妊娠中のサプリメント、過剰摂取について
person30代/女性 -
現在妊娠3か月の30歳です。
葉酸サプリを服用していますが、追加でビタミンB6のサプリを飲もうかと思っています。
ただ、過剰摂取にならないか心配です。
２つのサプリ栄養成分表示を添付しますのでご回答頂ければ幸いです。
【サプリA】
葉酸800µg
ビタミンB1 1.3mg
ビタミンB2 1.5mg
ナイアシン 12mg
ビタミンB6 1.4mg
ビタミンB12 2.8µg
パントテン酸 5.0mg
ビオチン50µg
ビタミンC100mg
β-カロテン7,200µg
ビタミンD7.0µg
ビタミンE6.5mg
カルシウム125mg
マグネシウム100mg
鉄21.5mg
亜鉛7.5mg
銅0.9mg
マンガン1.0mg
【サプリB】
エネルギー：2.38kcal
タンパク質：0 〜 0.2g
脂質：0 〜 0.2g
炭水化物：0.544g
ナトリウム：0 〜 4mg
ビタミンB6：40mg
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