不眠子育てに該当するQ&A

1週間前から倦怠感、不眠、起床してすでに疲れている、何もしたくない、やらなければいけないことがたくさんあるのにやる気が起きずにいます。今日も仕事でしたが行けませんでした。1年以上前から身体がピクピクする症状があるんですが、今日は特に酷かったです。今までは仕事や家事育児を両立することができていましたが、前向きな気持ちになれず、家族にも迷惑をかけてしまっています。仕事も12月に入ってから欠勤することが増えてしまいました。偏頭痛も酷いです。精神的な症状なのか内科的なものなのか分からず、何科を受診すればいいでしょうか？

36歳の女性、HPV52型陽性でした。 検査結果2025年7月時点 2024年3月から陽性判定(当時は、14種類高リスク陽性判定。16,18/45型は陰性)。 頸管細胞：有 化生细胞：有 菌群転移：無 上皮内病変または悪性腫瘍細胞（NILM）なし 2022年1人目を出産、2024年2人目を出産。 子宮癌になるのでは無いか、ととても不安です。 また海外にいる為、情報含めて、足りない状況です。 上記のような状況で、ガンになる可能性がどれくらいあるのか、ならない為に出来ることを、出来る限りアドバイス、教えてください。 尚、免疫低下の要因になりうる可能性がある習慣を記載するので、ご確認宜しくお願い致します。 ・育児による慢性的な不眠(携帯をつけてないと寝れない、睡眠が浅い) ・安定しない食生活 ・育児と仕事の両立による運動不足 ・電子タバコ喫煙中

うつ病でしょうか？受診や休職の必要はあるでしょうか？ 不眠は2年続いていて、心療内科で睡眠薬をもらっています。肩こり、めまい、頭痛、倦怠感はも数年続いていてめまいは良くなりました。 最近特にろれつが回らない、人と話したくない、出かけたくない、疲労感、倦怠感が強く今日会社を休みました。食欲はあります。会社は人間関係が良くなく、パワハラ課長がグループリーダーに窓から飛び降りろと言っているのを聞いてめまいがしました。同僚からの無視もあります。仕事は待遇良く簡単です。なんとか日々はって家事、育児、仕事をこなす感じです。 しかし、このまま出勤するといつか立ち上がれなくなりそうで怖いです。うつ病の可能性はありますか？

40歳過ぎて初期の乳がんや、白内障、5.5ミリの脳動脈瘤、大腸ポリープ、下肢静脈瘤などいろいろ見つかりました。乳がんと脳動脈瘤は手術して今は年に一回の定期通院のみで白内障は目薬で進行を抑えてて下肢静脈瘤は今月末に手術します。 その他は脂質異常症で36歳の頃からエゼチミブ、慢性便秘症で昨年からモビコール、双極性障害でデパケン、ADHDで今年からストラテラ、不眠症で10年くらいハルシオンを飲んでます。 多汗症なので夏場は汗が大量に出たり、冷え性でもあるので、その時期に合わせて心療内科で漢方薬も処方してもらってます。 今年で45歳になるのですが、朝起きると朝のみ鼻づまりが酷く頭が1日中重たい感じがします。眼精疲労も酷く肘に軽い痛みもあり、手のひらも、軽いしびれが出たりします。毎日何かしら少し痛かったり、だるくて仕方ないです。日中は朝の5時に起きて犬の散歩、家事、育児、フルタイム正社員として働いてますが、だるくて、なかなか家事など時間が最近は、かかります。更年期障害の影響でしょうか？毎日、散歩（40分）、休みの日は、好きなことしたり、昼寝もたまにします。何かできることありますか？

