妊娠後期 ウォーキングに該当するQ&A

浮腫みがひどい時には安静にしたほうが良いのか適度な運動をしたほうが良いのかわかりません。 浮腫みがないときは食後1時間弱のウォーキングをしていましたが最近は控え気味にしています。 どのようにしたら良いのでしょうか?? また、塩分や水分は極力控えめにしています。

あと 出産まで増えていいのは0.5と いう厳しいものになってしまい…。 実家ではぐうたら生活ではなく 家事をして割りと動き回っているのに対して、この猛暑でウォーキングを全然しなくなってしまい そのせいか 体重が落ちる事がありません。 真夏でのカロリー消費はどうしたらいいのでしょ...

たまたま家にいる時や、車に乗っている時だったので、水分を取ったり横になって安静にできたのですが、運動中(毎日ウォーキングを一時間しています)になったらと思うと、倒れてしまわないか心配です。 血液検査で貧血にはなっていません。

ですが特に安静の指示は出されず診察が終わってから看護師さんに、先生からは安静とも何とも言われていないんですが安静にした方がいいのか聞いたところ、今日はちょっとお腹が張るなと思った日はゆっくり休んでそうでなかったら普通に生活してもいいですよと言われました。 私は体重管理の為に妊娠中期から...

と言われて更に激痛の内診を続けられました。先生からは何の説明もなく、帰宅途中から子宮の入口付近が痛み歩行困難になり、夜から次の日まで陣痛がくるのかと思うくらいお腹の張りがひどかったので、自分で調べて、卵膜剥離をされたのではと思い、先週行ったのは子宮の状態を見ただけなのか、後期は毎週...

最近はお腹が大きくなってきて、起きていても息苦しいので横になっているばかりです。また足がむくんでいるのか、常にズキズキと軽い違和感ががあります。軽いウォーキングなどをした方が良いのでしょうか？なるべく横になっているように言われたので、運動しても良いか心配です…。

妊娠３５週の者です。 体重管理の為、毎日１時間ウォーキングをしています。先ほど４０分ほど歩いた際に、今まで感じたことのないお腹左側に突っ張るような痛みを感じ、切迫早産や早剥ではないかと心配になっています。

ただ、中毒症になってしまったらと本当に不安になってきました。 ここまで、お腹の張りがあったり勝手に体調を心配してきてウォーキング等の運動をしてきませんでした。夜中の睡眠不足を補うことため昼間に横になり寝てばかりいました。 また、体重も著しく増加するわけでもなく医師から注意を受け...

水泳は得意で妊娠前までやってました。 今は体調も体型も違ってるし、半年も泳いでいないので、水中ｳｫｰｷﾝｸﾞ程度からとは思っていますが…。 安定期の中期にﾀｲﾐﾝｸﾞを逃してしまい後期の今更ですが泳ぎたくなりました。

食事は間食は基本的にせず、しても週1程度にしておりますし、カロリー計算で3食1500程度にするよう心がけています。 産休に入ったため、運動不足も良くないと思い30分〜1時間程度毎日ウォーキングしています。 医師からは、それでも見えないとこで結構食べているに違いない、水分...