認知の歪みに該当するQ&A

配偶者との関係に悩んでいます。 妻は怒りっぽく、定期的に攻撃的な口調で責めたててきます。 いわゆる認知の歪みに分類されるような傾向をいくつか有していまして、 ・ネガティブな感情から抜け出せない ・極端な思考 ・自分が必ず正しいという前提で考える といった特徴があります。...

○○が苦手 とかの認知の歪みを正してしまう即効性のある療法をご存知の先生いらっしゃいませんか? 認知療法とTFTをやってるのですがなかなか認知の考えを頭に刻み込む事が出来ません… 行動療法兼ねて二年以上やってますがこれ以上長引かせたくないです、ご意見頂けると嬉しいです。

このところ仕事がうまくいかないことで、不安の症状が辛いですと担当医に相談したところ、ストラテラより、SSRIをきっちり飲んで認知の歪みを修正したほうが良いと言われて、ストラテラをなくしていき、フルボキサミンマイレンを増やしていくことになりました。 ...ADHDではないとする...

そして、〇○人女性がとても綺麗であるから、好きになって愛されて、将来のお嫁さんにしたいと、強く願っています。 自分でも認知の歪みを認めます、しかし、日本人女性はもう愛する事はできません。 このような患者ですが、助言を頂けたら嬉しいです。

・自らの弱みをさらけ出して相談することは恥ずかしいことである。 ・何もかも自分の責任で問題を解決しなければいけない。 この認知の歪みを矯正していくことが今後は重要と思っていて、認知行動療法を受けさせたいと思っているのですが、、、。...また、最大の問題（と思える）のは、認知...

PTSDと強迫障害で、トイレが24～36時間に一回です。 トイレは汚く、入ると汚れると言う認知の歪みと、トイレ後は必ずお風呂に入って全身とお風呂全体を洗う必要があり合計3～5時間かかります。 そのため我慢してでも行かない様になり通常は、24時間毎になりました。

半透明は体液に見え同じくエイズがこわくﾂﾊﾞでは感染しにくいとわかっていますがﾂﾊﾞを踏んだ靴がズボンなどにあたってしまうと脱ぐ時にズボンがあたった場所やズボンの靴があたった場所を触った手で触ったところにあたるのが怖いです。どこからが認知の歪みというのでしょうか?とにかく我慢するよ...

長期の休職後に復職後、 職場の人達が、短縮勤務や限定された仕事しかしてはいけないと、産業医の診断書で、している事を、役職者や、一部の人しか知らせていないので、色々と、噂されている気がして、考え過ぎてしまい苦しくなって欠勤続き、主治医に、 認知の歪みを修正して、 考え過ぎずに、...

激しい癇癪・ヒステリ（暴力・物破壊）に悩んでいます。先日仕事を失いました。アンガーマネジメントや認知の歪みを知り、他者や物事に対するハードルを下げることで以前より改善してはいますが結果がでません。 攻撃的する人の心理・事情も受け入れているつもりですが、身体が許容できません。

どうしても体調不良になりたくなく 接触感染が心配で公共のドア、書類など触れず、手洗いが長くちょっと触ると洗ってしまい、少ししか洗えない時はあとで除菌シートで何度も拭いてしまい、 階層表も取り組めず、認知行動療法で、認知の歪み、呼吸法、不安と思っているとタスクなどカウンセリングし...