パニック障害熱中症に該当するQ&A

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熱中症、パニック障害について

person 20代/女性 - 解決済み

今日15時頃スーパーに行きました。食料品売場はクーラーが効いていて涼しく、それでも喉が乾いていましたがコロナが怖くマスクを取るのが怖くて水分補給を我慢していました。 10分ほど食料品売場を歩いて2階の雑貨コーナーも見ようとクーラーの全く効いていない階段をのぼりながら喉がさすがにカラカラだったので水を飲みました。既に体はじんわり汗をかいていました。 その階段を上ったのがあまりに暑くて辛く、ぜえぜえしながらクーラーのあまり効いていない2階をうろうろしていたらあまりに暑く途中マスクをパタパタさせ水も飲みもう帰ろうとした瞬間、あまりにマスクで熱がこもってる感じと息苦しさと体の暑さと汗のかきかたから、このまま熱中症になるのではと思ったら持病のパニック発作が起き、歩けなくなり、なんとか落ち着こうと売り物の扇風機のあるところまで行きしばらく涼む内に落ち着いてきて、その後また食料品売場に戻って涼んでから帰ってきました。 いつもは冷房の効いた室内にいるので暑さに慣れてないのもあり、またきょうは湿気がすごく予想外の暑さだったこともあり、熱中症になっていないかとても不安です。 今は家にいてご飯も食べて部屋を冷やして安静にしています。 2階にいたのは計10分ほどだと思いますが、熱中症になっている危険性は低く、一時的な暑かったことによるパニック発作だけでしょうか?熱中症になった可能性はありますか? どのくらいの長さ、暑いところにいると熱中症になりますか? また、昔から体温が高く、人より熱がこもりやすい体質な気がします。周りの人より暑がることが多いです。今朝も生理前というのもあり37.0℃ありました。これからはコロナがこわくてもこまめに水分補給をしようと思います。これから暑い中でのマスクをつけながらの買い物時の注意点等あれば教えていただきたいです。

2人の医師が回答

不安障害があり熱中症が怖い

person 20代/男性 -

5年前にパニックに障害になり、その後不安障害になりました。パニック障害が最初に起きた時、激しい動悸に襲われ病院に行ったら軽い熱中症と言われそこから熱中症に対して不安が出るようになりました。 ここ2、3年は気にしなかったのですがまた最近熱中症への不安が強くなってきました。もともと自律神経が乱れやすく、エアコンがずっとついてる場所にいると風邪っぽくなります。暑い日が続くとエアコンをさらに使うのでさらにだるさを感じます。夏場は夕方になると倦怠感を感じやすく、そこから熱中症になったのかと不安になってしまいます。昔は炎天下でスポーツやどこかに出かけるといったことができたのに最近は少し暑い日に何か不調があると不安になります。熱中症は怖いものだと思いますがそんな簡単にはにらないものでしょうか?先日も冷房が聞いた部屋に一日中いて夕方外出で30分ほど外に出たら急にめまいと手の痺れが出て病院に行くと熱中症かもしれないねと言われたのですがそんな簡単になってしまうものなのかとさらに不安が募りました。あとは何故か家で熱を測ると平熱なのに病院に行くといつも家より5度くらい高く出ます。一度は38度を超えている時があり自分では熱が出ている感覚がなく驚きました。体温調節がうまくできていないのか、さらに熱中症への不安があります。 長々と書きましたがアドバイスをいただきたいです。

3人の医師が回答

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