ウォーキング足が痒くなるに該当するQ&A

33週の初産の妊婦です。 検診で「赤ちゃんが下がって来ている」「でも、まだ子宮口は固いから大丈夫と思う」と言われました。 うつ病の既往もあり、メンタル的にかなり弱く、その相談をした事もあって、先生はそれ以上なにも(運動制限等)言われませんでした。 足の浮腫+－、体重もこの2週間で+1.2キロ、血圧・尿蛋白異常なしの為、ウォーキングしたいと思っていますが、大丈夫でしょうか?? 腹帯(マジックテープでお腹を支えるベルトが付いているタイプ)は、していると苦しく、痒くなったので、買ったもののほとんど使っていなかったのが原因でしょうか??ウォーキングするなら、腹帯等でお腹を支える方が良いですか?? ずっと付けてなかったので、正しく付けれるか不安なのと、逆に締める事で下がらないか心配です。

40才女性です。日頃、運動不足です。昨日、数年ぶりに軽く駅まで走りました。その後、用事をすませてから帰宅し、湯船に入っていたら、右足首に二ヶ所、小さい赤い内出血が見られました。初めは虫刺されかと思ったのですが、痛くも痒くもないし、全く凹凸が無いので違うなと。一晩経った今は、半分くらいの大きさになっています。足全体は疲れでジンジンし、筋肉痛です。昨晩、足がつりました。この内出血は、放っておいても大丈夫でしょうか？また、今後このようになる事を防ぐために、ウォーキング以外で、普段からやるべき事はありますか？着圧ソックスは履いた方がいいですか？

いつもお世話になってマス。 以前からある症状なのですがここ数ケ月、特に気になったので相談させて頂きます。 手足が浮腫み、一日中とても熱をもった感じがしてなんとかしたいと悩んでいます。 ウォーキングをしても余計に浮腫んだ感じが増し痒みまで出てくるし、冷やしても半身浴やマッサージをしても手よりも足は熱っぽいままです。 触ると熱くなくても火照った感じが抜けません。 解消法やお薬やサプリメントなどはありますか? 回答よろしくお願いします。

50歳女性です。よろしくお願いします。 筋力の低下などから医師から運動を勧められ、20分程度のマシンでのウォーキングを始めたのですが、歩き始めて10分くらい経った頃から、両足にバーッと蕁麻疹が出るようになりました。ミミズ腫れなどはなく、太ももを中心に、脚全体が赤くものすごく痒くなり、運動をやめた瞬間からすぐに痒みは引き始めます。 衣類の摩擦などではなく、ショートパンツなどで素足を出した状態でも同様に痒くなります。運動時だけでなく、昔から現在に至るまで、買い物で歩き回っている時などにも出る時があり、また、今回のウォーキングの際にも、全く症状がでないこともありました。(ここ3回は続けて出ています) 日頃、かなりの運動不足なので、急激に血行が良くなることで、このような症状が出るのでしょうか。 30分くらい前に、アレグラを飲んでおけば、症状は出ないのですが、毎日のことなので、お薬を飲んで運動することには抵抗があります。アレルギーの検査も受けたことがあるのですが、スギ花粉以外は特にありません。運動は続けたいのですが、何か対処法はないでしょうか。また、最悪、アレグラを飲み続けることで、副作用のようなものはあるのでしょうか。どうぞよろしくお願いします。

3/19に、足の親指の末節骨にヒビが入り、現在4週間たったところです。怪我から5週たったら、テーピングで固定をして、靴を履いて外を歩けるようになると言われました。3週たった時点で、ギブスシーネを外してテーピングのみで良いと言われましたが、テーピングだと痒くなるので、ギブスのまま、もうすぐ5週たちます。5週間たったら、テーピングをして外出しようと思いますが、歩く距離に制限はありますか？怪我から5週間たっていても、歩きすぎなどで、また骨が変になったりする可能性 はあるのでしょうか？ 運動不足で体調が悪いので、早くウォーキングなどしたいのですが、5週以降、すぐ始めても大丈夫でしょうか？

現在41歳です。 去年の夏頃パソコンを操作中急にめまいがして自分でコントロールが出来ない感じになり、症状は改善されてますがその後から現在に至るまでめまい、足の脱力感などもたまにあります。(一時期は音、光に敏感になってた) 左胸が触られてる感じというか痒い感じも去年から続いてます。 CT、MRIを何度(2〜3回程)受けましたが異常はありません。去年の年末に人間ドックを受けて診断が逆流性食道炎のみでした。 現在も運転中が特に気が遠くなる感覚(めまい)で運転するのが少し恐ろしいです。 血圧(家庭で測ると)が夕方測ると上140前後下95前後(ひどい時100ちょっと超える)、朝ウォーキングをした後上125前後下85〜90未満です。 ※病院で血圧測ると正常 中々治らないので凄く不安です。 2年前から起業してパソコン業務が増えて身体を動かすことが少なくなり最近ウォーキングを始めました。 思い当たる病気などご教授頂けたらと思います。

