強迫性障害でもできる仕事に該当するQ&A

強迫性障害持ちです。 ここ最近特に以下のような精神不調があり、日常生活が辛いです。特に仕事がつらいです。 ・喉のつまり感 ・考えたくないことが頻繁に浮かんできて、    不安や焦燥を煽られ、自分でコントロールできないためつらい    (人の考えていることはわかるはずないが、それが浮かんでくる     ような感じがある) ・どうでもいいようなこだわりが強く、それを考えたり、    やりたくなくても脳内で命令される感じで落ち着かないため、    日常生活を送るのが非常につらい ・人に何か言われたり、常に急かされているようで、何かされる    のではないかというような被害妄想的な考えが浮かぶようになった ・上記のような様々な考えのせいで些細な事にイライラしてしまい、    感情のコントロールが非常に難しい ・眠ることはできるが、早朝必ず目を覚ましてしまい、    そこから眠れないため、常に体がだるく、1日の始まりから    疲れている ・聴覚過敏が酷く無性に特定の音が不快や怖く感じる ・外出するのも何をするのにも人の視線などがあると思うことから、    億劫で外出したくない ・脳が重だるい感じで、考えなどもうまくまとまらず、    考える仕事のため頭が回らずつらい 職場がシステムエンジニアなのですが、この仕事をするようになってから特に症状が酷くなったような感じがあります。 やはり、一日中パソコンをしていてデスクワークで太陽に当たらないからとかも関係しているのでしょうか。 これ病院へ行けば改善できますか？

2歳の娘のことで相談です。 本日朝の8時から夕方6時まで仕事のため家をあけていました。 鍵をかけ忘れてしまい、慌てて家の中を確認していた時に朝ご飯の途中で慌てて出たためテーブルに置いてあった麦茶を飲んでしまいました。 誰か入ってきた形跡は特になかったのですがもし侵入者が毒を麦茶に入れていたと考えると不安で眠れません。 マンションで一階の入り口はオートロック6階に住んでます。 今まで鍵をかけ忘れたことはなく、3月まで専業主婦でずっと家にいたので空き巣にターゲットにされるというのは考えられませんが不安です。 以前の自動販売機に農薬が入れられていた事件などもみてしまい、何日経過すれば安心できるのでしょうか。 当方強迫性障害と不安神経症で心療内科受診中です。

こんにちは　強迫性障害を患っていて月に一度睡眠薬のリスミーと精神安定剤のコンスタン4mgを処方してもらっていますが普段は全く飲みません　アルコールをほぼ毎日日本酒720ミリリットルを飲みますがその離脱症状と思いますが夜中の2時に寝汗をびっしょりかきその後寝ようとすると不安感に襲われて寝ることが出来なくなります　そういうときにコンスタンを飲んだら楽になって寝れるのですが　翌朝は仕事があるため6時には目を覚さなければなりませんし　薬と酒の影響でふらつきがあり体調がすぐれません　このような薬の飲み方でよいのかどうかとか　日本酒をコップ二杯にしてコンスタンを飲んでねるのが良いのかとか　いっそ酒をやめたい気持ちもあります　どうか良きアドバイスをもらいたいと思います　よろしくお願いします

自分が電池を替えるときは、これでもかというほど念入りに液漏れをチェックするのですが、他の人はそこまででもないことに気づいてしまいました。 今回、社内で2名のスタッフが電池を一緒に交換していました。 2名とも長い間主婦をしているしっかりした女性です。 私は、強迫性障害をもっているため、 電池の液漏れが怖いです。 そのスタッフは、何の気なしに電池を替え、ぽいっと処分箱に入れ、 手も洗っていなかったように思います。 もし、電池が液漏れしていたら・・ 彼女が触ったところ（店なので、レジスターや書類などたくさんあります）に私が触れた場合、私にも害はありますか？ 彼女は何も変わらず、普通に仕事をしています。 きっとなんでもなかったんだと思います。が、念入りに確認できていないため、 想像の中で怖さが広がっています。 私が、明日はレジに立ちます。 レジ付近のものをすべて触るのが怖いです。 間接的に触れることまで、心配しなくてよいですか？

