500kc alぐらいです(身長160cm、体重65kg) 今は血圧が上が115、下が75ぐらいまで下がりました。 血液検査は中性脂肪が30代で少し低かったのですが他は問題なしです。 性格上同じ食事が続いても飽きることはないです。 私にはとても合っているように感じますが、今後この食生活を続けていく上で気をつける点、改善点はありますか? 昼食に小松菜を蒸したものを半束とゆで卵を追加しようと思いますが、毎日は摂りすぎになりますか? 小松菜の栄養価を見て摂ろうと思ったのですが、シュウ酸などが少し気になります。 毎日りんご1個は食べ過ぎになりますか?キウイなどと交互に食べた方がいいでしょうか? あすけんに入力して足りない栄養素をサプリで補給することがありますが、(ビタミンB、カルシウム、亜鉛、鉄分、エクオール、EPAなど)飲まない方がいいでしょうか? たくさんの質問で申し訳ありません。 よろしくお願いします。

3人の医師が回答

効果的なダイエットについて

person 30代/女性 -

なかなかやせず悩んでいます。何かアドバイスを頂ければと思います。 39歳2時の母、働いています。156センチ47キロです。 成人してから細い方でしたがここ最近太った体重が全くもどらず焦っています。 ここ2〜3年くらい週2くらいでヨガをしていました。それでもやせず令和5年の9月から毎日かかさず早朝にエア縄跳び(エア縄跳び用の縄跳びを使用)2始めました。食事制限はとくにしていませんでしたが12月に入ると2から痩せたのですが…そこから忘年会新年会等ご馳走を食べる機会が多くたくさん食べた結果47キロになってしまいました。 エア縄跳びは今も欠かすことなく毎日続けています(25分、途中水分補給等で3分程度の休憩1回あり)それでも太る一方で体重が微動だにしません。 白いご飯、甘いもの特にチョコレートなど食べるのがめちゃくちゃ大好きなので食べる量を減らしたくありませんでしたが痩せないのでへらすことにしました。 4時半に起きて5時くらいから軽いストレッチ30文縄跳び→ストレッチ、7時くらいに普段夜に食べていたようなご飯を朝ごはんに回しました(ごはん2杯弱、味噌汁、煮物、肉魚等メイン、野菜など) 昼職場で食べます。朝いっぱい食べるのでお腹はへってません。(お味噌汁、サラダor納豆or100gもないくらい小さいおにぎり) 夜サラダ山盛りを遅くても19時半までそれ以降食べません(レタス、ツナor自家製鶏ハム、ブロッコリー、ゆで卵、パルメザンチーズたっぷり、ドレッシングは家で作った麹に真空パックのオリーブオイル使用) サラダとはいえ食べ過ぎだから痩せないのでしょうか。 エア縄跳びじゃ効果ないでしょうか。 。朝以外の昼夜は大体同じものをたべているのがよくないですか。 ちなみにお水は2リットルほど飲んでいます。チョコレートも食べていません。 睡眠時間は7時間はとっています。

7人の医師が回答

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