はじめまして、あーぴーと申します。昨年夏頃、左臀部、大腿後部の痛みから始まり左足裏に痺れがあります。その後、腰痛(仙骨付近)が酷くなりました。20代から腰痛はありましたが鎮痛剤服用すると治まる程度でした。しかし今回は例外です。心配になり整形外科受診した結果、レントゲン検査でL5とF1間の椎間板が薄くなりつつありますのでリハビリ療法で経過観察をと。遠赤外線、牽引、電気して頂いても好転せず。再診しても同じ治療方針なので病院を変えてみました。症状が出てから4ケ月経過の頃です。こちらでレントゲンに加え腰椎のMRI検査をしL3、L5にヘルニアがあるが3mm程度なので薬で経過観察を。その後、整骨院で骨の歪みを矯正、マッサージそれも一進一退の状況です。鎮痛剤、末梢神経修復するビタミン剤は継続していましたが鎮痛効果は感じなくなりました。今の症状は前屈で痛く、後屈できず痛い、仰向け(とくに仙骨当たると激痛)できない。右足痺れ、痛み、臀部筋肉が伸びない感じで痛く、上げられない。仙骨付近に鎮痛消炎剤を貼りその上にカイロを貼り温めています。日によって温めると辛い時もあります。仕事は立ったり座ったりの販売業ですが時間を短縮して働いています。この痛みから脱出するにはどうすればいいかご指導ください。よろしくお願いします。