自律神経失調症筋トレに該当するQ&A

2週間ほど前から 左右の肩甲骨の間のちょうど背骨の両側が痛く中々痛みが引きません。 痛くて日常生活に支障が出るまでではありませんが、たまに攣った様な痛みが走り動作に支障が出たことはあります。 以前から筋トレはしているので、 運動不足等やしすぎということも無いはずです。 整体に行ったら小胸筋から来てるのではないかと言われ、マッサージやストレッチはやっていますが、いまだに良くなりません。 この様な場合、 どこを受診した方がよろしいでしょうか？ 色々検索すると自律神経失調症の様な症状にも感じます。 1ヶ月ほど仕事が休めないほど大変でしたので。 ただこの忙しい時期は毎年2〜3回ありますが痛みが出たのは今回が初めてです。

一ヶ月ほど続いた風邪症状の後、微熱(といっても36.6～37.2の範囲です、平熱は36.4以下ぐらい)と若干の怠さと時々出る軽い頭痛や喉の違和感、咳(本当に時々ですが)がなくなりません。時々目が痛みますが、充血はしておりません。また口が乾くような感じがします。そして顔が火照っているのに手足は冷えている感じも時々あります。二月下旬の病院では血液検査で白血球や炎症反応等異常はありませんでした。以前も原因不明の体調不良事象があり、その際自律神経失調気味かも？と言われたことがあります。風邪のこともあり、また新型コロナのこともあり、会社に出社できず家で仕事をせざるえなくて困っています。自律神経失調症かどうかの診断は難しいと聞きましたが、もしそうならどうにか状態を改善できないでしょうか。 一応リラックスのため軽い筋トレや映画を見ることなどはしているのですが、違和感が消えず、朝起きる度に今日こそ良くなると思っていたのに……とがっかりしてしまいます。

20代の息子についての相談ですが、ここ1年程前から、２か月に一度位ですが急に体調が悪くなる時があります。 その時の症状は低血圧76-35 脈拍30〜45の間でエラーになる事もあります。 普段は110〜58 脈拍50台です。 その時の血液検査では白血球3.5 クレアチニンだけが1.6と上昇しています。 その他、甲状腺は低めでしたが治療する程ではないそうです。 症状　体のだるさ　息苦しさ　力が入らない　全身の筋肉のピクつき　運動しても汗がでない　手足が冷えている　便秘ぎみ 検査　心電図、心エコー　異常なし 脈拍は30台あれば大丈夫との診断でした。 尿検査　腎臓CT 異常なし 腎臓はクレアチニン値ほ高いが他に悪い所見がないそうです。 毎日1.2時間程度の筋トレしています。 食事はタンパク質と野菜中心で減量中でした。筋肉の病気や汗をかかない病気など気になりましたがどれも指摘されませんでした。腎臓も心臓も悪くないそうです。 なぜクレアチニン値が上がるのかわかりませんが筋トレだけでここまであがるのでしょうか？　医師は自律神経と何度か口にしましたが診断された訳ではありません。 ですが自律神経失調症を調べると症状はあっていました。血圧も脈も下がりすぎてつらいです。 今回でこのような症状がでたのは3回目です。治療も何もなく様子です。 あと気になる事と言えば背中や首が歪んでいるのかたまに痛くなります。筋トレのせいかとおもっていますが。 何か考えられる疾患などあるでしょうか？

3週間前から右上腹部違和感、痛みがあります。 我慢できないほどではないです。 特に朝、空腹時、たまに食後です。 肋骨の骨が痛い時もあり、筋トレした後に筋肉が痛んだり、なんの痛みかわかりません。 1カ月前に逆流性食道炎になり、胃が壊れてましたが、今は落ち着いて右腹部痛が気になります。 二か月前の血液検査は以上なく、去年夏ですが腹部エコーして異常はなかったです。 海外に住んでるため、腹部エコーが高く、できれば避けたいです。様子見で大丈夫でしょうか？ ちなみに、数ヶ月から自律神経失調症で色々不調がありました。それで血液検査を繰り返しましたが、特に異常をしめす数値は指摘されませんでした。炎症値も正常でした。

コロナ罹患後、動悸や息切れ、頭痛などの体調不良があり、脳MRI、心電図、胸部レントゲン共に異常なしとのことで、不安障害と診断され精神科の薬を服薬しております。また、症状的には、自律神経失調症、パニック障害、起立性調節障害の症状も出ています。 今は動悸や息苦しさ、体の痛みや胃酸の逆流などが自律神経の不調で出ています。これに対しての不安がとても強くなっています。病気不安障です。また、自律神経を治すために規則正しい生活や適度な運動なども行いたいのですが、起立性調節障害(朝に身体が動かず起きれない)、また、軽い運動、深呼吸などでも動悸や息切れがあるので、自律神経を整えることが出来ていません。アルバイトもしているのですが、1ヶ月以上出来ていません。 今無理なくできることは、家で休むことくらいしかできないのですが、常にどこかしら体調が悪いという状態です。 ちなみに、趣味は筋トレ、カラオケ、ダーツなど体を動かすことでストレス解消をしていたので今はだいぶストレスも溜まっています。 私はどうすれば体調を回復させれるのでしょうか。今できることは家で起きれる時に起きて、ご飯を食べ、また寝るくらいのことしかできません。無理をすれば(頭痛などが起きる)、軽い運動などもできます。

