妊娠後期の運動(水泳希望)
person30代/女性 -
現在妊娠29週です。
後期に入りましたが、水泳をはじめたいと思ってます。けれど、中期までがよいという意見もあるようで…。
妊娠経過は順調で、特に医師からは指導はありません。
運動はｳｨﾝﾄﾞｰｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞでだらだら歩きですが一時間くらいして休み、それを長いと3ｾｯﾄくらい。週2、3回するくらいです。
水泳は得意で妊娠前までやってました。
今は体調も体型も違ってるし、半年も泳いでいないので、水中ｳｫｰｷﾝｸﾞ程度からとは思っていますが…。
安定期の中期にﾀｲﾐﾝｸﾞを逃してしまい後期の今更ですが泳ぎたくなりました。
37週前くらいまでなら今から水泳をしても大丈夫でしょうか??
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