運動後心拍数下がらないに該当するQ&A

私、不安症、予期不安をとくに持っており、 心拍数が上がることに恐怖感を持っております。 そのため、筋トレや運動を本気でできずにいます。 心臓の専門の方に、 運動して心拍数が上がっても、こういう状態なら、だから大丈夫、こうなったら診察した方がいいなど、 具体的に説明いただけると助かります。 ちなみに私の症状としては、 脈跳びを強く自覚するタイプで、最近ホルターでは100回以内、胸が痛いなどなし 息切れというのはないが、恐怖を感じると息苦しさがある感覚にはなります。 それから、すぐ予期不安で頻脈(130〜150)になります(徐々に下がっていく) そのため普通歩いたり、ちょっと運動になると怖さのため、頻脈が助長されたり、して本気で動けません。 予期不安や、緊張状態になると期外収縮も連発します。 ここ2週間以内に超音波検査やレントゲン、血液検査も問題なし(肝機能はB判定、コレステロールが規定よりちょっと高い) という状態です。 このように、不安や敏感により思うようなことができなくなっております。 なので専門家から論理的に、 心拍数があがっても、頻脈になっても大丈夫だということを教えていただけたら助かります。 あとは心臓に何かある場合心臓はこうなるとか、何かあっても運動しただけでは緊急性になるようなことがないみたいな、何かある場合の例などもあれば助かります。 長文で分かりづらかったらすみません。 よろしくお願いいたします。

いつもお世話になってます。 一歳四ヶ月の息子。洞不全症候群、ASD三ヶ月前にオペ済み。 一ヶ月前、ホルターをとったところ心拍の平均が74/分でした。インフルエンザ治癒後、心拍数が下がったことから、再度ホルター。結果、平均60/分になってました。一週間おきに二回とりましたが、二回目も65/分です。徐脈がひどい時は、QTもかなり延びてます。 意識消失と思われる転倒が一度ありました。 来週エコーで心臓の動きをみてもらいますが、ペースメーカー装着の方向で進んでいます。BNPも200からさがりませんが…ただ、本当に元気にみえるんです。今のままでは、運動量が増えたらキツイから…と言われましたが、なかなか決心できません。 息子の月齢で一日の心拍数が8万回では、本当にしんどいのでしょうか?先生のお子様が、もしも息子と同じ状況だとしたら…リスク回避の為にペースメーカー入れますか?

高血圧で降圧剤を飲んでおり、そして、体重減ををめざして、水泳をしています。（体重は順調に減っています。） グループで水泳のレッスンを受けています。 2時間で、1000Mほど泳ぎます。 降圧剤を飲んで、間もなく泳ぎ、家に戻ると、昼寝をすることも多いです。 運動の後、血圧はかなり下がります。 ただ、一日を通してみると、血圧は安定していなくて、あまりきちんと下がっているとは言えない状態です。 降圧剤を飲んで、効いてくる過程の中で、水泳のレッスンで心拍数を相当上げて行くことになります。 体のリズムにとっては、バランスを崩すことにつながるのではないか、と思って、薬を飲む時間と、運動をする時間帯の良い関係を教えて下さい。

中学一年生の頃から陸上競技をしていて今年30歳になります。 22歳の頃に不整脈が見付かり、いろいろ検査をした結果、当時は２度の房室ブロックがあるという結果でした。 25の時には徹夜後に一日中脈が飛ぶような感覚があったので受診したところ期外収縮と言われました。 それからも自覚症状はたまにあったのですが調子が良くトレーニングも積めていましたが、半年ほど前にトレーニング後に六時間くらい期外収縮が続いてから、運動をすると心拍数が下がりにくく、心拍数が落ち始める頃や運動中にも自覚症状が出るようになってきました(以前もありましたがひどくなっているようです。また、激しい運動を続けて行うと確実になります)。 この事から競技引退し１ヶ月になるのですが、先日は息の上がらない程度のジョギングを700mして、止まったしゃがんだ時に自覚症状が出ました。 来週病院で検査をしようと思っているのですが、心配で質問しました。 安静時はほとんど自覚症状はありません。

今年45歳になります。 三年前に健康診断で高血圧(上150,下90,心拍数63)、中性脂肪過多(200以上)との結果から、ほぼ毎朝(週に六回以上)ウォーキングを一年３ヶ月続けその後の健康診断では血圧、中性脂肪も正常値に戻りました。体重や体脂肪率は一定の減少をしてから下がらなくなり、運動が足りないと思いその後は軽いジョギングを一年半以上ほぼ毎日続けております。そして3ヶ月前くらいからは毎日自宅で血圧を測っておりますが、寝起きと就寝前血圧が高め(平均すると上134、下84 ですが上が140や150,下が90を超えることも結構あります)になりました。先週の健康診断でも血圧も中性脂肪も高く三年前に近い状態に戻ってました。 一方でウェラブル端末で安静時心拍数も見ており、ジョギングを始めて一年くらいたってからは元は60以上だったのが52から54くらいで今は推移しておりかなり下がっております。 安静時心拍数が低くても血圧が高いという状態はやはり問題と考えたほうがよいでしょうか？ 心拍数が低いと一回の血液量が多くなり結果として血圧が高くなるという記事を読んだことがあるのですが、そんな事はあり得るでしょうか？