35歳　男　165cm 62kg 精神疾患(不安障害、離人症、パニック障害、抑鬱、大人ADHD、HSP、パーソナリティ障害、極度の不眠症、、、)、脳亭循環器不全、過敏性胃腸炎、自律神経失調症があります。 服薬、スルピリド75mg、コロネル500mg、ヘモナーゼ、セレキノン、頓服としてゾピクロン、または、ルネスタを服用しています。 以前、CT検査にて年齢のわりに脳が萎縮していると言われました。 そして、MRI検査では、動脈硬化が強いと言われ、血管が60代70代の太さと言われました。 酒は本当にたまに一杯程度飲むくらいです。タバコも辞めて2年が経ちます。運動は、毎日ジョギング3kmと軽い筋トレ。 CT検査やMRI検査での脳が心配です。 これ以上、進行しないようにするには、どうしたら良いでしょうか？ 宜しくお願い致します。

朝起きたら胸骨柄、鎖骨、肩甲骨が痛く筋肉がカチカチのような状態で痛い日が続いていたので整形外科に受診しました。 筋トレではありませんが、胸を寄せて力を入れる事を何度もしていたら徐々にこの様な症状になったので筋肉痛かなと思いましたが、なかなか回復しないので、これが原因か分かりませんがとりあえず行きました。 前屈みになった時だけ胸骨柄を押したら痛い事や、その部分に力を入れると痛い事、ヒリヒリした感じがする時もあり、動悸もする時があるので全て伝えると、自律神経を崩している事から、自律神経からの症状か膠原病ではないかと言われました。 ただ自律神経失調症という事から、膠原病は忘れられ、レントゲンをかけても胸骨部分は分からないと言われ、何も解決せず終わりました。 膠原病かもしれないと言われた事すごく引っかかりますが、症状が出る3日ほど前に偶然血液検査と尿検査をしていますが、何も問題ありませんでした。 意識しすると気管が痒い感じがし、咳をわざとして痒みを抑える事もあるのですが、内科で膠原病かを調べてもらった方がいいでしょうか？

9月上旬から、以下の症状が出るようになりました。 頭がフワフワする フワフワすると、頭頂部が重く感じる 肩凝りのような感じ 目の奥が重くなる 立つと血の気が引くような感じがし、暗くなりかけるような貧血みたいな時もある 昨年も、8月の30日頃から同じ症状があり、脳神経にも行きましたが解決せず、市販薬のファイチを服用し、長引きましたが真冬には気付いたら治っていました。 どちらも夏の季節の最後の生理の後からです。 7月から筋トレなどの運動をするようになり、不調が出るまでは問題なかったのですが、不調が出てからは運動の後にも貧血のような感じが出たりもします。 この様な症状が出ると、必ず頭や首の後ろが詰まった感じになり、頭の重さや目の重さも続きます。 数年前、自律神経失調症になり、それからまだ今も完全には治っていません。

約2カ月前に海外で過呼吸で病院に搬送されてから、 過度の緊張から自律神経失調症になりました。 そこで、診療内科で血液検査を行いました。 結果、TSH:5.09(基準値0.35〜3.73)、T3:3.3(基準値:2.2〜4.1)、T4:1.39(基準値:0.88〜1.81)でした。 診療内科の医師は、この数値は問題ない数値と言われました。 ですが、ここ数日、首のコリがあり心配で再度、検査結果を見て見ると、TSH値が高いと気付きました。 ただ、ここ数日、体の調子も良く、久しぶりに筋トレ等を始めたのも影響にあるのかなと考えています。 そこでお尋ねしたいのが、数値だけをみて問題の有無を教えて頂きたいと思い投稿致しました。 現在体調が良くないのは、TSH高値が影響して、甲状腺機能低下等が影響しているのかと思っています。 以上、宜しくお願い申し上げます。

自律神経失調症と診断されて、2年が経ちましたが一向に改善されません。何度か複数の病院に行きましたが特に明確な改善方法を示されたわけでなく。自分で調べてできることは幾つか試して来ました。改善するためのアドバイスを頂きたいです。 ◉ 症状 ・知り合いなどに会うと動悸がして心拍数が上がったりする、人に会うのがしんどい ・寝起きのしんどさ ・眠りが浅い、毎日鮮明に夢を見る ・日によって体の倦怠感がすごい ・目の上の頭らへんが詰まってる感覚 ・目がうつろ気味 ・目がうつろになっていて顔がひきつる ※基本的に、一般的によく言われている鬱的なメンタル面としてネガティヴになったり、というのは一切なく。どちらかというと体の症状が治らないです。 ◉ 今まで試して来たこと ・ランニング筋トレなどの運動 ・瞑想 ・食事に気をつける ・ストレスを極力かけない