睡眠中座って寝るに該当するQ&A

私は8年ほど機能性ディスペプシアで悩まされています。 あとは胃下垂であることと幼少期に母を亡くしてから便秘と下痢でお腹のはりや腹痛が当たり前です。(おそらく過敏性腸症候群) ですが胃腸薬では治らず、セルトラリンを飲んでいます。 それから機能性ディスペプシアの方は少し良くなりました。 しかし、最近仕事に行きたくないということが多々あり、休んでしまうことが増えました。 睡眠障害もあること、通勤時間が長い、通勤中に座っていても血管迷走神経反射を起こして意識を失いかけたことがあるため様々な理由から通勤が辛いと感じているのかなと思っています。 また自律神経も乱れているのか、寝ている時の寝汗がすごくその汗の冷たさで震えるなど温度調整が上手くできなかったり、動悸がしたり、落ち込みや無気力などになることもあったりします。 機能性ディスペプシアや過敏性腸症候群の他にも精神的な症状があるのでしょうか？ 通っている心療内科の先生は特に言ってくださらないので他の先生目線で教えていただきたいです。 よろしくお願い致します。

はじめまして、ご相談させていただきます。元々腰痛持ちでしたが、今年の6月に右足の痛みを感じ、近所の整形外科受診しMRIに入り5番がヘルニアと診断。そこまで出てはないが神経にあたってるから痛いと言われ、タリージェ服用とリハビリしてましたが、仕事が重い物を持つのでそのせいか、くしゃみをしても響くかんじで痛く、ずっと座ってるのも痛くなりました。11月に総合病院に紹介状を書いてもらい再度MRIに入るとかなりヘルニアが出てて(悪化)先生から手術が早いねと言われたので12/2に後方的摘出手術しました。麻酔が覚めてからすぐに右膝下が痺れてることに気づきました。(術前は痺れなし)気持ち悪いなと思い先生に相談すると術後すぐだし、炎症が強かったから少しは残るかもととは言われました。 そこで相談です。 1番、術後1ヶ月たちますが、右ふくらはぎの側面は麻痺になりました。(ちなみに、つま先立ちはできます。ただ左足は筋肉痛みたいなのがわかりますが、右足は全くありません) つま先は痺れが変わらずあります。 こんなに時間がかかるものなのか？ 2番、左足は何ともなかったのですが、気のせいか力が入りずらいかんじです。歩行はできますが、少し歩くと右足が痛くなり疲れます。両膝がカクンっとなったりします。 右足にここ数日痙攣が起こってきました。これは筋力低下なのか？ 3番、退院したては寝れてたのですが、ここ1週間坐骨神経痛(右足)が酷くなり痛くて寝れません。睡眠障害みたいになってます。ずっと座ることもできません。 立ってたら少し楽ですが踵が痛くなるので座りたいという悪循環です。 腰痛も出だし、痛い日とそこまで痛くない日があります。術後はこんなもんなんでしょうか？ 4番、寝てるときのコルセットは外したらダメなんでしょうか？ (お風呂以外装着しています) 手術しなければ良かったと後悔ばかりして、心まで病んできてます。普通の生活に戻りたいです。 手術後検診は年明けですので、退院時にレントゲン等は撮ったりしていません。 先生からは綺麗にヘルニアは取り除けてると説明はありました。ただ炎症が酷かったと！ 質問が多く申し訳ございません。 長くなりましが、先生方ご回答よろしくお願いします。 追記　手術したところの病院は外来でのリハビリはないので、かかりつけの整形外科で週2回リハビリに通ってます。 今服用中はタリージェ5mgと痛み止めでロキソニンと坐薬を頂いています。

