歩行時 心拍数 150に該当するQ&A

今年45歳になります。 三年前に健康診断で高血圧(上150,下90,心拍数63)、中性脂肪過多(200以上)との結果から、ほぼ毎朝(週に六回以上)ウォーキングを一年３ヶ月続けその後の健康診断では血圧、中性脂肪も正常値に戻りました。...そして3ヶ月前くらいからは...

質問ですが、２年前にジョギング２日に1度程度のペースで６キロを走り始めて、安静時心拍数が６２→４９に低下、３、４ヶ月休むと６０台と元に戻り。 また、４月から月６０キロ程度のジョギング（心拍数を150ぐらい迄上げての）と、ロードバイク月300キロ...

健康維持の参考にしようと、日々腕に活動量計をつけていますが、毎日家事をするだけでも、朝から脈拍が増えてしまいます。安静時心拍数は65～68くらいですが、70に近づくと疲れすぎなのか、体調不良や心臓の痛みが出ることもあります。「週に150分以上の中程度の運動をしまし...

(房室結節回帰性頻拍) アブ1週間前まで、ケルロング5mgを服用していました。 退院翌日、朝から心拍数が100を超え、いつもの循環器を受診 →「脈が速い・血圧も高い」と、ケルロング10mgが処方され、4週間後の受診でもケルロングはそのまま続行。 ...βブロッカーは半年服...

あと、ジョギング中の心拍数についてですが、６０歳ですと２２０−６０＝１６０が最大心拍数で、その８割〜９割くらいで運動するのが良いなどとされているようですが、自分の場合はゆっくり目でも１４０〜１５０、少し頑張ると１６０台、１７０を超えることもありま...

健康診断数値は基本的に全てAです。 運動不足対策で1日10000歩以上はウォーキングまたは競歩しており、心拍数150に届いたりしますが、その時にはいわゆる異常な動悸や不快感はありません。 2ヶ月前に同様の理由で24h心電図や超音波検査、レントゲンなどしましたが...