40代ASD ADHDを持つ専業主婦です。 育児の負担が大きい時期があり今年5月から食欲不振が極まり、ほぼ何も食べられなくなりました。ほとんど毎日寝てばかりで鬱と診断され、スルピリドを服用しました。 内服後は順調に回復してたものの8月末に育児の負担が増え、再び調子を崩し食事が取れなくなりました。 その後、メトクロプラミドをスルピリドに加えて服薬、なんとか食べれるようにはなったものの毎日えづくことがあり、朝食と昼食は少量のご飯しか食べられません。夕食は一人前程度食べられます。 環境としては6月から育児負担を軽くするよう環境を整えて、体調を崩す前の育児の負担になってます。 夫も治療に協力的でよく手伝ってくれています。 以上のようにできることはできる限り対処しているつもりなのですが、意欲がなかなか戻らず困っています。シャワーを浴びるのも２日に一回なんとかできるといった感じです。育児や家事をやろうとすると非常に重苦しい気持ちになり、吐き気を催してしまう時もあります。 そこでミルタザピンの服用を開始しました。7.5mgから始め、今は30mgで3日目です。 しかしミルタザピンが30mgになった夜から一晩で5回の中途覚醒が起きました。翌日夜も同様で、主治医に相談したいと思うとも、週一回出勤のためだいぶ先まで受診できず。そのため同じ病院に勤務する他の医師にかかったところ、鬱ではなく双極性障害だと言われました。 理由は早口で話すこと、ミルタザピンで不眠になっていること。今は軽躁状態とのことです。 診断を下したお医者様も良い方だと思うので診断を疑うわけではないのですが、いきなり診断名が変わり、受け入れ難い気持ちです。 また、単極性鬱病と双極性障害で薬が全く変わると聞き、もし双極性の診断が違っていたら、どうなってしまうのだろうという気持ちがあります。早口なのはADHDもあり昔からです。 今現在ミルタザピンがやっと効いていたのか、意欲が少しずつ戻ってきている感じがあるので、薬を変えるのは不安です。躁と言うほどやる気に満ち溢れてはおらず、家事も育児も夫に頼り切りなので双極性障害の診断にピンときません。 寝る前のクエチアピンを処方していただいたのですが、副作用が怖いこともあり飲めていません。 前述したような状況なかで、以下の質問があります。 1 30mgのミルタザピンで不眠気味になってしまうことは、鬱病だと有り得ないのでしょうか。ちなみに3日目の昨夜は、その前２日と異なり昼寝をせずに夜就寝し、早朝の覚醒一回かつすぐに再入眠することができました。 2 非常に見分けがつきづらい双極性II型と鬱病、どちらにも対応できるような処方の組み合わせなどはあるのでしょうか。 3 双極性障害だった場合、標準的な処方はどのようなものになるのでしょうか。診察を受ける前に薬の副作用など調べておきたいのでお聞きしたいです。 4 処方されたクエチアピンは飲んだ方が良いでしょうか。少し先になりますが主治医の診察を受けたあと双極性障害ではないとなった場合、飲んでても支障はないでしょうか。 質問複数になりますがよろしくお願いいたします。 服薬は以下です。 スルピリド50g 2錠 インチュニブ1mg 1錠 ブロチゾラム0.25g 1錠 リスペリドン0.5mg 1錠 酸化マグネシウム250mg 3錠 ミルタザピン15mg 2錠 メトクロプラミド5mg 3錠 ビペリデン2mg 3錠

先月末からめまいや頭痛があり脳のmriを撮ったところ脳の中に白い点々がある、老化だし皆んなあるから気にしなくてよい、と医師に言われたのですが、家に帰りこれは大脳白質病変ではと思い、調べるとだんだん心配になってきました。 ・37才で高血圧や肥満などもなく、約一年半前にmriを撮った際には何も言われなかったのですが一年程で出てくるものでしょうか？(今回違う病院でmriを撮りました) ・認知症などになってしまうか心配してます。なるのでしょうか？ ・急激に増える事はあるのでしょうか？ ・ここ最近めまいやぼーっとする、眠気などあるのですが、これが原因でしょうか？ ・不眠時にたまにマイスリーを飲んでいたのですがそれが原因でしょうか？ 次回の診察まで時間があり、とても心配しておりこちらで質問させて頂きました。 ここ最近は介護や育児で疲労やストレスも溜まっていて、ただの老化や疲れなら良いのですが大きな病気や認知症などを考えるととても恐くなります。 お手数ですがよろしくお願い致します。

