歩き過ぎは良くないに該当するQ&A

昨日(3/28)の夕方16時過ぎに、 車の後部座席に座ろうとスライドドアが開き入ろうと屈んだつもりが、鈍くさいことに屈みきれておらず、 入口上部におでこの上あたり(少し屈んでいたので)をゴーンとぶつけました。 (反動でコケそうにはなりましたがコケずにいれた感じです。車にゴムカバーのある部分なので、切れて出血はしていません) 暫くジンジンしていたので、帰宅後冷やしまして安静にしていました。ずっと冷やしていたからか、たんこぶのようなのも無いか薄いように感じます。 本日仕事で勤務中なのですが、 ムカつきは強めにあるのですが(元々逆流性食道炎がありここ最近調子悪いです)、吐いてはいません。一応通勤もまっすぐは歩けていて、話せてます。 ただ、もちろんぶつけた前頭葉辺りはジンジンしています。食事で咀嚼すると痛んだりしました。 このまま経過観察で良いでしょうか？ 日にち薬でしょうか。 昨日の今日で頭痛いのは当然と思いつつ、 不安になりお伺いしてしまいました。

47歳。 ルミナルタイプ、腫瘍大きさ2.5cm ステージ2、去年の11月に右胸全摘、リンパ節転移無し、オンコDX検査→抗がん剤は無し タモキシフェン服用中 いつもお世話になってとります。 再度の相談となります。去年11月に手術をしてから体重減少が始まり10キロ減となってしまいました。 最近は近所の人や職場、家族にも痩せ過ぎを指摘、心配されるようになりました。 罹患前の食生活、生活態度は毎晩の晩酌 アルコール度数7パーセントの無糖チューハイ350mlを1本飲んだ後、芋焼酎の水割りを1合から2合飲んでました。 つまみは大体チーズ、肉(唐揚げとか)を多く摂ってました。朝食はバターを塗った食パン、牛乳、昼は麺類が多い。 運動習慣は無し。気が向いた時だけヨガ。歩くの嫌い。 罹患後の生活は乳製品、油物、麺類、パン、アルコールをやめて白米から発酵酵素玄米に替えて肉も鶏肉しか食べなくなりました。チョコや洋菓子も一切食べません。好きだったアイスも食べてないです。 運動は犬の散歩、ウォーキングを合わせて1日に7000歩くらい。広いホームセンターで働いてるので仕事中歩く事が多くトータルで1日7000歩から16000歩程歩いてます。週2日休みがあるのですが休みの日は犬の散歩、ウォーキングのみなので7000から8000歩ほどです。 罹患前の50kgだったのが術後どんどん痩せてゆき40kgになりました。 こんなに体重減少して転移、再発の不安も凄くありますがその可能性はあるでしょうか？ 食欲はあります。食べても食べても太りません。 SNS等で糖質はガンの餌だとか、4毒抜きとかよく見てます。自分のできる範囲で小麦粉、乳製品、油、甘いものは避けてます。 でも時々お菓子が食べたくて和菓子を食べてしまってます。そして後悔したりしてます。 BMIは17です。体脂肪率が22とか23です。 昨日職場の人に痩せ過ぎだよ。それで髪の毛がなかったら如何にも癌患者に見えるよ。と言われました。身長が155cmです。 私は何kgが理想でしょうか？ そして何を食べたらいいでしょうか？ お忙しいでしょうがご教授ください。 乳がんの人は体重増加が再発のリスクを上げると聞いてますが私の今の体重か例えば2から3kg太ったとしてもそのリスクが上がりますか？リスク的に大丈夫であれば とりあえずは少し体重が増える方法が知りたいです。 よろしくお願いいたします。

何度か相談させて頂いています。今回も宜しくお願いします。 1ヶ月半程前からぴくつきが気になるようになりました。最初は腕でしたが今は体幹も含め身体のいたるところがぴくつきます。ぴくつきは日に日に頻度が増え強くなっています。今は手作業をしていると勝手に指が動いてしまいます。１日に何度もあります。また、ふくらはぎや足の裏や指がすぐにつってしまいます。腕の筋肉にも痛みがあり痙攣による痛みかと思います。足が重く歩きづらくすぐに疲れてしまいます。 脳神経内科は受診しましたが特に検査はせず何もない気にしすぎのような感じで言われてしまいました。受診後も症状は日に日に悪くなっていて毎日どうしたら良いのか分からず長い１日を送っています。 セカンドオピニオンと思い他の脳神経内科も受診しました。ランドセンを処方され今日から飲む予定です。 これからどうすれば良いでしょうか。日常生活を普通に送る事が出来なくなっているようで不安です。宜しくお願いします。

