ビオチン過剰に該当するQ&A

現在妊娠3か月の30歳です。 葉酸サプリを服用していますが、追加でビタミンB6のサプリを飲もうかと思っています。 ただ、過剰摂取にならないか心配です。 ２つのサプリ栄養成分表示を添付しますのでご回答頂ければ幸いです。 【サプリA】 葉酸800µg ビタミンB1　1.3mg ビタミンB2　1.5mg ナイアシン　12mg ビタミンB6　1.4mg ビタミンB12　2.8µg パントテン酸　5.0mg ビオチン50µg ビタミンC100mg β-カロテン7,200µg ビタミンD7.0µg ビタミンE6.5mg カルシウム125mg マグネシウム100mg 鉄21.5mg 亜鉛7.5mg 銅0.9mg マンガン1.0mg 【サプリB】 エネルギー：2.38kcal タンパク質：0 〜 0.2g 脂質：0 〜 0.2g 炭水化物：0.544g ナトリウム：0 〜 4mg ビタミンB6：40mg

不妊治療をしており、現在移植周期です。 今年1月に病院でビタミンB不足を指摘され病院に勧めて頂いたサプリメントを内服開始しました。そのサプリメントには1日1200μgの葉酸も入っていたのですが恥ずかしいことに7月まで気づかず、かつ元々葉酸サプリメントを別で内服していたため計1日1600μgを7ヶ月間摂取していました。現在は病院で勧めていただいたサプリメントのみ内服しています。主治医いわく1200μgは問題ないとのことです。 　そこで心配なのが今年4.6月に採卵した受精卵に葉酸の過剰摂取による影響がないかということです。幸い？私自身にはこれといって体調変化はありませんでした。 　 ちなみにサプリメントの栄養素成分表示は1日4粒で、ビタミンB1.100mg ビタミンB2.100mg ビタミンB6.160mg ナイアシン100mg ビオチン400μg パントテン酸160.0mg 葉酸1200μg です。 ご意見よろしくお願いします

30代女性です。 最近、妊娠が発覚しました（５週目ごろ）。妊娠前より、冬や生理前に気分が落ち込むことがあり、食事に気を付け、ビタミンや鉄分のサプリで改善されていました。 １．市販のビタミンB群サプリ（どこのドラッグストアでも売っている大手のもの）を飲みたいのですが、以下の成分は過剰でしょうか？ ビタミンB1 30mg ビタミンB2 33mg ビタミンB6 30mg ビタミンB12 20μg ビオチン 45μg ナイアシン 40mg パントテン酸 40mg 葉酸 200μg ２．以下のサプリを妊活中より飲んでいますが、飲んではいけないものがありましたら教えてください。また、特にビタミンDと鉄分の適切な量について教えてください （日照不足や貧血が気分に関わっていると感じるため） ビタミンC 500mg ビタミンD3（コレカシフェロール）50μg（2000IU） 鉄分 18mg（ヘム鉄＋乳酸菌鉄） 葉酸（活性型葉酸400μg＋葉酸266μg） 妊娠が判明したのでエレビット一本にしようかな？とも思っております。 どうぞ、よろしくお願い致します。

