メンタル アダルトチルドレン？
person40代/女性 -
昔から父が苦手でしたが、結婚して実家を出てからはあまり意識をすることが無くなりました。
先日、実家に行った際に嫌悪感を感じ、それからずっとモヤモヤしています。
父はザ・昭和の人間で自分が正しく、全てにおいて自分中心です。
不自由無く育ててもらったことには感謝していますが、偏った価値観で育てられ、洗脳されていたことに気付き、苦しんでいる自分がいます。
自己肯定感が低いのも父の影響だと思います。
メンタルクリニックを受診しようかと思いますが、その前にアドバイスをいただけますか？
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