外出するのが怖いに該当するQ&A

外出先で急に腹痛に襲われてトイレに行きました。便器の中が浅い（便座と便器の中？が近い感じでした）タイプだったようでお尻を拭くときにトイレットペーパーが便器の中についてしまいそのままお尻を拭いてしまった感覚がありました。 便器に例えば誰かの血液や尿や便が残っていたとしてそれが付いたトイレットペーパーで自分のお尻を拭いてしまったとしたらと思うと怖くて仕方がないです。

産後1年ほど経ってから高速道路の運転中やショッピングモールで歩いているときなどに突然動悸、ふらつき、手の震え、周りの音に敏感になるなどの症状がでて倒れてしまうのではないかと怖くなりました。 一時期は運転もできなかったのですがここ2年ほとで徐々に回復し、そのような発作もほとんど出なくなりました。 しかし、現在2人目を妊娠中なのですがショッピングモールで同じような発作が起こりました。今後また発作が頻回に起こるのではないかと不安になり外出が怖いです。 パニック発作なのでしょうか？ 妊娠中なので服薬をせずに緩和させたいのですが、心療内科で相談すべきなのか以前のように自然に回復するのを待っても大丈夫かアドバイスをいただきたいです。

9ヶ月の子供がいます。 私に持病のてんかんがあること（服薬しなくても全身発作起きずに2年以上経っているので服薬は別にしなくていいと言われています）、心配性で風邪とかが怖かったこと、夏が暑くて熱中症とかも怖かったこと、児童館が近くになかったことなどから9ヶ月間平日は外出はほとんどせず、土日に旦那と三人でショッピングモールに行ったりすることばかりでした。 同い年くらいの子を持つ友達も近くに住んでおらず、同じ年くらいのことの触れ合いはほぼ全くなかったです。 発達に影響がでてしまうんでしょうか‥？ 家では愛情たっぷりにずっと一緒にいて一人遊び（短時間ですが）ができたり後追いや人見知りはします。

現在、妊娠18週の妊婦です。 安定期に入った頃から立ちくらみがひどく、妊娠初期から職場や外出時にたびたび脳貧血のような症状を起こしています。 自宅では、つわりが酷い時期はほとんど横になって過ごしており、現在も座っているだけでフラフラすることがあるため、無理せず横になるようにしています。そのため、自宅で脳貧血を起こしたことはありません。 9週頃に行った血液検査では貧血は指摘されず、健診時の血圧も最高で96〜127、最低で67〜77程度です。指摘を受けたことはありません。 つわりが重かったため2ヶ月以上休職しており、そろそろ職場復帰をしたいと考えているのですが、外出時の脳貧血が怖くて困っています。最近は立ち歩くだけでもフラフラしてしまい、十分に外出することもできません。 このような場合、日常生活や職場復帰に向けて何か対処法はありますでしょうか。 次回健診時に担当医に相談予定ですが、まだあと1週間ほどあるので、今出来ることがあればお伺いしたいです。 よろしくお願いいたします。

パニック症が3年治りません。 症状は主に電車を使った外出です。 家から離れた場所にいるという事実だけで急に不安に襲われ体調不良になります。 歯科等の逃げられない状況も怖いです。 SSRIのレクサプロとセルトラリンを数ヶ月ずつ試しましたが効果を感じず、現在ルボックスを服用しています。 しかし、やはり効果が穏やかな為医師に相談したところ、増量しましたが眠気が強く生活に支障がありやめました。 薬以外の方法だと苦手な状況に挑戦して慣れるしかないと言われたのですが、不安があるのに挑戦するという治療法は正しいのでしょうか？ 電車移動は時々挑戦しているのですが、急に発作が来たら怖いし、トラウマを掘り返している感じで疑問に感じました。 アドバイスお願いします。

冬から嘔吐を繰り返して外を歩いていても気持ち悪くなったりして外出したくてもするのが怖くなりました。通院を繰り返して検査とかもしたらディスペプシアと言われました。症状は今落ち着いてきていますが、生理前や生理中になると胃がすっごく気持ち悪くなって嗚咽が止まらなくなってしまいます。初めて吐いたあの日も思えば生理1週間前でした。 生理とディスペプシアって関係あるんですか？それともディスペプシアじゃなくて婦人科系の病気なんでしょうか？

40代の夫が月曜(1/6)から嘔吐と下痢の症状があり、熱も出たので火曜に内科を受診したところ、コロナでした。 本日(1/12)、外出を控えるべき5日間が終了するという理解なのですが、倦怠感と軟便と食欲不良があるそうです。 この状態で出てきても大丈夫なのでしょうか。 家族には私(38歳)のほかに、5歳・1歳8ヶ月の娘がいます。 トイレは2箇所あるので、そこは軟便が治るまでは分かれば大丈夫でしょうか。 家族への感染が怖いです。、

自宅でのみ、主に近所の知っている人の声（たまに知らない声もあります）がします。小さな声で話して居るのが私には聞こえるのかと思っていましが、兄（少し耳が遠い）や母（高齢）には、聞こえないので、幻聴だと兄に言われました。自宅でも、車に乗ると聞こえません。最初は怖くて外出できませんでしたが、家族と車でなら出られるため、公園、スーパー、ホテル等に行ってみましたが、外出先では全く聞こえません。声は、私や家族を批判するような内容です。不眠症等で、睡眠薬、抗不安薬を服薬中でした（今も服薬しています）。食欲はありませんが、食事はしていますが、かなり痩せました。近所の人間関係で悩んではいました。また、過去には、市販薬や処方薬以外は飲んだことありません（違法、脱法等怪しげなもの？は一度もありません）どんな病気が考えられますでしょうか？よろしくお願いいたします。

嘔吐恐怖症や体調不良への不安感が強く、熱中症が怖いです。 本日お昼を軽めに食べて外出し、お店を何軒か回りました。合間に外を歩いた時間はトータルで30分もないですが、水分をあまり取らなかったこと（350mlの水、スポーツドリンク100mlほど、喫茶店での紅茶一杯）から水分不足だったのではと帰宅してから心配で仕方がありません。 水をたっぷりと塩分がとれるお菓子を帰宅してからはとりました。 今のところ顕著な体調不良はありませんが、疲れもあってか全身と頭が少し重います。夜中や明日になって熱中症の症状が出るのではと怖いです。 今できることはあるでしょうか…。

コロナ禍前よりも感染対策に神経質になってしまい、このままで良いのか心配で相談させていただきました。 小学生の子供が2人いるので、余計に気にしすぎてしまいます。 色々な感染症(インフル、コロナ、ノロウイルスなど)での対策についてです。 1.外出先のレストランなどでの食事前の手洗いは必ずしてますが酸性エタノールの手指消毒であればノロウイルスなどにも効果的とのことなのでこちらだけでもよいのか？ 2.レストランなどのドリンクバーやトングを触った手でコップなど触らない方がよいのか？ 3.外出時は酸性エタノールでの手指消毒で十分か？ 4.外出先での水道のレバーや、身の回りのもの(財布やバッグ)、スーパーやコンビニで購入したお惣菜やお弁当のパッケージなど物を介してのノロウイルスなどの感染症感染リスクはどのくらいなのか？ 5.お店のいすに座ったりしたら帰ってきたら着替えた方がよいのか？髪の毛を触った手から感染する可能性はあるのか？ 今はノロウイルスも流行っていてとても怖くて特に心配です。 先生方はノロウイルスなどの色々な感染症の感染対策はどのようなことをされていますか？ お忙しいところすみませんが、よろしくお願い致します。