42歳男です、二カ月位前椅子に座っている時腹部の違和感から立ちあがると立っていられないほどのふらつきを感じました、そのときは横になっていたら良くなりました。次の日仕事に行く運転中急に頭がふらつきベルトを緩め窓を開けたら少しよくなりました(太っているのでお腹の圧迫が原因かと思いました)そのあとまた椅子に座っていると同じ症状がおきその日そのまま寝たら次の日の朝左足の裏の感覚が右足とは違うのと右左手先の感覚が鈍い特に左、顔の左半分の麻痺とはいきませんが感覚がおかしいこと味覚が苦いのと首の後ろも痛くわありませんが感覚がおかしくなりました。病院に行くと仕事のやりすぎとかストレスとかロキソニンの湿布を貰いました。でも湿布を貼っても何も変わらず症状が悪化する一方です。 夜食事をとっているとうどんの汁を飲んだ時にみぞおち付近が熱くなり気持ち悪くなり横になりもう寝ようと首に湿布を貼って寝たら途中で首とみぞおちと手先がめちゃくちゃ熱くなり起き上がり、湿布をとって立っていたら熱さは引いてきました。次の日朝食も喉に通らず仕事に行き昼食を無理やり少し食べたあと首とみぞおちあたりが熱くなり我慢できなくなり、救急車を呼んでもらって血液検査、頭と首と腹部のCTをとって貰いましたが以上なし、後日胃カメラ大腸カメラを撮りましたが以上なし原因がわからないので詳しい血液検査もしましたが以上なしです。 次に耳鼻咽喉科に行き以上なし、最後に整形外科に行くと医師にうちは関係ないと言われましたが、前首のCTを撮ったのを見ると難病ですね後縦靭帯骨化症と言っていました、ですが1カ月後にもう一回CTとMRIとレントゲンを撮ります、それはいいのですが後縦靭帯骨化症を調べたのですが手足の症状はわかりますが他の症状顔の左半分の違和感、味覚がおかしいのと、お腹の圧迫から立つとふらつく、、みぞおちの症状、ちょっと前から座って右足でお腹を圧迫すると気持ち悪くなる、暖房つけた部屋にいると気持ち悪くなる、腹部膨満感、右のお腹がチクチクする、血圧が低くなりました元々上130から140下90位でしたが上100から110下70から80位になりました。外にいると寒いからかもしれませんが後頭部左前頭部左が少し痛む首にロキソニン湿布をはると良くなってきます。これらの症状も後縦靭帯骨化症なのでしょうか？その他の検査もしたらいいのでしょうか？毎日寝れないので睡眠薬で無理矢理少し寝ています、検査も1カ月先なのでなにかやる事はありますか？長文ですいません。

もうすぐ1歳10ヶ月になる男児がいます。 兎に角夜泣きが尋常でなく、かつ抱っこ(座って抱っこはダメらしく立っての抱っこのみ)するまで泣き続け 時には嘔吐までするため こちらの体力的にもしんどい毎日です。 睡眠障害の相談に行くべきかアドバイスをお願いします。 以下、夜泣きの詳細とこちらが対策している内容や状況です。 【夜泣き詳細】 ・21時半頃に就寝後、初めは2時間程寝て、 その後30分-1時間ごとに起きて泣きわめきます。 ・目を瞑ったままいきなりものすごい声量で泣き出すこともありますが 基本意識はあるようで、抱っこするまで抱っこ抱っことせがんできます。 ・抱っこすると、すんと落ち着きます。 ・布団に置くとだいたい気付いて泣きますが 1時間近く頑張って抱っこを続けてから置くと そのまま2時間ほど寝てくれることもあります。 【対策やその他状況】 ・テレビは20時までには消し、 部屋の電気は21時前には消してゴロゴロタイムとしています(ただあまりゴロゴロしてくれず暗い中でも走り回ってしまいます)。 ・遮光シート等は使用していないため 部屋は完全に真っ暗ではなく、薄く明かりが入っています。 ・朝は6-7時頃に起きますが、 本人もぐっすり眠れていないため機嫌の悪い日が多いです。 ・昼寝は保育園に行っている12-14時頃の2時間ほどで、 保育園ではトントンも抱っこもなしで自分で寝られるようになったようです。 ・保育園に通いだして約7ヶ月です。 ・家では癇癪を起こすことが多いですが、 保育園ではそのようなことはほぼないそうです。 今、妊娠していることもあり 夜中に何時間も抱っこしていることが辛い日もあります。 また、下が生まれてからも寝てくれない日々が続くと精神的にも体力的にも限界がきそうでこわいです。 まわりの同年代の子でこんなに夜泣きが酷い子が1人もおらず 誰に相談していいのかも分かりません。 アドバイスをお願いします。

