男子 160cmに該当するQ&A

半年ほど筋トレしながらダイエットに取り組んでいます。体重も体脂肪もかなり落ちましたが、筋肉量が思うように増えていきません。 2024/11 身長160cm 体重　61.5kg 体脂肪率24.5% 2025/5 身長160cm 体重　51.4kg 体脂肪率20.9% 骨格筋率35.1% 以前、パーソナルトレーニングしていた際にトレーナーから言われた、一日当たりタンパク質80g、脂質30g、炭水化物150gを継続しています。 ですが、他の情報サイトを見ると、特に炭水化物が筋肉量を増やすには不足しているのではないか、という気がしてきました。 体重はこれ以上落とす必要はないかと思っているので、体脂肪率を落とす、筋肉量を増やすために、PFCバランスや、それぞれの量について、アドバイス頂けないでしょうか。

10ヶ月になったばかりの息子ですが、今まで順調に伸びていた身長が全く伸びていませんでした。 昨日市町村が毎月行う乳幼児検診で身長や体重を測ったところ身長が先月から伸びるどころか1mm縮んでいました。 誤差が出るのは理解出来るのですが、今まで順調に1cm程度伸びてきたのに数cmも誤差が出るかな？と気になり質問させていただきました。 今までは47.5cm、2.86kgで逆子のため計画帝王切開で生まれその後は順調に毎月約1cm程度伸び、成長曲線もほぼ真ん中に身長も体重もありました。 直近ですと、 11月 68.3cm 8.43kg 12月 71cm 8.46kg 1月 72.3cm 8.78kg 2月 72.2cm 9.16kg です。 栄養は混合で、ミルクはあまり飲まない方で50〜160ml飲んでいます。 離乳食を始めるのが1ヶ月ほど遅かったので、10ヶ月になった数日前より3回食になりました。 食べるのもあまり食べない日もあります。 年末にインフルエンザにかかったくらいで大きな病気や指摘もないです。 首が座るのは1ヶ月程度基準より少し遅めでしたが、ハイハイやつかまり立ち、お座りや伝い歩きは現在できています。 人見知りもしたり、呼んだら来たり、少しだけ動きを真似したりも出来ます。 後追いはテレビなどを見せているとあまりしません。 ネットで調べると脳に腫瘍や発達障害が影響しているなどと怖いことばかり出て来て不安です。 数cmの誤差が出ることはあるのでしょうか？ また、発達や大きな病気が隠れていることはあるのでしょうか？

息子14歳8ヶ月で身長155.3cmです。 小さい頃から2SD前後で、定期的に診断を受けていましたが治療はしていません。 最近、病院で診断を受けましたが 病気ではないので見守りましょう。年齢相応の骨年齢とのこと。 このままでは160cm前後で止まってしまう見込みですが 効果があるなら自費でも、成長ホルモン注射等の治療が受けられるなら受けたいです。 また、気になることとしては ・お腹の調子が不安定 いつも便秘や下痢を繰り返し、食事のあとに30分くらいトイレにこもることが多い。 整腸剤を飲んだりしているが、目に見えた効果はみられない。 学校生活や受験などでもストレスが多く、ストレス性かもしれないが 成長への影響も懸念している。過敏性腸症候群（IBS）なのかとも思いますが 程度も軽いため検査などはしたことはありません。 ・睡眠 寝入りの3時間が大事と言いますが、その間に起きることが多く 質の高い睡眠が取れていないのではと心配しています。 起きるケースは、周りの物音に敏感で起きてしまったり、 暑い・寒いとちょっとした空調のコントロールでも起きてしまうことが多い。 睡眠導入剤等も効果があるなら使ってみたいが、15歳未満は使えないようなので試してはいません。 どうしたら良いか困っています。 なお、食事については1日4食くらいで食欲もあります。 ただし、塾から帰ってきて22時過ぎに食べることもあり、 寝る前に食べると、成長ホルモンが出ないなどの話も聞くので 消化のいいものだけにするなど注意はしています。 運動は、以前は週3〜４回でしたが、受験生になって週1回ほどです。 本人はアスリートとして成功したいと思っており 平均身長くらいまで、なんとか出来ないかと考えています。 何か具体的なアクションに繋がるアドバイスをお願いします。

