カフェイン 眠れないに該当するQ&A

何カ月も入眠障害、中途覚醒、早朝覚醒等でぐっすり眠れず、2022/9/16近所の内科で診察を受け下記の投薬を受けていました。 レンドルミンD 0.25mg×30日間 　　　　　　　↓（入眠は改善して効果はまずまずでしたが、依存症が心配で変更依頼） マイ...

生活リズムはバラバラです…。 不眠症で、精神的にカフェインに過敏なところも（不安定になったり）あり、カフェインの摂取をここ10年ほど極力さけていましたが、カフェインが身体から抜けきるのが14時間くらいだと聞き、時間帯によってはコーヒーを飲め...

水やミネラルウオーターは何リットル。 お茶系統 緑茶・紅茶・ほうじ茶・烏龍茶、(カフェイン有) 無糖紅茶、麦茶、トウモロコシ茶、黒豆茶、ルイボスティー、ジャスミン茶、(カフェイン少か０)。 スポーツドリンクは、 ポカリスエットは1日何リットルを何本。 ...

学生時代から、授業中や運転中に気がついたら寝ていることがあったのですが、現在仕事中にも居眠りをしてしまい、支障があるため早急に対処したいと思っています。その場しのぎ的にコーヒーやカフェイン錠を飲んでみても効果はありませんでした。 元々睡眠時間が短く(5時間程度)...

1、2日目は12時就寝〜7時起床と順調なのですが、いつも3日目はほとんど眠れません。眠れても2〜3時間、昨日から今日にかけては一睡もできませんでした。余っている薬があるので飲みたい気持ちになりますが、今はぐっと堪えています。この睡眠→睡眠...

今まで頭痛持ちでなかったのですが、生理予定日以降、慢性的な頭痛があります。 我慢できる分は我慢していますが、痛すぎて眠れないほどの頭痛の時はタイレノールを服用しています。 海外在住のため、こちらのクリニックに相談したところ、頭痛が酷くても、タイレノールは高熱がある時以外飲まない...

先週末の3連休明けから、起き抜けからなんとなくだるい、 倦怠感が続く症状が続いています 睡眠時間を2日以上続けて8時間ほどとっても、まだ寝足りない、だるいと感じますし、 今朝は軽度の動悸がしました。 アルコールやカフェイン、喫煙などはほぼ摂取していませ...

その翌日の朝から起立時の頭痛が始まり3日目の今朝は吐き気も伴うほど酷くなっています。昨日、今日とカフェイン？痛み止め？（看護師によって言ってる事が違う）の筋肉注射をしてもらっているのですが、全く効きません。...3日目くらいがピークで徐々に軽快していくものなのでしょうか？ 自分で...

現在精神科に通院しており双極性障害と重度睡眠障害と診断されております。 就寝前にミルタザピン15mg、ハルシオン0.5mg、それでも寝つきが悪ければサイレース1-2mgを飲んでいます。また、不安時にレキソタン5-10mgを飲んでいます。...酷い時は歩いている時も半目状態や1秒程度...