先ほども葉酸の件で投稿させてもらいましたが、一点心配な点があり相談させてください。 1.採卵前後一粒1.7mgの活性型の葉酸（5-MTHF）のサプリを誤って2錠飲んでしまっていた時期がありました。 過剰摂取の量ですが、胎児に何か影響ありますか？(自閉症や発達障害が心配です) 移植周期には気付いていたので、過剰摂取はしていません。 2.妊娠初期同じメーカーのもので、3錠1日分1.7mg 活性型の葉酸（5-MTHF）を2粒などに調整して飲んでいました。 中期からは1錠560μgに減らして飲んでいます。その他ビタミンなど 3粒あたりの成分量 1回分の成分量 1日の推奨摂取量に対する割合（％） ビタミンA（ベータカロチン450mcg、パルミチン酸塩600mcg） 1.05mg 81％ ビタミンC（アスコルビン酸） 150mg 125％ ビタミンD（ビタミンD3）（1,000 IU） 25mcg 167％ ビタミンE（d-α-トコフェロール） 33.5mg 176％ ビタミンK（ビタミンK1） 100mcg 111％ チアミン（チアミン塩酸塩） 5mg 357％ リボフラビン（リボフラビン-5-リン酸ナトリウム） 5mg 313％ ナイアシン（ナイアシンアミド） 30mg 167％ ビタミンB6（ピリドキサール5'-リン酸） 12mg 600％ 葉酸塩（L-5-メチルテトラヒドロ葉酸由来のL-5-メチルテトラヒドロ葉酸塩1 mg†、グルコサミン塩） 1.7mg DFE 283％ ビタミンB12（メチルコバラミン） 200mcg 7,142％ ビオチン 50mcg 143％ パントテン酸（パントテン酸カルシウム） 18mg 257％ カルシウム（クエン酸カルシウム90 mgおよびリンゴ酸カルシウム90 mg） 180mg 14％ 鉄分（Ferrochel®［フェロケル］ビスグリシン酸第一鉄キレート）†† 45mg 167％ ヨウ素（ヨウ化K） 150mcg 52％ マグネシウム（クエン酸マグネシウム45 mg、リンゴ酸マグネシウム45 mg） 90mg 23％ 亜鉛（TRAACS®［トラックス］ビスグリシン酸亜鉛キレート）††† 25mg 192％ セレン（L-セレノメチオニン） 50mcg 71％ 銅（TRAACS®［トラックス］ビスグリシン酸銅キレート）††† 2mg 154％ マンガン（TRAACS®［トラックス］マンガンビスグリシン酸キレート） 5mg 192％ クロム（TRAACS®［トラックス］クロムニコチン酸グリシン酸キレート）††† 100mcg 222％ ほう素（Bororganic™［ボロガニック］ほう素グリシン酸複合体）†††† 1mg * こちらを1/3量で飲んでますが、やはり過剰摂取にあたるのでしょうか？妊娠中に飲めるサプリで有名なメーカーから出してるものなのですが、過剰摂取による子供の影響など記事を読んでると不安もあります。 レビューなどでは口コミもかなりあり安心していたのですが、、、

49歳で更年期なのか、この2年シャンプー時の抜け毛に悩んでいます。以前の2〜3倍量になっています。皮膚科では問題なし。膠原病もちょっと疑いましたが問題無し。 婦人科系では内膜症を高校時代から。内膜増殖症とポリープもあり、去年手術受けましたが良性で経過観察。更年期対策でエクオールサプリを飲んでいます。婦人科系の医師から内膜も厚くないので飲んでもいいと言われましたが、念のため推奨量の半分にしています(10mgのところ5mg) 最近皮膚科で育毛サプリ購入しました。 日本の医師監修らしく取り入れてる病院も複数検索で出てきました。エクオールサプリとの飲み合わせは問題ないでしょうか？ 過剰摂取など気にしております。これ以外にはDHAとシナール(推奨量の半分)飲んでいます。 育毛サプリ成分 たんぱく質／0.44g・脂質／0.09g・炭水化物／0.60g・ナトリウム／5.95mg(食塩相当量　0.02g)・ビタミンB1／30.0mg・ビタミンB2／30.0mg・ナイアシン／30.0mg・パントテン酸／30.0mg・ビタミンB6／30.0mg・ビオチン／30μg・葉酸／300μg・ビタミンB12／30.0μg・鉄／4.5mg・亜鉛／10.0mg・銅／0.33mg・ホスファチジルコリン／15mg・イノシトール／15mg・アルファリポ酸／50mg・L-オルニチン／35mg・L-シスチン／80mg・L-メチオニン／80mg・ＭＳＭ／40mg

