嫌なことを思い出す 声が出るに該当するQ&A

小学校のとき全校生徒の前で大きな声を出して司会をしていたり知らない人にもどんどん話しかけてたりしていました。高校生になってから人前で発表とかがだんだん恥ずかしいという気持ちが出てきました。２０歳を超えてから人見知りをするようになり人前が苦手に感じてきました。職場での電話、人とのご飯を食べることにも不安な気持ちがあり、職場での電話では汗が出て顔が赤くなっているって思うことが毎日です。彼氏の前や友達の前でご飯を食べるとみられている気がしてご飯がすすまないのとじんわり汗がでてくる、顔が赤くなります。先日彼氏とご飯に行っている時急に昔の不安だな恥ずかしいなっていうことを思い出しご飯の味が感じられず汗が大量にでてきました。その件があってから前よりも人前が嫌になった気がします。また同じものを食べたら汗がたくさんでて恥ずかしい思いをしてしまうのではないかと不安です。誰かを乗せての運転も緊張して手汗がでるのと足もうまく動かないような気がします。（急ブレーキや急発進をしちゃう） すべてがめんどうになりなんでもいいやってすべてを投げ出してしまっています。仕事でもまあいっかで後回しにしてしまい結局やることを忘れてしまいます。家からでるのもなかなか動く気になれない、LINEを返すのもめんどう。 ただ私が自信がないだけなのでしょうか？ただ考えすぎなだけでしょうか。毎日不安なことだらけで、こんな自分がいやでどうなったら存在を消せるかどうか毎日考えてしまいます。わかりにくくて申し訳ございません

中学生のころから精神安定剤を飲むようになり、今でも突然不安になって、吐き気、腹痛、冷や汗、パニックになることがあり電車に乗れなくなります。毎朝必ず仕事の前にお腹を下すので下痢止めを1ヶ月分まとめてもらいます。メンタルが弱過ぎて今でも精神安定剤が手放せません。薬は診療所から貰ってます。小さいころから行ってるのですがちゃんと相談したことはありません。地元の人に会って話しかけられても答えられないし、親も通ってるのであまり知ってるところでは相談しづらいです。眠りも浅くよく悪夢を見て吐き気と頭痛で起きてしまうこともあります。急に涙が出て来たり、家から出れない時もあり、友人にも会えない時があります。過去の嫌な記憶を思い出してしまったり、今は仕事をやめてしまい、まず自分を治したいです。1度カウンセリングなど受けた方がよいのでしょうか？後精神科に行くべきなのか、心療内科なのかもわかりません。なんて相談して良いのかもわかりません。 仕事をやめた1週間くらいは沢山寝れましたが、今は仕事しないといけない焦りや、周りから探してるのー？とか言われるのも憂鬱になってしまい。不安と焦りが出てきてしまい、眠りが浅く、仕事してる夢などみてしまいます。この夢も嫌な記憶です。ただたんに私の甘えなのかなって思うこともあります。考え過ぎていつも気持ちがグチャグチャになり急に声を出してしまいます。 鬱まではいってないと思ってます。

転勤で今年の5月から職場が変わり人間関係にも慣れず悩んでいます。夏には動悸がし脈を触ると不整脈があり病院受診しましたが特に問題はありませんでした。 職場に行くと遠くで誰かが話している声が自分の悪口を言っているような気がして不安で、研修とかで何か意見を述べ合うときも頭が真っ白で何も考えられません。話すと呂律が回らずよく噛みますし、物の名前なども思い出せず忘れてしまうことが多くなりました。仕事を行うペースも遅くなり残業ばかりです。 朝仕事にいくときまだ家にいるのに帰りたいとすごく憂鬱です。 自宅を出るときも何度も戸締まりを確認してから出ないと不安で家を出るのに時間がかかります。 仕事を辞めてしまいたい、もう嫌だと心の中で叫ぶような思いで毎日職場にいっています。 心療内科に行くべきなのか悩んでいましてここで相談することに決めました。