ここ数年、仕事もオンラインになり家でゲームすることが多くなり外に出る機会が減ったためか不眠の症状が出ます 去年の7月頃に妊娠し、ゾルピデムを処方してもらい、産後2ヶ月の今も毎日1〜2錠飲み続けています 産後はホルモンの影響か1錠だと足りなくなるようになりました 先生には、産後の大変な時期だから減薬は無理せずと言われていますが、いずれ服薬を辞めたいです 最初の処方時に、おそらく自律神経失調症ではと言われています 寝る時まではすごく眠いのに、副交感神経が機能していないのかベッドに入ると目が冴えて眠れません ゾルピデムの代わりに漢方やサプリなどで効果のある代替品はありますでしょうか？ また、寝れるようにするためにはどうすればいいでしょうか？一時期、朝に20〜30分程度散歩してましたが効果ありませんでした。もっと疲れるくらいに運動するべきですか？ 2ヶ月を育児中なので、規則正しい生活がなかなか難しいです..

0歳11ヶ月と4歳の2児の母親です。 産後すぐ不眠になり、2ヶ月目に精神科から、 安定剤：ロフラゼプ酸エチル0.5mg 睡眠導入剤：ゾルピデム酒石酸塩錠5mg を処方され、現在も継続中です。 先日、主治医が代わり、睡眠導入剤をデエビゴに変更したところ、 下記の通り身体に全く合わず、各量1日きりで元々のゾルピデムに戻しました。 5mg→夜間ミルクで起きた際、手に力が全く入らず、脱力感と金縛りで怖かった。 2.5mg→翌朝の眠気がひどく、夜も何度も夢を見て起きて睡眠が浅かった。 毎日疲れているのに、布団に入ってから酷いと3,4時間入眠できなかったり、夜中突然目覚めて再入眠できない日があります。 元々頭で考えすぎる癖があり、寝れない時は頭が冴えて脳の働きを止められない感覚です。 子供の夜間ミルクで未だに日によって1〜3回程度起こされます。 私の不眠の根本は、ずっと育児や家事などやる事があり、頭がフル回転と気が張りっぱなしで、 夜になってもリラックスモード(副交感神経)に切り替われないことだと、自身で認識しております。 子供達の行動に常に目を離せず、手のかかる今は、 頭の回転を一部抑制したり、入眠を助けるため、 薬に頼ることは、今の自分にとっては必要だと納得しています。 【質問】 1.上記の自身の考察を、医師の目から客観的にご評価いただきたいのと、 その不眠の根本原因の解消のためには、 安定剤：ロフラゼプ酸エチル0.5mgがやはり最適な処方でしょうか？ 他に、頭の働きを抑え、副交感神経を優位にする薬はありますか？ 2.悩み自体は不眠なのですが、 私の場合、やはり安定剤と睡眠薬の2種類が、 それぞれのアプローチをしていて、どちらも必要なものでしょうか？ 3.デエビゴが身体に合わない場合、他の選択肢はどのようなものなありますか？ 個人的には、依存性がなるべく少なく、翌朝に響きにくい短時間作用型を希望しています。 4.漢方薬で、加味帰脾湯メインのブレンド薬と生薬(松寿仙というもの)を併用しています。 こちらは体質気質を根本から改善する薬であり、やはり西洋薬が治療のメインですよね？ 5.他にオススメの夜睡眠を助ける方法はありますか？ 以上、長文すみませんが、アドバイスや知見をどうぞよろしくお願いいたします。

現在産後4ヶ月です。 今までに無痛性甲状腺炎を2回繰り返したことがあります。 先日甲状腺亢進症の症状の動悸と不眠、脱毛、体重減少を認め1/10に採血検査をしました。 TSH 0.005 FT3 25.90 FT4 7.77以上 母乳よりの混合育児をしておりそのことを担当医へ伝えると 1週間後にバセドー病かどうか確定診断がつくため、 1週間後に再診し、メルカゾール、ヨウ化カリウム丸の内服スケジュールをたてることになりました。 頻脈や動悸があるためβブロッカーのみ処方されています。 しかし本日の朝に左目頭に痛みを感じ確認してみると目頭側が赤く腫れている事に気づきました。 目の充血や複視等はありません バセドー眼症の症状でしょうか？ また担当医が1週間後にしか居ないのですが それより早くに別の病院などでヨウ化カリウム丸の処方を依頼するべきでしょうか？ 1週間後の再診まで様子を見れるか教えて欲しいです。 ご教授よろしくお願いします。

