甲状腺低下症か？脂質異常か？

40代/男性 - 2026/02/02

身長170ｃｍ、体重72kg、43才の男です。
飲酒もせず、喫煙もしません。自己診断で恐縮ではありますが、甲状腺低下症についてご相談です。
数年前に、心拡大の診断を受け、血液検査後問題無かったのですが、1年程前から動悸と脈拍が高い事もあり循環器科を昨月受診しました。その際、甲状腺低下症の可能性についても相談し下記、症状を伝えました。

最近の症状
体重が1年間で10kg程増加。
通常の生活(Apple Watch計測値)で、ここ数ヶ月間、脈拍が下は50〜160、睡眠前の安静時で80〜100程度。歩行時(ゆっくり歩く様にしている)はほぼ毎日130から150強になる為、冬でも朝の通勤時(歩行時間は5分程度)は顔に汗をかく。
忘れっぽさを感じる事が増えた。白髪の増加。
浮腫あり。浮腫については昔からで、朝はいつも浮腫んでおり、夜の入浴(長風呂)にて2〜3kgは変化する事もある。入浴回数が減ると体重が戻らない。足が固く浮腫む。
排泄後に立ちくらみ？があり、座っていられずに床に倒れ込み、呼吸を整えて立ち上がる事が昨年数回あった。
昔からではあるが寒がり。オフィス内でも手先が冷たくなり動きが鈍くなる。
夜睡眠時に足がつる。
週に数回、1万歩は歩いているが体重は増えている。
首の左右に不均等ではあるが膨らみあり。

上記を伝えて、橋本病疑いで血液検査と、エコー検査を実施。橋本病からくる心臓に水が溜まる可能性もみて頂きましたが、心臓は大きいが心臓に問題なしとの事。
橋本病疑いの血液検査では、
TSH:3.510 FT4:0.94 FT3:3.60
となり循環器の先生の見立てでは、数値に問題無し、ただコレステロール値が
HDL:39 LDL:168 中性脂肪が281
と高いのが気になるとの事でした。
暴飲暴食はしておらず、運動は週に数回行っていますが、「ダラダラ歩くのでは意味ないし、運動不足でしょう、運動すれば心拍数も戻るでしょう」との結論でした。
少し不安に思いネット検索によると、
FT4の値が下限値に低く、中性脂肪が高い為、専門医の受診を出てきました。

上記症状は運動で改善されるものでしょうか？
また男性の更年期の様なもので、仕方が無いものなのでしょうか？生活習慣を見直していますが、自努力では中々難しく、ご教授頂きたくお願いとなります。