走った後の足首の内出血
person40代/女性 -
40才女性です。日頃、運動不足です。昨日、数年ぶりに軽く駅まで走りました。その後、用事をすませてから帰宅し、湯船に入っていたら、右足首に二ヶ所、小さい赤い内出血が見られました。初めは虫刺されかと思ったのですが、痛くも痒くもないし、全く凹凸が無いので違うなと。一晩経った今は、半分くらいの大きさになっています。足全体は疲れでジンジンし、筋肉痛です。昨晩、足がつりました。この内出血は、放っておいても大丈夫でしょうか？また、今後このようになる事を防ぐために、ウォーキング以外で、普段からやるべき事はありますか？着圧ソックスは履いた方がいいですか？
本投稿の添付画像は、投稿者本人と医師以外はご覧になれません。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