※過去に類似の相談をさせていただいております。服薬歴等、ご参照ください。 1歳と5歳、2児の母親です。 かかりつけ病院の診察が1ヶ月以上先のため、 こちらでぜひアドバイスが欲しいです。 育児中の過緊張や交感神経優位すぎる不眠となり、かれこれ1年経過してきた今、 思考や注意力が正常に機能していない感覚です。 また、元々HSPやパニック障害・強迫性障害っぽい性格だった気質が、 睡眠不足によって少し表面化されてきたのか、 人からの言葉や態度を敏感に感じ取ってマイナスに捉えてしまい、 さらに自分を追い詰める…といった悪循環になっています。 (思考パターンについては、カウンセリング療法を検討しています。) 1年前から通う精神科では、産後うつとは診断されず、 私自身も、自分は鬱なんかじゃない、と何とか乗り切ってきました。 ただ、精神科に通う自分を認めたくなかっただけで、 今から思えば、既に10代後半頃には、 パニック障害や強迫性障害っぽい症状が、環境や季節の変化や、ストレスを感じる受験・就職などのタイミングの時々で現れておりました。 (年中発現するではなく、そのストレッサーが働いた時のみ。) 話を戻しますと、現在は睡眠導入剤 ・ゾルピデム　5mg のみを毎日服用しておりますが、耐性と依存が怖く、このまま長期服用はしたくありません。 抗不安薬も、以前は ・ロフラゼプ酸エチル　0.5mg を処方されていましたが、今は不安な気持ちはあまりなく、単純に不眠を治したいので、頓服服用で1,２週間に1回くらいです。 ベンゾ系は依存と離脱症状が怖く、服用避けたいです。 現在の日常の症状としては、 昼も夜も目が冴え続けていて、夜入眠に毎日2〜3時間以上かかり、朝も早朝に目が覚めてしまいます。 毎日疲れて眠りたいはずなのに、頭の中で自分のおしゃべり？のような言葉のやり取りが始まってしまい、止めたいのに止められず、思考がグルグルしてしまいます。 毎日トータル3,4時間の細切れ睡眠です。 【薬との相性】 ・デエビゴ→3日間ほど試したが合わず(金縛り、悪夢) 【過去に処方されたがほぼ飲んでいない手持ちの薬】 産後不眠がピークで酷い時に処方されたもの達です。 当時は鬱と認めたくなかったので、不信感があって飲みませんでしたが、 今は、必要な薬できちんと治療したいです。 ・トリンテリックス 作用機構が素人から見ると複雑？なのと、比較的新しくあまり主流ではない印象で治験が少なそう、吐き気などの副作用が心配。 ・セルトラリン 鬱だとしたらオーソドックスな治療薬ですよね。ただSSRI系なので、２週間の副作用と、いつか薬を辞める際の離脱症状がかなりあると聞き、恐れている。 ・トラゾドン これが今の自分に一番合う気がしています。不眠治療と軽度の抗うつとして。 ただこちらも割と新しい薬かと思うので、治験がやや不明。 ★今回の質問主旨 個人的には、トラゾドンが不眠と脳のセロトニン改善の両方からアプローチできて、 今の自分の症状に合いそうな気がしますが、イマイチ踏ん切りがつきません。 まだやはり、薬に頼ることに対して、心の奥底で抵抗がある、 薬を飲む前の自分に戻れないような気がして不安なのだと思います。 トラゾドンは依存はほぼないですよね？ また、きちんと自分に合った治療すれば、 こういった精神科の薬でも少しずつ辞められて、健康な自分の身体に戻れますでしょうか？ 色々と読みにくい文章ですみませんが、 アドバイスのほど、何卒宜しくお願いいたします。