現在妊娠30w4dです。 妊活中に妊活用のサプリを飲んでおり、妊娠してからも余っていた分を継続して飲んでいました。 いつまで飲んでたかは覚えてないのですが、恐らく妊娠10週前後まで飲んでいたと思います。 この妊活用のサプリは葉酸が800μg摂れ、妊娠初期の頃はこれプラス葉酸が摂れる飲み物を何度か飲んだり、食べたりしておりました。 1,000μgを超えるのは、良く無いというのを知り、食事はそこまで気にせず飲み物などもあまり飲まなくなりましたが、このサプリはずっと飲んでいました。 恐らく、サプリ➕普通の食事でいつも1,000μgを超えていたのでは無いかと心配です。 その後は飲み終えたので、他の妊娠期間に飲める葉酸サプリに変更しました。 ここで質問なのですが、 1.妊娠初期の期間に継続して葉酸を過剰摂取していた場合、赤ちゃんに自閉症などの発達障害やその他の障害が出る確率を上げてしまっているのか？ 2.葉酸以外の（ビタミンB1.B2.B6.B12〜ビタミンEや、ナイアシン、ビオチン、パントテン酸など）成分も多く含まれているサプリでしたが、ビタミンAでなければ、そこまで気にしなくて大丈夫なのか？ 3.妊婦健診で毎回赤ちゃんの頭が大きく、心配です。写真は29w1dのものです。 また鼻の骨はしっかりあるように見えますでしょうか？ 4.別件なのですが、ここ2.3日左下腹部の端っこから鼠蹊部付近まで引っ張られてるような痛みがジワジワあります。 夫に脚をマッサージしてもらっている際に痛い部分は触っていないけど、攣るような激しい痛みが一瞬出ました。その後は1.2分程で落ち着きました。 胎動はあり、出血はありません。 お腹はたまに張りますが、すぐ元に戻ります。病院を受診した方がいいのでしょうか？ 長くなりすみません、よろしくお願い致します。

現在、高血圧で毎月１回の頻度で通院中です。 薬は昨年１１月からテルミサルタン20mg、１月よりスタチンも増えましたが、３種類のスタチンが体質と合わないため、先月からコレバインミニ83を服用（とりあえず２週間分のみ）してました。 それから、治療はしてませんが甲状腺も最初は橋本病と言われたのですが、その後今の病院での検査ではバセドウ寄りの数値で、そのせいか、就寝中に暑くて、扇風機なしでは寝られない状態です。 骨粗鬆症にもなっています（９０代の骨と診断）が、治療はしてません。 また、５月中頃に左手首の腱鞘炎と手根管症候群を発症、整形外科にて痛み止めとメチコバール500を処方され、痛みは２週間で改善しましたが、手首がまだ重だるい感じがあるため、メチコバールのみ服用中です。 １ヶ月ほど前から急に肩が凝ることが増え、２週間ほど前からは、まるで石かのように凝ることが増えてきたため、テルミサルタンの服用を止めたところ、かなり改善され石のように凝ることはなくなったものの、まだ肩こりがあります。 骨粗鬆症がわかったのは２年ほど前ですが、日光と運動不足など思い当たる点もあるため、それ以来サプリメントも色々飲んでいて、ビタミンC・B50・D・E400・鉄・コエンザイムQ10・シトルリン・マグネシウム・亜鉛・マルチミネラル・ビオチン・イワシペプチドを飲んでいます。 もちろん全て、１日に飲んで良い容量以下しか飲んでおらず、ビタミンDや鉄は過剰摂取にならないよう日光に当たった日や、食べ物から鉄分摂取ができた日には飲まないようにしています。 ただ、種類が多すぎるかな？と飲み過ぎとも思うのですが、どれをやめて良いか考えがまとまらずで、そのまま飲み続けています。 それに、枕も変えたばかりです ・・という状況なのですが、肩こりの原因となっているのは何でしょうか？

更年期のひどい倦怠感。疲れ目、腰痛、抜け毛に悩んでいます。 祖母が子宮がんで亡くなっているので、まずはプラセンタ注射週一回とエクオールの服用で様子を見て2年。まぁまぁの調子まで上がりましたが、最近、閉経したようで、さらに倦怠感がひどくなりました。夕方にはものすごく疲れて、職場でも疲れてる？と心配されるレベル。 そんな時期に昇格してしまい、ストレスで間食も増えて、脇腹の肉がぷよぷよしてきました。5、6キロはやせたほうがよさそうです。更年期で便も固くなり、乳製品や酸化マグネシウムもとっていますが、切れ痔も何ヶ月も治りません(大腸のCTでは異常無し)。 ホルモン補充もしていいのでは、と婦人科の先生には言われましたが、その前に漢方も試すといいとネットで読んで、体質チェックすると「気滞」とのこと。大柴胡湯を試してみたいのですが、現在飲んでいるエクオール、DHA、ビタミン（Cとメコバラミン、ビオチン）亜鉛と飲み合わせは大丈夫でしょうか？どれも、過剰摂取が怖いので、推奨量の半分にしています。大柴胡湯飲むなら酸化マグネシウムは併用しない方がいいですよね。 強い疲労感、疲れ目、抜け毛、太り気味、仕事のストレスとイライラに、大柴胡湯を1か月くらい試してみてもいいでしょうか？