自己肯定感が低いに該当するQ&A

強迫性障害の人は自己肯定感が低いのでしょうか。 私は強迫性障害の不潔恐怖で、自己肯定感は低いです。

最近になってアスペルガーと診断されました。学生時代はイジメに会いました。社会では、普通じゃない、脳がおかしい等、言われ続けましたが10年間働きました。 無理して元気なふりをしていたので心がおかしくなってしまいました。 今までの自分の苦しみが両親も誰にもわかってもらえず自己肯定感が低いです。 どうすれば自己肯定感は上がりますか？

うっかりを通り越して私生活でも仕事でもミスが続いていて支障をきたしている？仕事で怒られてばかりで自己肯定感が低い。ネットの診断をしたら不注意に当てはまるものがたくさんあった。 よく考えたら小さい頃からある症状だと思う。

精神的にネガティブになってしまった恋人との接し方についての質問です。 元々（おそらく幼少期から）私はダメだと思い込む性格らしくいのですが普通に生活できていたので重く捉えることはなく接していましたが、できない、めんどくさい、覚えられない、などの言動が多いことが気になり指摘したところネガティブになりカウンセリング等を受けたほうがいいのではと考え質問させてもらいました。 好きな事がわからない趣味がめんどくさくなるらしく、話を聞いていくとやるからには評価されたい逆に評価されなかったときや壁にぶつかったときそこから努力しようとは思わないのでめんどくさくなる、すぐに飽きるというようになり好きな事がわからなくなるようです。 そのような状態なので仕事や家事なども手につかず睡眠も浅く朝なかなか起きられないなど生活にも支障をきたし始めています。 私自身もいままでそこまで重大に受け止めていなかったので言動などにこう言うふうにしてみたら？など指摘したり激励したりしていましたがそういう行動も良くなかったのでしょうか？ 現在は取り敢えずカウンセリングを受けること。 また夜勤や業務が負担になっているとおもい続けようとは思っていないと言う介護職を辞め一時的に休職してみることや 無意識に見てしまっていると言うSNSを控えてみることなどを提案していますが本人は乗り気ではなく怖いと言っています。 彼女の母親や兄が統合失調症やうつを患っていた、と言うことも拍車をかけているのだと思います。 今後の接し方や向き合い方をどうすればいいのかなどのアドバイス今後どうしたら良いかなどを教えていただけたらありがたいです。

以前から不登校に近い状態でしたが、今は、ゾンビに食べられてしまうという妄想に捕らわれて家の外に出られなくなってしまいました。 机の下にカーテンをつけて、こもっています。 親として、どのように対応したらよいかアドバイス下さい。 性格の特徴 ・こだわりが強い ・音に敏感 ・心配性 ・自己肯定感が低い

ご覧頂きありがとうございます。 ワガママで自己中で自己肯定感低くてネガティブで愚痴愚痴しいです。 辛くて生きてるのキツイです。 劣等感と嫉妬も酷いです。 固定観念も強く相手のことを否定しがちで根に持ちやすいです。 発達障害と知的障害持ちの自閉症スペクトラムです。 拘りがつよいです。これは父親の血をつぎ潔癖で頑固で拒絶します。 色々な人と話してきましたが、治らないです。 社会に生きてく為にはこのクソみたいな嫉妬と劣等感と何のためにあるんか分からん悲しい程あるプライドが邪魔します。 誰とも絡みたくないのに寂しさに負けて絡んで相手を不快にさせます。 あと人のスキャンダル好きで気持ち悪いと親に言われました。 自分でも気持ち悪い。と思います。 生きてるのが苦痛です。 精神安定剤飲んで落ち着きたい。 でもお母さんが副作用で倒れて動けなくなるからって薬を使わない治療を受けてます。 辛くて辛くて頭痛と吐き気の中、自分の悪いことばかり頭の中でループします。 何のために産まれた？ 誰かのために何かをしてあげたいのに自分がやってることクズやん？ 誰のことも嫌いになりたくないのに芸能人会ったことないのに些細なことで好きじゃなくなる。 嫌味言いたくないのに嫌味言っちゃう 嫌われるの怖い。 自己肯定感あげて自分を褒めてください言われても上手くいかない。 性格が柔軟になりたいです。 相手に不快な気持ちにこれ以上させたくない。相手じゃなく自分が傷つけてしまった事をずっと思い出す。 辛いです。カウンセリングもいっぱい通ってます。 でも、フラッシュバックして辛い思いしてます。 仲良い人に嫌われるの怖いです。 もう涙が出るから生きてたくないです…。 頭というか脳みそズキンズキン

４歳の娘についてです。 幼い頃から感情的に怒りすぎていた為か、娘の自己肯定感が低いように感じます。また私の顔色も伺います。 娘は少しでも失敗すると諦めてしまい、また自分が思っていたようにいかないと癇癪を起こすことも多々あります。 私自身、怒らなくても良い些細なことで娘に怒鳴り散らしたり、暴言を言ってしまうこともあり反省しています。 今からでも娘の自己肯定感を高める方法などはありますでしょうか。 私自身、親に褒められたことがなく、毎日怒られて過ごしていたので、恥ずかしながら褒め方や触れ合い方が分からないです。

昔から父が苦手でしたが、結婚して実家を出てからはあまり意識をすることが無くなりました。 先日、実家に行った際に嫌悪感を感じ、それからずっとモヤモヤしています。 父はザ・昭和の人間で自分が正しく、全てにおいて自分中心です。 不自由無く育ててもらったことには感謝していますが、偏った価値観で育てられ、洗脳されていたことに気付き、苦しんでいる自分がいます。 自己肯定感が低いのも父の影響だと思います。 メンタルクリニックを受診しようかと思いますが、その前にアドバイスをいただけますか？

精神科、心療内科のある病院に最初いったときに、メイラックスを処方されたのですが、近くに出来たクリニックではアルプラゾラム、レキサルティを処方されて、どっちを使えばいいのでしょうか？ 小学生の頃からだんだんとひどくなっていった人前で話す時先生とかと話す時、職員室とかにはいる時、自分のことを話す時、などに動悸と震えと涙が出る 心配性すぎる性格だから先のことが不安すぎで落ち込み 周りに迷惑かけるのが嫌で我慢して 人と上手く会話が続かない 人と比べて落ち込み 自己肯定感が低い 適応能力が低い 神経質 自分のやり方が合ってるか不安で友達、ネットに頼りまくってしまう 共依存高い など 心療内科に行ったらちゃんと病名とか教えてくれなかった あと涙が止まる？出ない薬ってありますかね

今までの遍歴が異常であり普通ではない、性依存症ではないかと言われたため相談です。 幼少期から優等生でいないといけないと思っており、親の顔色をうかがっていたように思います。高校が進学校で思うような過ごせなかったこともあり、自己肯定感が低いと感じています。異性とお付き合いしたのは大学生になったからです。 ・男性に求められたら、場所を問わず応じてしまう傾向があります。また言われたことにたいていのことは従ってしまいます ・男性に求められることで自分のバランスをとってるのではないかと思う ・パートナーがいても浮気や不倫を行ってしま う ・悪いことだとわかっていても我慢することができない ・複数の人とすることへの嫌悪感が薄いようです ・とっさに嘘をついてしまうことがあります よろしくお願いします。