30代前半の女性、1歳児の母です。5月に育休から職場復帰し2ヶ月半が経過しました。 経緯なども含め長くなり申し訳ありません。 連休中に自宅で様子見していて改善するものか、それとも受診すべきか迷ってしまい、ご助言をいただけましたら幸いです。 【症状】 ここ1ヶ月以上夜泣き対応(最近は1時間おき)で寝不足が続いていた中、先週木曜、仕事から帰宅するなり立っていられなくなり、出迎えてくれた夫と子どもの前で倒れ込んでしまいました。 呼吸が激しく乱れ涙が止まらず、肘から先と顔・頭全体が痺れ、手指は硬直して立ち上がれなくなってしまいました。 職務経験から応急処置の知識がある夫が熱中症を疑い、身体を冷やしたり経口補水液を飲ませてくれたりと手当てしてくれましたが、とても寒く感じ震えてしまいました。またその日は職場は涼しく快適で、熱中症となるような要因は分かりませんでした。 その日は食欲も無くそのまま寝てしまい、朝になりました。翌金曜は仕事の予定が立て込んでいたため休む訳にいかず、準備しようと立ち上がるもフラついて座り込んでしまいました。 また吐き気もあり(前夜から空腹のため何も出てきませんでしたが)、見かねた夫が職場に連絡し、休ませてもらいました。 金土は水分と1日うどん1食が限界で相変わらずフラフラしていましたが、睡眠をとることができました。 体調が少しずつ良くなり育児に少しずつ戻り始めたところで、土曜の夜から再び夜泣き(3回以上)が始まりました。 以前も時々ありましたが、夜泣き対応を終え寝ようとしても眠気があるのにうまく寝付けず。寝不足でまた先日のように倒れたり、仕事でミスをし迷惑を掛けやばいやつと思われたらどうしよう…と不安になり、呼吸が乱れ涙が出てしまいました。 休日のため日中に仮眠を摂るよう夫が配慮してくれましたが寝付けず…。 また、食後に下痢を繰り返したり、頭痛や胃のムカつきが続いています。 【※復帰後の経緯】 育児のために時間を短縮して勤務していますが、人事異動で他部署での復帰となったため全て初めての業務であること、時期的に様々な業務が重なったことで帰宅時間は子どもの就寝後、22時頃になる日もありました。体力的にとてもしんどかったですが、家事育児に協力的な夫のお陰でなんとか家庭が回っていました。 6月に入り業務が少し落ち着き、また上司も子育て中の身を案じ業務量を減らす対応をとってくれ、夕方には帰宅できるようになりました。 しかしその数日後、子どもがRSウイルスに感染し、10日ほど看病の日々がやって来ました。 元々夜通し寝る子でしたが、体調不良時は咳もあり夜中に度々目覚めて泣いてしまいます。夫もすぐに対応してくれますが、急に私でないとダメになってしまい泣きがエスカレートするように。その頃から寝不足が始まりましたが、体調不良時に睡眠が乱れることは以前からあったため、回復を待ち過ごしていました。 ところがRSを機に夜泣き体質になってしまったのか、回復して1ヶ月経過しても毎晩2〜3回の夜泣きが続き、1週間ほど前から1時間おき(6〜7回)になってしまいました。 1ヶ月以上にわたる寝不足で仕事中に思考停止したしまったり、普段ではありえないミスをしたり、身体がふわっとしてフラつく時がありました。 そのような中で今回のことがあり相談させていただきました。 なお、以前は激務の職場でも今回のように体調を崩したことはなかったため、私自身戸惑ってしまっています。 長くなり申し訳ありませんが、よろしくお願いいたします。

50歳、男性、双極性障害2型の夫についてご相談いたします。（昨日の相談が専門分野を間違えて限定したため相談し直しております。） 
 会社の組織変更に伴う不安、妄想から焦燥感が出て落ち着かなくなり、仕事中に5分も座っていられず、先月の中旬から1ヶ月休職しました。 
その間の2週間は本人の希望で入院しています。 
 （過去にも入院したことがあり、その際もご相談させていただきました。） 現在の薬の内容は以下です。 
 ・バルプロ酸　朝400mg、夕200mg 
 ・クエチアピン　朝昼夕100mg 
 ・レボトミン　朝昼夕10mg ※ 
 ・フルニトラゼパム　就寝前2mg 
※レボトミンは多いと感じる時は半分で大丈夫、自分で調整してOKと主治医に言われています。 会社より早めの復職を待っていると言われ、今月16日より午後から時短で復帰しています。 スムーズな復職を望んでいましたが、1ヶ月半前には普通にできていたことが全くできなくなりました。 
 具体的には下記の内容です。 ・メールが書けない。（日本語、英語どちらも） 
 ・英語が聞き取れない。 
・やることは分かっていて、そのようにやりたいのに、体が言うことを聞かずにできない。 
・机に向かうと落ち着かず、激しい貧乏揺すりをする。座っていられず家の中を歩き回る。 
・食欲はあり、睡眠は薬を飲んでいるので寝られている。 
・日常生活では不安を抱いていない時、未来の想像をしていない時は、なんとか過ごせている。（横になることが多い）不安がある時は落ち着かないため、家の中を歩き回っている。 ご相談したい内容は下記です。 ・このような状態で、時短での復職を続ける方がいいのか、もしくは休めれば休んだ方がいいのかどうか。（幸い一番上の上司は鬱病の経験者で理解はあります。） 
・今、出来なくなっていることは、今後はできるようになるのかどうか。またどのくらいでできるようになるのか。 
・薬の内容を変更することで、不安感、焦燥感を緩和させることができるのかどうか。 
（ジアゼパムは以前飲んでいましたが、今回の不調を機に止めることになりました。） 
 ・朝の散歩、距離の長めの散歩以外に、何か生活面でやると良いことがあるのかどうか。 以上です。 
ご多用中恐れ入りますが、どうぞよろしくお願いいたします。

