いつからは明確に覚えてませんが、おそらく二十代前半くらいから膝を無限に鳴らせます。
寝て伸ばしてるところから足を曲げるか、曲げた状態で膝を軸にふくらはぎを回すように力をかけるとまわります。
特に左が鳴りやすいです。
癖で寝る前に毎日結構鳴らしてしまいます。
実害が無いので気にしていなかったのですが、先日10分ほど縄跳びをした後、ジャンプスクワット左膝に鋭利な痛みがありました。
寝て起きたら治っていたのですが、膝パキパキと関連はあるでしょうか?それとも単なる加齢に伴うものでしょうか
当方31歳 176cm 75kg 運動はそれなりにします。
過去手術を伴うような怪我はないですが、自転車で二人乗りの後ろにいた時に鉄製のポールに膝を思いっきりぶつけたこと、チェーンに引っかかってこけて思いっきりアスファルトに膝から転んだことがあります。当時は1週間くらい膝が痛かったです。