来月16歳になる高1の息子の身長が3ヶ月前の身体測定で161cmでした。 声変わりは小5、中学で10cmほど伸び、高校で髭が濃くなり産毛のような顎髭も生えるようになりました。 父175、母162 祖父160、165 祖母162、167 同級生はどんどん伸びていき、内向的な性格がますます自信を無くしているように感じます。 両祖父が低めなのは関係していますでしょうか。 今からできることは少ないかもしれませんが有効な手立てがあればご教授お願いします。

度々質問させていただいております。 男子の母です。 実年齢13.８歳 骨年齢13.2歳 156.2cm テストステロンここ半年0.08のまま 成長ホルモンをうちはじめて7.5ヶ月（2024.9～） 150.9→156.6 昨年一年間の伸び7.5センチ2024.4-2025.4 一昨年の一年間の伸び6.5センチ 薬を飲み始めてからの年間成長率は8cm プリモボランは２年半飲んでます。 1.一時骨年齢が13.４歳だったのですが、 若くなることはあるのでしょうか？ 今回13.2歳といわれました。骨年齢の✕印の写真を添付しました。前回より後ろに後退しています。 2.このまま160にはなるよ、と主治医に言われたのですが、164や165くらいも見込めそうでしょうか？主治医はその辺は名言を避ける感じです。 3.テストステロンが低すぎる気がするのですが、生殖機能に影響はありますか？ ALP405 ソマトメジン499 LH0.56 FSH4.24

50代のヨーロッパ出身の夫に関しましてご相談です。 昨年秋ごろまで、何十年も変わらず上が120前後の血圧で安定していました。ところが秋突然血圧が上がり、150-160くらいになったので、近くのクリニックに行き、アムロジピン処方摂取始めました。ですが、一向に下がらず、ときどき140くらいになるものの、150 前後を推移しています。 とり立てて塩分を多くとるわけではありませんし、定期的に運動もしています。ただ、お酒の量はかなり多いのと、いびきがひどいのでシーパップを使用しています。体重は95kg,180 cm くらいです。 本人も不安なようです。原因で考えられること、また今後どうするべきか、ご教示いただけましたら幸いです。

お疲れ様です。身長についての相談です。僕自身陰毛が13歳3ヶ月くらいで生えてきて声がかすれてきたのが13歳の11ヶ月くらいでした。最近スポーツをしているため身長について気になってしまいました。13歳半年くらいまでは睡眠を割ととっていて平日(土曜含む)でも6,7時間、日曜日は10時間以上寝て、年間休日は160日程度ですが休日のほとんどは10時間程度寝ていました。しかし、ゲームにハマってしまい、15歳くらいまで学校のある日は1,2時寝は6時起き生活になってしまいました。成長ホルモンは寝てからの4時間で80パー程度は出るとどこかで見たため、これが身長の伸びを半減させたりとかは無いと考えているのですが、思春期に入ってから平均30cm伸びると書いてあったため以下の身長の伸びであるため 6歳1ヶ月：109.8cm 6歳6ヶ月：112.2cm 6歳10ヶ月：114.1cm 7歳1ヶ月：115.8cm 7歳6ヶ月：118.0cm 7歳10ヶ月：120.0cm 8歳1ヶ月：121.6cm 8歳6ヶ月：123.7cm 8歳10ヶ月：125.5cm 9歳1ヶ月：127.8cm 9歳6ヶ月：129.2cm 9歳10ヶ月：131.0cm 10歳1ヶ月：132.2cm 10歳6ヶ月：134.0cm 10歳10ヶ月：136.7cm 11歳1ヶ月：139.4cm 11歳6ヶ月：141.2cm 11歳10ヶ月：143.0cm 12歳9ヶ月：147.8cm 13歳1ヶ月：152.0cm 14歳6ヶ月：162.7cm 15歳1ヶ月：164.9cm 16歳1ヶ月：167.9cm 17歳1ヶ月：169.4cmのような身長の推移になってしまいました。11歳半年が思春期の平均開始年齢と聞いていますので半年程度成長が遅く、そこから推測すると25cm程度しか伸びていません。やはりこれは成長期の生活習慣によるものでしょうか？それとも、25cm程度しか伸びていないのは平均的なのでしょうか？また、どのくらい身長をロスしたのかを教えて頂きたいです。一応16歳2ヶ月の時の手のレントゲンを貼っておきます。どのくらい晩熟なのかもお答えしていただくと嬉しいです。この分野に詳しい方よろしくお願いします。

