20代男、メンタル不調に悩まされてつらい

20代/男性 - 2025/05/24

強迫性障害持ちです。
最近症状が辛くて悩んでますが、結局強迫性障害という診断のままで薬も同じなので病院へいくべきかすらわかりません。

今薬は、エスシタロプラム20mg、トラゾドン25mgを夕方に朝、夕でロラゼパム0.5mgを飲んでます。この処方は2023年からこれです。昨年11月にプロマゼパムからロラゼパムに変わったくらいです。

エスシタロプラムは上限ですし、トラゾドンは容量は増やせるのかとは思いますが、効いてるよりただ眠くなるだけで、さらにこの組み合わせで全く効いてる気がしません。

症状は薬飲んでても以下のような症状に悩まされ、苦しめられています。

・喉のつまり感が頻繁に起きて、息苦しい感覚に襲われることが多くなった
・寝ても疲れがとれず、常にだるく眠いようで気力がわかず、何もやる気が起きない（常に脳疲労のような感じ）
・薬（トラゾドン25mg）のおかげで眠れるが、早朝に目が覚めてしまい、寝た気がしない
・些細な事で不安や焦燥に支配され、それをコントロールできず落ち着かず（胸がざわつく感じ）つらい
・脳内で考えとして、他人の思考のようなものが浮かんできて、そのせいで思うように行動ができない（違う自分に支配されているような感じ）
（人にこう思われている、見られている、何かされるなど、また、こう思われているからこういう風に行動しないといけないなど）
・常に人が怖く感じたり、他にも周りの視線や周りの音などが嫌に感じたりで、そのせいで外出するのが非常に億劫で、恐怖に支配される
・考えが頭の中でごちゃごちゃして考えがまとまらない、一応、判断などはできるが行動や判断がすごく鈍く感じる
・些細な事でイライラしたりすることが非常に多く、感情コントロールが難しい
・考えたくはないが、気分が落ち込み、将来に希望が持てず、消えてしまいたいと考えることがある

現在社会人5年目くらいですが、仕事が情報系専門職なのですが、この職業についてからさまざまな症状に悩まされるようになってしまったという感じになります。かといって休んでも治らないですし、本当に地獄的につらいです。

この場合どうすればよいのでしょうか。