ベンチプレスに該当するQ&A

光らせない様にした方が良いのでしょうか？ 2 術後一定期間たてば趣味のウエイトトレーニングは開始したいのですが ベンチプレスやスクワットなど力む種目は危険でしょうか？ 以上宜しくお願い致します。

・12月に整形外科を受診した際、徒手筋力テストを行ったが左上腕三頭筋は少し弱くなっていると言われてる（その時より、現在の方が更に弱っていると思う） ・左手の不自由さなどは無い（細かい動作が出来ないことなどは無い） ・握力：左（41）右（49）、左が以前より低くなっているが、それでも一番悪い時に比...

本日は整形外科がお休みのため、受診が出来ません。 自分は週に３回程度、本格的な筋トレをしていて、ベンチプレスなどで台に寝転ぼうとした時にでも今回と同じような痛みを感じることがしばしばありましたが、現状ほど酷いものでもなく、背筋を伸ばしたりすると治ったりします。

生活改善に取り組む以前から酒は一切飲まず、タバコは１３年前にやめ、週二回のジョギング（８ｋｍ～１０ｋｍ）と週三回の筋トレ（ベンチプレス最大強度１００ｋｇ・懸垂１５回×４セット・スクワット５００回など）、その他サイクリング等の運動も８年間ほど継続しています。

お世話になります。 ベンチプレス高重量(110kg～125kg)をやると、顔や胸から上両肩に、赤い点々？内出血みたいになります。110kg以下はなりません。３日ぐらいすると消えます。 これはこのままトレーニングしてもだいじょぶですか？

　ベンチプレスをしていたら右胸の付け根が痛くなりました。痛みを感じてから4日空けて軽めの重量でトレーニングをしたんですが何もしていない時でも痛みます。全体が痛いというよりピンポイントでズキズキします。力を入れたり押しても痛いです。 　

はじめまして、よろしくお願いします。 趣味でトレーニングを10年以上しているのですが、3/18に高重量（110kg×8でのセット）のベンチプレスを行い、その2日後に低重量のトレーニングを行おうとすると、普段のアップの重量である60kgで右側に力が入らない違和感がありまし...

ベンチプレスで右肩を痛めてもう一年になります。針治療にも半年通いましたが治りません。肩に力をいれたり、肩に負荷がかかると痛みがあり、一番出っぱった骨の部分が痛みます。ですが、指でおさえても痛みは感じません。

医師曰く、過呼吸等によるものと思われるが、軽い発作の可能性も否定できないと診断されました。以後、発作はありません。息子はジム通いをしており、ベンチプレス等をしている時にてんかん発作が起こり、意識喪失しないか心配です。重い物を上げる時、いきんだりして一時的に呼吸を止めたりしますので、...

椎間板ヘルニアでベンチプレスは問題ありませんか？ 先週、ヘルニアと診断され、保存治療中です。まだ足に痛みと麻痺がありますが、できる範囲でトレーニングがしたいです。ベルトを巻いて腰を保護すれば、100キロ程度なら大丈夫でしょうか？