産後体調不良について

30代/女性 - 22時間前

産後体調不良が続いてます。産後約三ヶ月です。

手足のこわばり、火照り感、全身の重さ（鉛のように重い）時々息苦しさなどがあります。今までは体調が悪いながらも睡眠をとれる時は取りつつ、家事などこなしていました。家庭の事情でしばらくワンオペで頑張っていました。

しかし、12/20にクラッと目眩のようなものがしたあと、火照り感、吐き気、座っていられない感じがありました。（パニック発作のような、更年期のような症状）手も痺れていたので、脳疾患も疑いましたが、持続性はなく腕などもあがったので問題ないと思います。

その後からはずっと不調で、食欲低下、肩、首、肩甲骨の凝り、だるさなど続いています。横になっていると楽ですが、ずっとそうしているわけにもいきません。

内科には行きましたが、特に不調はなく、肝血腫疑いのみ診断で特に関係がなさそうです。（CTはまたとります）

整形も行きましたが、リウマチなど
今すぐに疑うものでもないので様子見とのこと。

20代からうつで精神科には通院しているので、自律神経やホルモンバランスによるうつの悪化でしょうか？（割と不安を感じやすい性格です）調子が悪くなる前に一度相談だけして、薬は増やしませんでした。

もし、自律神経の不調であれば
今服用中の薬はどちらのほうが効果があるのでしょうか？（長引けばまた受診はします）

また他に考えられる原因はありますか？

考えられる原因
二歳差育児で睡眠がとれていない
子供の体重が増えてお世話で身体に負荷がかかっている
生理は再開しているため、PMSなど
全身の凝り（スマホなども原因？）

服用中の薬
レクサプロ0.5T.メイラックス0.5T
（どちらも夜にジェネリック服用）
一人目妊娠前は、1Tでしたが妊娠前に減薬し問題なく過ごしていました。

治療歴
20代からうつ、PMS
不妊治療　一人目（治療中、自然妊娠）二人目（顕微授精、ホルモン剤使用）重度妊娠悪阻になり、後期つわりもあり、割と寝て過ごしていました。出産は二人とも帝王切開です。

一人目はむくみとばね指くらいで
一ヶ月ほどで回復しましたが、

二人目はなかなか回復していません。

年末年始で病院も空いていない期間が多いので、今は対処療法ですごしてます。（シップ、胃薬、頭痛薬など）