安定期に入ってから立ちくらみがひどいです

20代/女性 - 2025/09/16

現在、妊娠18週の妊婦です。
安定期に入った頃から立ちくらみがひどく、妊娠初期から職場や外出時にたびたび脳貧血のような症状を起こしています。

自宅では、つわりが酷い時期はほとんど横になって過ごしており、現在も座っているだけでフラフラすることがあるため、無理せず横になるようにしています。そのため、自宅で脳貧血を起こしたことはありません。

9週頃に行った血液検査では貧血は指摘されず、健診時の血圧も最高で96〜127、最低で67〜77程度です。指摘を受けたことはありません。

つわりが重かったため2ヶ月以上休職しており、そろそろ職場復帰をしたいと考えているのですが、外出時の脳貧血が怖くて困っています。最近は立ち歩くだけでもフラフラしてしまい、十分に外出することもできません。

このような場合、日常生活や職場復帰に向けて何か対処法はありますでしょうか。

次回健診時に担当医に相談予定ですが、まだあと1週間ほどあるので、今出来ることがあればお伺いしたいです。
よろしくお願いいたします。