妊娠中 卵料理に該当するQ&A

こんにちは。 今25週の妊婦です。 食事と体重についての相談です。 145センチで元々ふっくらしていて妊娠３ヶ月で53キロでした。 悪阻で2キロ痩せて、５ヶ月頃に53キロに戻り、それからの２ヶ月で現在５キロ太り58キロにまでなってしまいました。 助産師から、体重が問題ではなく増えかたが問題。 と言われました。 医師からは問題ない数値と言われましたが今回初めて血圧が132/78と少し高めなのも気になり、食事を見直そうと思い相談しました。 １日の大体の食事を書くので、アドバイス等よろしくお願いします。 朝食 フルーツグラノーラ、牛乳(一般量) 昼食 家族の朝ごはんを昼食で食べます。 鮭(日替りで目玉焼き一つ、ウインナー2本)味噌汁か市販のスープ、白ご飯普通もり 夜食 食前にサラダ大盛り 魚料理、肉料理、野菜料理(麻婆茄子や鍋等)を日替り 味噌汁や卵スープ等 白ご飯は食べません。 助産師さんから注意されるまで、間食でポテトチップス、カップヌードルを良く食べてましたが、前回検診時から止めました。 フルーツが足りないかな？と思うので、バナナ、林檎を朝ごはん以外で取り入れようと思ってます。 水分はルイボス茶を１日三リットルぐらい飲んでます。 意識的にトイレ後にコップ一杯、食事中にと合わせてです。 ご指導よろしくお願いします。

31週です　今の状態は異常で改善が必要か教えて下さい。食事量が少ないわりにどんどん増えるのでどうしたらいいかわかりません。現在妊娠前より4.5kg増です。少しずつ増えたわけではなく７ヵ月くらいから一気に増えたかんじで助産婦さんにも注意されるようになりました。後期に入ってからは圧迫もあるし、食べたあと口の中がまずくてなにも美味しく感じなくなったので、妊娠前より自然に食べる量が減っています。肉と魚があまり食べれなくて野菜、豆腐、米、たまご、ヨーグルトが主になってます。つわりがおさまってからはまずくても普通食べられるのでリバウンドかなとおもってましたが、夕ご飯を早めに少なめに食べて朝すごい空腹でも、2週間ごとの検診で500〜1kgは確実に増えています。歩いたりもするのですが、おなかが張りやすいのと足から衝撃で尿道？恥骨？が刺激されるので歩くといってもゆっくりこっそりなかんじになり、あまり減量効果もありません。尿検査は過去５回ずっと尿タンパク＋1ですがそれについてはなにも指導はされていません。寝苦しく、毎日寝付きが悪いのに夜中目がさめて朝５時半くらいには空腹で寝られなくなり食べると即効睡魔がきて寝る気がなくてもイスで寝てしまっています。。。それで胃がもたれてるのか夕方くらいまでお腹がすかず、料理中にお腹が空いて気持ち悪くなりつまみぐいで満足になり夕ご飯も少量になり・・を繰り返す感じです。

本日の夕食で、豚のハツの炒め物を作り、食べたことについてのご相談です。 あまり量が多くなかったため、卵焼き器に油を先、薄切り(5ミリ程度)のハツを並べて、片面が火を通ってきたくらいでお酒をまぶし、アルミ箔をかけて中弱火で蒸し焼きにしました。 蒸し焼き自体は3分はやりまして、最初焼い ていた面の反対側も色は変わった状態で味付けし、少し火を強めて完成として食しました。 パッとみた感じ、全体的に色が変わっていたので食べたのですが、食する前に爪楊枝など刺して温度を確認するなどせずに食べてしまいました。 食中毒やE型肝炎など心配になってしまわないか心配になっています。 今後、どの時点でどのような症状が出た場合に問題になるでしょうか。 今すぐ病院に行き検査など行ったほうがいいのでしょうか。 症状が出た場合の対応策も含めて、申し訳ないですが、ご教示いただきたいとおもいます。 また、現在、妊娠の可能性のある家内と暮らしいておりますので(家内は今回の料理を食べていません)、何か症状が出た場合気をつけるべきことも教えていただけますでしょうか。