10ヶ月で体重12kg、身長80cm男の赤ちゃんです。 かなり大きめ赤ちゃんなのですが見た目に反し、全く離乳食を食べません。 離乳食をはじめたばかりの5ヶ月の頃は食欲もありよく食べていましたが、2回食になり固形のものが増えるにつれどんどん食べなくなり、3回食の今現在ついに全く食べなくなりました。口を紡ぎ絶対に食べません。ヨーグルトやバナナオートミール、赤ちゃん煎餅は少しだけ食べる時もあります。 1日のスケジュールは下記です。 6時半　粉ミルク200 10時　離乳食1、粉ミルク160 14時　離乳食2、粉ミルク160 18時　離乳食3、粉ミルク160 22時　粉ミルク240 ※離乳食は食べませんが、ミルクはごくごく飲みます。 ※体重は1ヶ月ほど12kgをキープしており、増えもしませんが減りもしません。 ※歯は上も下も4本ほど生えてきており、赤ちゃん煎餅やボーロをたまに一粒だけとか噛みながら食べることがあるので、固いものが食べられないわけではなさそうです。 先日10ヶ月検診があり、問題なしだったのですが、その際に小児科の先生に相談したところ、食べなくても大丈夫ですよ。好きなものがあれば、食べたいだけあげればいいです。 と言われました。 また、区の保健師さんにも相談したところ、ダラダラ長時間食べさせるのが良くなく、食べなくても30分で切り上げてミルクをあげてくださいと言われたので、全然食べませんが30分で切り上げています。 離乳食は、あらゆるベビーフードをほぼ全て試し済み、おやきにしたり、ホットケーキにしたりいろいろ試しましたが効果無しです。 毎回いろいろ試して全て捨てる毎日なので、こちらが精神的に参ってしまいそうです。 ただ、当の赤ちゃんは元気で動き回っています。 このまま全く食べないまま様子を見るで問題ないのでしょうか。栄養とかは粉ミルクから取れているのでしょうか。 ご意見お願いいたします。

50歳で美容師です。169cm62kgです。 元々高血圧で今ニフェジピンCR錠20mgを1日2回1錠ずつ飲んでます。 去年の年末、同じ時期に急に160/100超えました。 2月くらいから落ち着いて、135/85以下くらいを推移していました。 今年も急に今朝から上がり、寝る前と昼に飲んでる薬を少し早目に飲み120/90くらいまで落ち着きましが夕方にまた上がり始めました。 年末が忙しいからストレスと疲れと年齢ででも上がるのかなと思ってるんですが… また上がってきたら、追加でニフェジピンを飲んでもいいのでしょうか？ なんか薬飲んで8時間くらいしたら上がって来てそうな… 体調はそんなに悪くないので、朝と夜血圧計って、高ければ飲む。あとは計らずに体調悪くならないと無視して過ごせばいいのでしょうか？ 去年も今年も年末から急に上がるので心配です。上がりにくいような対策とかありますか？ランニングなど運動はしてます。 よろしくお願いします。

●状況： 98歳になる父です。80歳の時に心筋梗塞を起こし手術をしましたが、それ以外持病はありません。 血圧正常。体重53kg、身長160〜5cm 3週間ほど前に寒さから？咳が出始め（ただし発熱、痰などなし）、少しの倦怠感、食欲不振が続き、 1週間ほど前に、呼吸器内科に行き受診。レントゲンの結果、左肺に約4分1から5分の1ほど白い影があり、 昨日CTスキャンの検査をしました。来週11日にその結果を聞きに行くことになっています。 検査室でしばらく待たされ寒かったのですが、帰宅後も疲れたようではありましたが、食事も普通に取れました。 ところが 今朝、38.4℃の発熱があります。本人はどこも苦しくないようです。咳・痰もそれほどなし。 ●質問： ・病院に即刻行くべきですか？（今日こちら（台湾）は休日で、救急外来のみです） ・もしすぐ病院に行く必要がないのなら、自宅でどのような処置が必要ですか？