４４歳女性です。 昨年から夕方の動悸、イライラ、疲れ、朝子ども2人（３歳１歳）を保育園に送り出したあとの吐き気（ひとりになったとき）などがあります。 2024年8月に近所の内科で甲状腺や貧血は見ていただき問題なく、仕事と子育ての両立で疲れてるのかな？とのことでした。 確かに2人目の出産時も1人で会社をやっているためノンストップで仕事してたので疲れてたかもしれません。 今年に入っても夕方の動悸やイライラが続き、特に4月くらいから、仕事のやる気がない、気力がない、掃除などが雑にしかできない、といった感じが続いています。 ３０歳前後で10年くらい精神科にかかっており、2度ほど入院歴があります。（双極2型かもしれない強迫性障害） 燃え尽き症候群なのかなと思い、5年ぶりに心療内科・精神科クリニックを予約しました。（予約するほどではないかな？と思いつつ、先生と久しぶりに話したくなった） また内科で甲状腺の検査をしてから精神科に行った方がよいでしょうか。 それとも以前検査してから1年だったら、先に精神科に行った方がよいでしょうか？

今朝、舌の先端に痛みを感じミニミラーで見たらうっすら赤くなっていました 画像荒くて見えずらいですが血豆で痛みを伴う事はあるのでしょうか？ 綿棒で触るとやはり痛みがあります 最近、朝からカップ麺焼きそばとスティックパンを4本食べています それで腹痛を起こして居るのか？ 自分は普通の方と食べる時間帯がズレていまして10時過ぎに食べます 昼は睡眠障害でパンを少し食べるか？食べずに寝てしまうかです 仕事は強迫性障害(手洗い洗浄)を患い仕事が出来ず無職で親と同居しています 腹痛もここ2日間程続いてまして 今朝と言うか深夜に また腹痛になり下痢をしました 便秘症でもあります 口内炎の軟膏薬 オルテクサーは所有してます 先程塗りました これは1日数回と書いてありますが基本的には何時間おきに塗ればいいでしょうか？ 更にお聞きしたいのですが、精神科にて睡眠リズムを改善する為にアリピプラゾール0.2を新たに処方してもらい朝4日目から腹痛が起きる様になりました 副作用に確率は非常に低いですが腹痛と下痢が含まれていて一旦中止してます

強迫性障害を患っていての質問になります。 昨日ネットスーパーで食材を 注文しました。 置き配にしていただくので 現金を食材を入れてもらう容器に 入れていました。 インターホンのカメラで 様子を見てたんですが 食材を容器に入れるところは 問題なかったのですが お釣りを食材が入ったスーパーの袋に 入れる時 男の配達員さんなんですが 自分のズボンのポケットを 触り財布を出してお釣りを出して 食材が入ったスーパーの袋に 入れました。 ズボンのポケットからお釣りを出したのが とても嫌でもしかしてその配達員の 精液が付いていたらどうしよう？ 食材を食べたら エイズに感染するのではないか？と 怖くなり 食材を家の中に入れたものの 食べることが出来ませんでした。 しかし娘が仕事から帰ってきて 気付かないうちに スーパーの袋からお菓子を出して 食べてしまいました。 エイズに感染しませんか？ 勿体ないので 食べたいとは思っているのですが 怖いです。

強迫性障害持ちです。 最近症状が辛くて悩んでますが、結局強迫性障害という診断のままで薬も同じなので病院へいくべきかすらわかりません。 今薬は、エスシタロプラム20mg、トラゾドン25mgを夕方に朝、夕でロラゼパム0.5mgを飲んでます。この処方は2023年からこれです。昨年11月にプロマゼパムからロラゼパムに変わったくらいです。 エスシタロプラムは上限ですし、トラゾドンは容量は増やせるのかとは思いますが、効いてるよりただ眠くなるだけで、さらにこの組み合わせで全く効いてる気がしません。 症状は薬飲んでても以下のような症状に悩まされ、苦しめられています。 ・喉のつまり感が頻繁に起きて、息苦しい感覚に襲われることが多くなった ・寝ても疲れがとれず、常にだるく眠いようで気力がわかず、何もやる気が起きない（常に脳疲労のような感じ） ・薬（トラゾドン25mg）のおかげで眠れるが、早朝に目が覚めてしまい、寝た気がしない ・些細な事で不安や焦燥に支配され、それをコントロールできず落ち着かず（胸がざわつく感じ）つらい ・脳内で考えとして、他人の思考のようなものが浮かんできて、そのせいで思うように行動ができない（違う自分に支配されているような感じ） （人にこう思われている、見られている、何かされるなど、また、こう思われているからこういう風に行動しないといけないなど） ・常に人が怖く感じたり、他にも周りの視線や周りの音などが嫌に感じたりで、そのせいで外出するのが非常に億劫で、恐怖に支配される ・考えが頭の中でごちゃごちゃして考えがまとまらない、一応、判断などはできるが行動や判断がすごく鈍く感じる ・些細な事でイライラしたりすることが非常に多く、感情コントロールが難しい ・考えたくはないが、気分が落ち込み、将来に希望が持てず、消えてしまいたいと考えることがある 現在社会人5年目くらいですが、仕事が情報系専門職なのですが、この職業についてからさまざまな症状に悩まされるようになってしまったという感じになります。かといって休んでも治らないですし、本当に地獄的につらいです。 この場合どうすればよいのでしょうか。