はじめまして。現在、人生において最も体が不調を感じているのでご相談させてください。 10年くらい昔から、過去の自分の嫌な思い出を思い出して急に泣き出したり、何も手につかなくなる事がよくありました。同時に今後の事を考えるのも嫌で、そういう事を考え込む度に夜なかなか眠りにつけなくなったり、やっと眠れたと思ってもすぐに目が覚めてしまうという事を繰り返していました。 そして、自分が最も嫌だった事が過食です。 不安な気持ちを打ち消すためとんでもない量を食べるので体重が100kgまで増えてしまいました。 それから、健康のためにも体重を落とそうとダイエットを続ける事でおよそ半分まで体重を減らしていきました。 その時は、昔を思い出して泣くこともありましたが頻度が減っていたと思います。 ですが最近になり、またメンタルの面が悪化しここ2年間ほどで体重がほぼ戻ってしまいました。それからというもの、自分への失望感でいっぱいです。 10年前の方が、鬱状態からポジティブな状態に切り替わるのは早かったと思います。 現在は鬱状態になると長期間抜け出せません。 太ったせいか、家から外に出る事も怖くなりました。ちょっと庭に出た時に誰かの声が聞こえただけで心臓がバクバクし、そそくさと隠れてしまいます。(その行為がもう情け無いです) 現在はベッドに入っても朝方まで眠れず、その後2時間おきに目が覚めたり、また眠ったりを繰り返します。 私は皮膚の疾患が数種類あったり、すぐに頭痛を起こしたり体調を崩すため自宅で出来る仕事をしています。が、ここ数ヶ月はその仕事すら手につかないほどの虚無感をただ感じています。 こちらは一度、メンタルクリニックに相談に行った方がいいのでしょうか？ 長くなり本当に申し訳ございません、どうぞよろしくお願い致します。

吐き気、めまい、強いのどの圧迫感がつらく、5月半ばより病気欠勤を繰り返したのち退職しました。通勤中に涙が出る、日曜になると月曜の出勤が嫌で大泣きするという状態でもありました。端的に言えば、職場自体の考え方が自分と合わないことが原因です。退職日前後に机の整理に来るように職場からは言われたのですが、もう退職日は過ぎたのに行くことができません。上司の顔や声、仕事部屋の風景を思い出すだけで苦しくて泣いてしまいます。子供のようでバカみたいだと、もう雇用関係にないのだから一度行けば済むことだとわかっているのにどうしても…。引き継ぎせずに辞めた後ろめたさもあります(これについては、職場側から長く休むなら別の人を探すと言われたのもあるのですが)。明日の土曜日は私がいた部署は休みのため、月曜こそと思っているのですが…。お願いします、励まして下さい。

彼女のことについて質問させて頂きますので対象者も彼女の年齢にしました。 大学生です。 2月初め頃、電話でのｹﾝｶの途中、彼女が急に頭が痛いと叫び始め僕の声も届かない程でした。突然叫び声が消え静かになったので、話しかけると 『誰‥?』 何度言っても僕の事を覚えていなかったんです。記憶は2日程で戻りましたが、それから元々頭痛持ちではありましたが、激しい頭痛も起こり大声で読んでも体を揺すって起きないくらいでした。 3月は比較的何も起こらなかったのですが4月にまた先程の記憶障害が再発しました。 一応1日で元には戻ったのですが、それから頭痛の他に全身の倦怠感、頭の中がいっぱいになる感じ、頭がボーッとして何も考えられない感じなどが出てきました。 昨日も体調が悪かったみたいで、電話で話している途中に急に、元ｶﾚとの思い出したくない嫌な記憶が甦ってきたらしく、現実との区別がつかず『嫌‥やめて‥』と独り言を言っていました。 それと人込みの中にいると、発汗や倒れそうになるみたいです。 これはパニック障害も入っているんでしょうか? 心療内科には通院していて、そこではﾀｲﾄﾙのように解離性もしくは心因性の健忘症と言われました。一応、脳神経外科でCTなどを撮りましたが異常はありませんでした。 将来のことも考え治していきたいと思っているので病名や治療方法などの回答の方をお願いします。 長文失礼致しました。

5歳の息子です。 熱はないものの、4～5日鼻がぐずぐずしていたりたまに乾いた咳をしていました。 それ以外は元気ですし変わりはありません。 昨日の夜中咳で起きました。しかもその咳がクループのケンケンとは少し違うと思うのですが乾いた咳でなんか変だったのです。 本人は咳が出ない、声が出ないと少しパニックになっていましたが唇は赤いし呼吸も苦しそうではないので水分をとらせて飴をなめさせ落ち着いてからまた眠りにつきました。 今日になり耳鼻科を受診したのですが、喉は赤くないし鼻水が口におりてきてるとしか言われず夜中の咳について聞いたのですが口あけて寝てたんじゃない？と言われて終わりました。 私の中で納得がいかずかかりつけの小児科に行くことも考えたのですが、熱もないし朝起きてから咳もないので受診し逆に何か風邪をもらっても嫌だったので受診しませんでした。 それから今思い出したのですが、2歳の頃にも同じことがありました！ その時も軽い風邪を引いていて夜中おかしな咳で起きました。そしてその時も水分をとらせて落ち着きました。 昨日の咳は一体どのような状態だったのでしょうか？ 今後あった場合どう対処したら良いのでしょうか？ よろしくお願いします。