４日ほど前、足が急に痒くなり掻いたら濃い青紫のアザになりました。 足や腕は強目に掻くとほぼアザになります。 元々アザは出来やすいのですが、周りの人達と比べて私はかなりアザになりやすい様に感じています。 ここ最近はダイエットでウォーキングや動画などをしながらエアロビクスをしたりアブローラーなどで筋トレしたりする様になってから、ぶつけた記憶のないアザがかなり増えました。 ずっと運動不足だった為、運動をしてた頃の記憶がないのですが、筋トレや有酸素運動などでアザになるものでしょうか？ 買い物などをして手提げが足にぶつかったくらいで大きめの大あざが出来たりなど度々です。 白血病などの良くない病気なども不安だったので他の症状などがないか調べてみましたが、特に他の粘膜から出血がある訳でもなく、続く熱やリンパの腫れなども特にありませんし、動悸や血が止まりづらいということもないです。 特定健診の血液検査では、HDLが低め（35〜40位)な位で貧血なども特にありません。 単純に血管が脆いのでしょうか。 改善方法はありますか？ 以前椎骨動脈解離もしているので、血管を丈夫にしたいのですが、運動も食事管理も頑張っているのですが、後はどうしたら良いのかわかりません。

6月に入り、猛暑が始まったので、 電気毛布をやめ、冷んやりシーツで寝る。 店内などクーラーが効きだし、 体温調節が難しく夜はこむら返りで何度か目覚める。 こむら返りで目覚め事は今までほぼなく、 かなり珍しい。 6月半ば 足が疲れていたので、 自分で足裏マッサージ。 かなり強めを両足裏に約30分。 その翌日から左踵にしびれを感じ、 1週間後に踵まわりが腫れてきた。（添付写真） 腫れを感じた位から痛みが発生。 何をしたら痛いのか全くわからない状態で つま先立ち生活を送る。 整形の医師からは足底筋膜炎のようなものでないかと判断。 甲高凹足だが、踵足底筋膜炎特有の踵の骨の異常はみつからず。 足の専門家ではなさそう。 7月5日現在 ビリビリと左踵裏に電気が走った痛みが時折おこる。 何のきっかけで痛くなるのか全く心当たりがない 激しくストレッチと筋トレをしたら 痺れがおさまったように感じた。 思うように体を動かせない日が続くと 、ふくらはぎがつりそうな前兆で、ピクピクしたかんじが続く。 こむら返り用のツラリスを飲むとかかとの症状も和ぐ。 この1週間程は腫れはなく 左踵内側がかゆい。 かきむしる程ではないですが、 かゆい部分をなでたらおちつく。 -------------------------------------------- 155cm43kg この1年でジョギングとウォーキングをはじめる。終わってから20分程全身をストレッチ。 平均週3日ウォーキング4km 平均週1日ランニング2km 週1筋トレ コロナ禍になってから禁酒 コロナ以前 平均週3、4筋トレ＋ストレッチ 暴飲暴食 今の食事は糖質少なめ コンビニのカフェラテが好きで、 1日2杯位飲む。

普段から履いている革靴ですが昨日の朝、駐車場へ歩いている際に右足の指(小指)が痛く、しばらくすると親指にも痛みを感じながら1日仕事をして家に戻りました。 夜、風呂に入ってコタツに入ってましたが…両足とも痛みと痒みが混ざった様な感じに変わりました。 今日もやはり痛痒い感じです。 元々、末端は凄く冷えるタイプなのとここ数年は尿酸値は高めです8.0ぐらい(10月健康診断) 運動(ウォーキング)は12月位から寒くなってやめてました。最近は少し食べ飲みし過ぎな感じはあります。 足には外傷はあまり感じてません (赤み、腫れ、水疱等はあまり気にならない) 歩けない痛みまではないですがじわっと痛く、安静時は少しむず痒い。 内科や皮膚科を受診したらよいですか？

症状が幾つかあります。 1.一週間ほど前からパンツラインに毛嚢炎が悪化したせつのようなものができました。 ウォーキングを始めた日にパンツラインが擦れて汗をかいたのが原因？ その日のお風呂に入った際に気づき、最初はパンツが当たるので歩く時にも痛みがありました。 今まで何度かできたことがありドルマイコーチを塗って赤み、痛みは治りましたがぐりぐり押すとしこりのようなものがあります。 まだ治らないのでしょうか。 ドルマイコーチをしばらく塗り続けた方がいいですか？ 現在は痛みやパッと触ると目立たないぐらいにはなりましたが完全には治ってないように思います。 2.3日ほど前から朝イチの何歩かあるくときに足の指の付け根と足の甲の間が痛い。 ヒールやサンダルで旅行中歩き回っていたのですが、帰宅してしばらくすると左足の足の指の付け根と足の甲の間がズキズキと何歩か歩き始めると痛みます。 これは起床時のみの数歩でそれ以外は押したり歩いていても痛みは感じません。 時間にすれば10秒ほどです。 痛む時間が短いため湿布や痛み止めは使用してませんが、とくに何か処置をしなくても自然に治りますか？湿布などを貼るべきでしょうか。 3.5日前に腰に湿布を貼って旅行中長時間あるいたらかぶれがでてきた 湿布を貼ったまま歩いたら帰宅して外すと汗をかいていてシャワーで流すと痒み、赤み、乾燥、小さいぶつぶつの湿疹がありました。 湿布の貼っていた部分だけ赤くザラザラです。 ヒルマイルドスプレーで保湿をしていて痒みましですがまだザラザラしています。 どれぐらいで治るのでしょうか？ 昨日からメンソレータムメディクイックプロクリーム(皮フ炎などによる、かきむしりたい痒みをすばやく鎮めるステロイド外用剤。赤みを伴う湿疹やかぶれ、あせも)を塗り始めましたがしばらく塗るべきですか？