10週目の初産妊婦です。8月末に退職し、同タイミングで妊娠が発覚しました。もともと仕事で精神的に追い込まれていたこともあり、しばらくはゆっくりしようと思っていた矢先の妊娠で驚いています。最近はつわりが少し辛い日もあり、やる気も起きず、1日中家に閉じこもり食べては寝ての繰り返し生活を送っています。家事もやる気がでず、主人も優しく無理しなくて良いと言ってくれるので、家の中もあれ放題です。こんな毎日ではいけないと自分でもわかっていて、自分対して嫌気がさしているのですが、もともと趣味もなく、本当にやる気が起きずダラダラしてしまっていて結局自分に甘えた生活をしています。これはうつ病状態でしょうか?
以前薬を飲んでいた時期もあり、どう自分にカツをいれたら良いかわかりません。こんな自堕落な私ですが、アドバイス頂ければと思います。
