メラトニンに該当するQ&A

ウェイトトレーニングで成長ホルモンの分泌を促進させようとするとき、眠れないからといってメラトニンを飲んでしまったら成長ホルモンの分泌は邪魔されますか?

五年ほど前に、時差ぼけ解消の為にメラトニンのサプリメントを使用しました。それ以降、寝つきの良くない日に常用しています。徐々にですが、使用頻度が高くなっています。使用量は1mg以下に抑えています。メラトニンは依存性があるのでしょうか。

ロゼレムとメラトニンサプリの違いはなんでしょうか？メラトニンをとりすぎると自分でメラトニンを生成されなくなってくとか聞きました。ロゼレムとはまた違うのでしょうか？

寝つきが悪いため、数年前からメラトニン1mgを毎晩飲んでいます。ある本に、メラトニンを常用していると性欲が減退し、インポになることもあると書いてありました。本当にそんなことあるのでしょうか?また、メラトニンはこのまま毎日飲み続けていても大丈夫です...

レボトミンは不安が強く一時期６０ミリくらい処方されていたこともあり飲んでいたこともありましたが、糖尿病と診断されて以来朝、昼きちんと運動する習慣をつけて規則正しい生活と正しい食事を心がけて以来、減量して減薬もしてレボトミン５ミリまで減らす事に成功しました。 ただサプリメントでメラトニン

メラトニンサプリ(1-4mgほど)を服用中に飲酒することは大丈夫なのでしょうか？ また、最近(数日前)メラトニンサプリを服用し始めましたが、あまり効果が見られません。(入眠障害です。)これは毎日継続して呑み続けることで効果が出てくるものなのでしょうか？

次回の採卵にむけて、元気な卵子を育てるためにどうしたよいか病院の培養士さんに相談したところ、Lカルニチンやメラトニンは卵子のミトコンドリアを活性化して、活性酸素を減らす働きがあるという報告がある、ということを教えていただきました。 ...早速試してみようと思い、現在Lカルニチンと...

メラトニンについて教えて下さい。 深夜に分泌が、ピークになると聞きましたが、夜、なかなか寝付けなくて目が覚めていても、電気を消して、目をつぶって横になっている場合、メラトニンは、分泌されますか？睡眠中じゃないと、メラトニンは分泌されないのでしょうか？ ...睡眠...

寝つきが悪く眠りが浅いので、三年前から1ミリグラムのメラトニンを就寝前に飲んでいました。最近は肝臓への影響を考えてホップのサプリメントに変えました。それぞれ、肝機能を低下させるリスクはありますか。ここ半年くらい徐々に肝機能が悪くなっています。

若い頃からトイレは近かったらしいのですが 年を取って益々 熟睡出来なくなり、すべてが悪循環なのです。 メラトニンは副作用が少ないと聞いたことがありますが、個人病院で扱っておられるのでしょうか?それとも、個人輸入しか手に入れる方法はないのでしょうか?