産後体調不良が続いてます。産後約三ヶ月です。 手足のこわばり、火照り感、全身の重さ（鉛のように重い）時々息苦しさなどがあります。今までは体調が悪いながらも睡眠をとれる時は取りつつ、家事などこなしていました。家庭の事情でしばらくワンオペで頑張っていました。 しかし、12/20にクラッと目眩のようなものがしたあと、火照り感、吐き気、座っていられない感じがありました。（パニック発作のような、更年期のような症状）手も痺れていたので、脳疾患も疑いましたが、持続性はなく腕などもあがったので問題ないと思います。 その後からはずっと不調で、食欲低下、肩、首、肩甲骨の凝り、だるさなど続いています。横になっていると楽ですが、ずっとそうしているわけにもいきません。 内科には行きましたが、特に不調はなく、肝血腫疑いのみ診断で特に関係がなさそうです。（CTはまたとります） 整形も行きましたが、リウマチなど 今すぐに疑うものでもないので様子見とのこと。 20代からうつで精神科には通院しているので、自律神経やホルモンバランスによるうつの悪化でしょうか？（割と不安を感じやすい性格です）調子が悪くなる前に一度相談だけして、薬は増やしませんでした。 もし、自律神経の不調であれば 今服用中の薬はどちらのほうが効果があるのでしょうか？（長引けばまた受診はします） また他に考えられる原因はありますか？ 考えられる原因 二歳差育児で睡眠がとれていない 子供の体重が増えてお世話で身体に負荷がかかっている 生理は再開しているため、PMSなど 全身の凝り（スマホなども原因？） 服用中の薬 レクサプロ0.5T.メイラックス0.5T （どちらも夜にジェネリック服用） 一人目妊娠前は、1Tでしたが妊娠前に減薬し問題なく過ごしていました。 治療歴 20代からうつ、PMS 不妊治療　一人目（治療中、自然妊娠）二人目（顕微授精、ホルモン剤使用）重度妊娠悪阻になり、後期つわりもあり、割と寝て過ごしていました。出産は二人とも帝王切開です。 一人目はむくみとばね指くらいで 一ヶ月ほどで回復しましたが、 二人目はなかなか回復していません。 年末年始で病院も空いていない期間が多いので、今は対処療法ですごしてます。（シップ、胃薬、頭痛薬など）

生後4ヶ月の男の子です。 気になる点が何個かあり、下記ご助言いただけますと幸いです。 1.反り返りの強さについて 　生後間も無くから反り返りが強く、最近さらに強くなり抱っこしていると息子の首と親の腕が赤くなるほど反り返ります。縦抱きにしても変わらず後ろにそり返るため、抱っこがままなりません。いつも右後ろに向かって反り返ります。 　また、よく（ほぼ常に）全身に力が入っています。脇を洗ったりおむつ替えがとてもしにくい状況です。 　様子見で問題無いでしょうか。 2.発達について 　生後3ヶ月2週で寝返り、生後3ヶ月4週前に寝返り返りができるようになりました。 ・目は合いますが、すぐに逸らされる ・体の動きが不自然かどうかは、初めての子のため比較ができずよくわかりません ・首は完全には座っておらず、反り返りの強さで頭が上がっているのではと思います 　月齢的に正常な範囲でしょうか。 3.奇声をあげる 　数週間前から大きな声で奇声を上げるようになりました。手をプルプル震えさせながらや、おもちゃを見ながらなど状況は様々ですが、特に体調や機嫌が悪い時に限られるわけではないと感じています。頻度が多いので心配ですが、このまま様子見でいいのでしょうか。 4.顔の動きの左右差 　特に笑った時に、顔の右側の方がよく動きます。（ウインクしているような感じ）満面の笑みになれば左側もほぼ同じように動きますが…癖のようなものでしょうか。 5.太ももの左右差 　3ヶ月の頃までは同じようにシワが入ってましたが、左足のみシワが消えたためよく見ると、左右の太さに数センチの差があります 　足を曲げた時の角度にも若干違いがあるように感じますが問題無いでしょうか。 6.睡眠中のビクつき 　最近寝ている間にほぼ等間隔でビクっとなることがしばらく続くことがあります。1度目を開け寝続ける時もあれば、泣いて起きてしまうこともあります。モロー反射とは様子が違い、音や風に反応している感じではないのですが、寝ている間のてんかんの可能性がありますでしょうか。 以上、一度にたくさんの質問で恐れ入りますが、 初めての子育てでわからない事が多く… ご助言のほどよろしくお願いいたします。