56歳男性です。169センチ、77キロ 白衣高血圧で自宅での測定では血圧が１２５／７５程度、運動後は９５／６５程度ですが、病院や健康診断時には１６０／となるため現在アムロジピン５ｍｇ内服中 ５年ぐらい前に通風発作がありフェブキソスタット10mg、クエンメッド、５年前からアトルバスタチン10mgを服用しています。 質問ですが、２年前にジョギング２日に1度程度のペースで６キロを走り始めて、安静時心拍数が６２→４９に低下、３、４ヶ月休むと６０台と元に戻り。 また、４月から月６０キロ程度のジョギング（心拍数を150ぐらい迄上げての）と、ロードバイク月300キロ程度を始めたところまた安静時心拍数が４８程度迄下がりました。 スマートウォッチでの測定以外の触診でも夕方等４８〜５０となります。 動けば直ぐに脈は増えます。 １，これは正常な反応でしょうか? ２，運動強度が強すぎなのか、もっとあげて良いのか ３，その他注意点はありますか ３点ご教示下さい。 因みに運動は小学校から高校まで柔道経験があり、特に中高は毎日三時間、通学には自転車で片道40分かけての通学、走ることは得意ではなかったのですが、ウォーキングから徐々に走り始め現在です。

ここ一年ほど動悸がしていて 何もしてないのに脈が140とかになり その時の携帯型心電図などを提出し 心臓エコー 心電図 24時間ホルター心電図(運動してるときのも記録) 胸部レントゲンなど3つの病院で検査をしたのですが何も不整脈すらなく 脈は早いねぇぐらいで血液検査もバセドーなど全て異常はなく 後は心因的なものだと言われました。 安静時心拍数は座ってる時は75から90の間寝起きは65ぐらい 普段起きて普通の生活程度の動いたりしてる時は100ぐらいいきます。 脈が早くて心配です。 これは通常のことなどでしょうか？ 今は20代後半でもう少し歳を取ると下がってくるものなのでしょうか？ 安静時心拍数は寝起きなのか座って5分くらいなのかどちらなのでしょうか？

1月半前、仕事中強いストレスを感じ迷走神経反射を起こしました。その後、調子が戻らないままで過ごしていると、1月前、休日の昼食後に突然の動悸が始まりました。なかなか収まらず病院を受診し、以後、心臓血管外科と循環器内科で（同じ病院です）診てもらっています。 心電図、ホルター心電図、エルゴメーター、冠動脈CTなど様々な検査をしてもらいましたが、ホルター心電図はAPC数発、CTは左回旋枝優位（右が小さい）、エルゴメーターはボーダーライン、大きな問題はないと言われています。 最初の受診後、生活習慣の乱れを指摘され（BMI30以上の肥満、運動不足、不規則な食事、酒たばこ）、改善に取り組んで1ヶ月経ちます。コレステロールや中性脂肪は正常値まで戻りました。薬は攣縮性狭心症を否定できないとのことでニコランジルとクロピドグレル、コレステロールを下げるのにアトルバスタチンとゼチーアが出ています。 現在の症状は「胸の違和感（痛み？締め付け感？）」と「日に1回程度のめまい」「だるさ」ですが、いずれも我慢できる軽いものではあります。生活改善の一環で半月前にApple Watchを購入したのですが、心拍数を測定すると安静時心拍数が低いと45、睡眠時は38まで下がります。（運動時は100～高負荷で170ぐらまいで上昇します。） 不調をきたす前の心拍数が不明なので気にし過ぎなのかもしれませんが、心拍数が低い（50前後）時間帯に胸の違和感とだるさが強くなる気がします。逆に安静時心拍数が高かった日は調子が良かった印象です。肥満があるので心拍数は本来高いのでは？とも思っています。スポーツは中高で部活をしていた程度です。 単純に気にし過ぎなのか、更年期障害や自律神経失調症等もあるのか、症状と徐脈に不安が残っています。 アドバイスよろしくお願いします。

50代後半の女性です。 心拍数についてお尋ねします。 ここ3ヶ月ほどジョギングを日課とし、週に2〜3回6キロ、1〜2回12キロを走っていますが、心拍数が高いことが気になっています。(以前から継続的に走っていましたが、週1回5キロ程度でした) スマートウォッチでの計測では、6分半〜7分/キロで155〜165と高めです。登り坂が続くと170を超えることもあります。すごくゆっくり、8分/キロで走ると140前後です。ジョギング終了後は3分ほどで100前後まで下がります。 最大心拍数は220マイナス年齢、さらにその70%くらいで走ると聞いていますが、そうであれば110〜120で走らなければいけません。しかし、階段を上りったり、急いで歩いてもすぐにそのくらいにはなります。心肺機能に異常があるのでしょうか？ なお、安静時の心拍数は50前後で睡眠中は45以下になるとこもあります。10代から継続的な運動習慣があります。痩せ型筋肉質、血圧は正常、過去に10年ほど1日10本程度の喫煙歴あり、咳喘息の持病があります。 よろしくお願いします。

よろしくお願いします。 術後慢性腰痛で腹筋背筋を鍛えるために、スイミングに時々通っています。 １０日位前にスポーツクラブで泳いだ後入浴し、帰り際に血圧を測ったら71/48でした。 通常は100/60くらいです。あまりにも低いのでもう一度測るとやはり73/51、機械を変えて測ると74/53でした。 更年期障害の治療で１年２か月通院してます。 現在週１Ａ.プラセンター筋注と隔週１Ａ.エストラジオール筋注をしています。 運動後は血圧が下がると友人から言われましたが、昨日運動してないのに78/58でした。 心拍数は安静時75、１０歩歩いたら90、25Ｍ泳ぐと140くらいです。 何か検査した方がいいのでしょうか？