以前も手術後の再骨折の不安で相談させていただき、安心してリハビリに取り組むことができました。経過ですが、３月１２日に脱臼骨折、１３日に創外固定術、２４日にプレートとスクリューで固定する手術を受けて、順調とのことで予定より早く４月４日に退院しました。リハビリが進み、いまは片松葉杖で3分の２荷重、1週間後に全荷重になります。幸い荷重時の痛みはなく松葉杖で動き回っていますが、夕方になるとむくんだり、足首の曲がり辛さはまだまだあります。 きのう退院後初めてのレントゲンと診察で、まだ骨はくっついてないが固定のズレはなく経過は順調。だが足首が硬すぎるので今のままだとうまく歩けないからしっかりストレッチマッサージして松葉杖外したときにうまく歩けるように頑張るよう言われました。それは理解できるんですが、仕事復帰の目処をたてないといけないので、いつから復帰できるかときくと、全荷重okになれば復帰できます。としか言われません。仕事は小学校教諭で早く復帰したいです。電車通勤だし、復帰すればサポートがあるとはいえ、一日中足を動かすことは避けられません。あとは職場の環境とあなたの気持ち次第、と言われ、悩みます。 とりあえず５月末までは休業見込みを延長してもらいました。骨がくっついていなくても、来週全荷重になれば普段通り生活してよいということなんでしょうか。 サバザバしすぎな女医さんで、しつこくくわしく聞いても、復帰はできます、あなた次第で診断書は書きますが。これ以上のことを言ってもらえません。 医学上、問題なければ、全荷重になり数週間歩行訓練をし、ゆっくりでも歩けるならば復帰したい気持ちです。が、ネットの体験談をみているといろんな方がおられるのて不安です。 こちらで詳しく教えていただけると参考にできます。よろしくお願いいたします。

1歳7ヶ月の子どもが40センチ位の段差から落ちました。 13時半ごろ、実家の玄関（昔の高い作りの玄関）でつまづいたのか落ちました。 下は石造りで、すのこが敷いてあり、そこに上向きで落ちたようです。 その後昼寝しましたが、布団に置こうとするとどこか痛いのか泣きました。 起きた後も機嫌が悪く少しでも動くと泣いていて、左肩を動かそうとしていなかったので、16時過ぎに近所の整形外科を受診して異常はなさそうなので経過観察と言われました。 病院から帰宅した後も、自分から動きたがらず、抱っこを求め、機嫌もよくありません。歩いたり、ハイハイしますが、こちらがおいでと言わない限りは動きたがりません。 椅子に座るのは特に痛がりません。食事もとれました。嘔吐は今の所ありません。 抱っこの体勢は痛くないようです。でも、抱っこをするのに脇を持って体を伸ばした状態になると泣きます。 今は泣き疲れたのもあってか寝てしまいました。 明日まだ機嫌が悪く、よく泣くようならまた受診しようと思っているのですが、、、 これからどうに対応したらいいでしょうか。よろしくお願いします

59歳の男性です。体重が100kg程あります。 昨年2月に右膝半月板損傷による骨壊死を経験しまして（MRI検査で判明）、半年程、整形外科受診をしましたが、秋口には良くなっているとして、受診不要、経過観察も免じられました。 今年に入って同２月に、人生初の腰椎椎間板ヘルニアを発症しまして、やはり半年程寝たり起きたりの生活が続きましたが、MRI検査にて8割程度の自然除去が見受けられ、秋口からは多少後遺症はあるものの通常の生活が出来ています。 しかしながら、今年の夏過ぎから、腰を庇った影響からか、右膝がまた痛み出しまして、整形外科を受診しました。 整形外科の医師曰く、レントゲンの結果では、膝関節の骨間隔は綺麗であり、以前見受けられた骨壊死の影も無いとのことでした。 今の症状は、歩く時より、むしろ横になって体重がかからなくなると痛みが激しくなる様な気がしています。 これって何が悪いのでしょうか？ 検査・治療において、気にしたり、担当の医師に伝える事などは無いでしょか？ ご教示をお願い申し上げます。

10日ほど前から、なんとなく胸の上（おっぱいの上）全体が張っているように感じていました。肩こりのせいかと思っていたのですが、今は重苦しく感じます。 ジーンとする感じです。 胸の中というより、表面が痛い気がして、何度も押してしまうのですが、胸は押してもピンポイントで痛みが増すことはありません。 今は、酸素が足りないような、息苦しいような気もします。 歩いたり走ったりなど、何かをして息切れするわけではないです。でも、気になって深呼吸を何度もしてしまう感じです。 家にあるもので酸素飽和度はかりましたが、大丈夫だと思います。 さらに、左側の胸下肋骨が痛みます。 押すとピンポイントで痛みがある日と、その肋骨周辺が痛いけれど押してもどこと特定できない日もあります。 夜はよく眠れ、朝はあまり息苦しさを感じないのですが、夜になると、増します。 それも気にしすぎのせいなのかよくわかりません。 数年前に、咳喘息のせいで、肋骨を骨折したことはありますが、しばらく風邪も引いておらず咳も全くありません。 乳がん検診も異常ありません。 来週、病院へ行こうかと思っているのですが、この症状、何科を受診したらいいのでしょうか？ よろしくお願いします。