一年半前に腰椎椎間板ヘルニアになり、その後強迫性障害と鬱っぽくなり、睡眠障害も出ていましたが回復し、ここ３、４ヶ月は睡眠に対する不安もほとんどなく一日眠れなくても次の日は眠れるという不眠症状が出る前の睡眠と変わらない感じでした。強迫性障害のお薬も徐々に減らしていき断薬して3ヶ月になります。主治医の先生にも3月に受診した時にそろそろ仕事探しても問題ないかと聞いたところ、いいよと言われていました。私自身は気持ちにも腰の状態にも不安があったため、もう少し休んでからと思い7月の半ばから求職活動を始めました。7月中はダラダラ求人を見ていただけだったのですが、8月に入ったので失業保険の給付も始まるし、本腰をいれてやろうと思い活動し始めたのですが、始めてみると ・ここ一年半自分のペースで好き勝手に過し自由にしてきたので６、７時間の勤務が私にできるのだろうか。　 ・ほんとはもう少し短く働くか週３くらいで働きたいが経済的にも苦しいから働かないといけないし、気持ち的にも出来るなら６時間の週５勤務にチャレンジしてみたいけど大丈夫だろうか。 ・新しい職場に馴染めるだろうか ・以前より不安や緊張に敏感になっているので少しのことで眠れなくなるのではないか ・眠れなくなったらどうしよう など不安になりだし眠れないです。といってもまだ1日眠れないだけなのですが、考え出したらまた睡眠障害が出てしまうかもしれません。合わなかったら辞めたらいいのかもしれませんが性格的にもそれはしたくないし、すぐやめてしまうとその時は失業保険ももらえないので経済的に苦しいです。以前はフルタイムで勤務先も遠くかなり自分に負担をかけていたので、それと比較すると６時間勤務や近くでの勤務を探すことは自分的にはそこまで負担になっていないのですが、鬱や心の病になった後の復帰はやり過ぎたらいけないと聞き、もっと短時間にした方がいいのかな、でも経済的に困って不安になるのも眠れない要素になるし、など考えがループしてしまい不安で眠れません。一番は案ずるより産むが易しなのかなとも思いますが、気持ちの整理をつけたいので何かアドバイスをください。

お世話になります。 強迫性障害と診断されたことがあります。 後悔していることがあります。 ▶︎火、水と排便あり ▶︎木、金は排便なし ▶︎土　2回排便あり 土曜日の1回目の排便の後、お風呂に入りました。 お尻も綺麗に洗い、流し完璧だと思っていたのですが、どうも残っていたようでバスタオルに便がついていました。 私は、髪の毛→上半身→下半身→お尻の順に拭き取ります。 最後にお尻を拭いた時についたようですが、数時間後の選択の時に、やっと気づきました。 それまで、普段通り家の中を歩き、 化粧をし、仕事にも行き、車にも乗りました。 そして、仕事が終わってからまたお風呂に入ったのですが、なんと、1回目のお風呂の後に履いていたズボンを、また履いてしまいました。 バスタオルに便がつくということは、 そのお尻から流れていたお風呂上がりのお湯（シャワーのみですが）が足などにもついていたと思います。 その足で歩き回って絨毯に座って、を繰り返しています。 事務作業をするため、書類などにも触っています。 2回目のお風呂の後、気づいた段階ではわかる範囲で100ppmの次亜塩素酸ナトリウムを振りかけましたが、 仕事先や、家の中の子供部屋などは、 子供も不安がると思ってできていません。 私のせいで、誰かが汚れたり、嫌な思いをしないか心配です。 助けてください。安心したいです。