▼症状 １．手の平、足の裏から多量の汗が出る ２．声が小さく、抑揚のない、聞き取りにくい声になる ３．かといって大声を出そうとすると怒ったような声になってしまう ４．言葉がつかえたり、呂律が回りにくくなる ５．体の動きが鈍くなる・硬くなる、少しぎこちない動きになる ６．鼻詰まりになる ７．耳が少し遠くなる ８．記憶力が低下する ９．頭の回転が鈍くなる、混乱ぎみになる １０．顔の表情が硬くなり、笑顔が作りにくく、無表情ぎみになる １１．腸が弱い、下痢もしくは緩い便を一日に5,6回行う １２．イライラしてくる １３．不安や焦りにおそわれる １４．集中力低下 １５．寝不足だと必ず鼻血が出る １６．こんな状態なので他人とのコミュニケーションが消極的になる １７．仕事中にふと症状によって経験した過去の嫌な出来事を思い出してしまったりする ▼どんなふうに症状が出るのか？ 11,15以外の全症状はふとしたきっかけで一斉にあらわれます。 いずれかの番号の症状が単体で出現するということはありません。 11も他の番号の症状と連動はしているとおもいますが、 他の番号に関わらず独立して症状が出ている感じです。 ▼どんなタイミングでこれらの症状が出るのか？ [例１] 平日働いているとき、一日中誰かとほぼ接することなくパソコンを いじっている場合は、午前中は11,15以外の症状は全くあらわれません。 但し午後の15時あたりから11,15以外の症状が一斉に現れ始めます。 一度出始めると、その日の仕事が終わるまで症状が引くことはないです。 [例２] 自宅でも一旦全症状が出始めると引くのに時間がかかりいつの間にか 引いています。 ただ、症状が出ている状態でお風呂に入り、出た後というのは症状が おさまっています。 [例３] 仕事中誰かと接する状態の場合は午前中から一斉に症状が出てしまいます。

転職してから1ヶ月ほどたって、動悸や吐き気、下痢が続いています。元々前の職場で精神的に辛くなり、辞めていました。 新しい職場でやっていくため、病院にもいき、1ヶ月前に内科では異常はなく、心療内科にもいきました。疲れているだけとの診断でした。 一ヶ月は休みなく会社にいっていましたが、二週間ほど前から会社に行く前の朝に吐き気とふらつきがあります。昨日今日はかなりひどく休んでしまいました。 一番嫌なのが隣の席の方の机を開け閉めする音が大きく、そのことを思い出すと動悸のように心臓のあたりが苦しくなります。他の方も音は大きいことを感じているようです。元々、音や大きい声が苦手で、小さい頃、両親の不仲や家庭環境もよくなかったので、尚更敏感なほうかもしれません。 まだ一ヶ月しか勤務していないのに、不甲斐ないきもちで涙がでてしまいます。 職場は続けたいのですが、家事もできなくなっておりこのままだとどうなるか不安です。考えられる病気や対策をお聞きしたいです。よろしくおねがいします。

職場で働いてる時の自分と家の中の自分が違うような感じがします。 職場で嫌なことがあったり帰ったらメモをまとめとこうと考えていても、いざ帰宅すると仕事の事がどうでも良くなったり、職場で帰ったら家の掃除しようと思っていても家に着くと全く関係ないスマホ弄ったり漫画を読んだりと自堕落な生活をしてしまいます。 今、疎遠になっている実家の両親の事や学校の事等幼少期の事が上手く思い出せず、この事になると声が出なくて胸の辺りがざわつきます。 現在通院してるところの先生相手でも同じなので困っています。 職場での面接の際は、どれだけ上司にちゃんと喋れてると誉められてもドモるんじゃないかと不安になり、とても緊張します。 普段から家の中・外・職場等場所を選ばず脳内で自分以外の誰かとよく話しており、そのせいで他人から見たら意味のない所でニヤけてしまい周りからどう見られてるのか気になる時があります。 先日、内在性解離障害を調べていて当てはまりそうと思ったのですが、如何でしょうか？ もし、当てはまるなら早く治したいです。 当てはまるかなと思った理由は、小学校3~4年生の時に母と弟からおちょくられブチギレた後、母から弟を叩いた事を叱られ、そもそも母が悪いのではと苛立っていたとき、「まぁまぁ、お母さんも人間なんやし仕方ない」「それは分かってる。でもムカつく」と一人二役で脳内で自分を宥めていたり、何か嫌な事があれば何時も脳内で自分で自分を慰めていました。 大人に成って一人暮らしをしていて起きるのが面倒で代わりに誰か起こしてと延々愚痴ってたら、「仕方ないな」と脳内の男が起きようとした時右手に熱が帯びて怖くなり自分で起きました。