食後すぐ血糖値上がるに該当するQ&A

食後によく眠くなります。夕飯後は家にいるので、そのままウトウトと寝てしまうこともあります。これは、血糖値スパイクというものなのかなと思っています。血糖値が食後に急激に上がると、糖尿病、動脈硬化など病気になると聞き不安です。 食後に運動がいいと聞いて、朝食と昼食後はエアロビ15分、夕食後は近所のウォーキング１時間弱を始めました。また、夕食後は寝るだけなので、炭水化物を抜いています。 確かに、食後にすぐに運動をするので、以前のような眠気は襲ってきませんが、このような対策をすれば、血糖値の急上昇は抑えることができるのでしょうか？ 体型は身長161センチ、体重60キロ弱。甘いものはそこまで好きではありません。アルコールは飲めません。歩くのが好きなので、必ず１日最低10,000歩歩いて運動不足にならないように努めてはいます。

糖尿病で食前にノボラピッドを使用しています。 大体いつも夕食前の血糖値が110前後でノボラピッドを打ち夕食をとり、食後1時間頃70～80まで下がり、食後2～3時間頃250まで上がるようなことがあります。 長年インスリン治療をしているので、主治医からは食事内容などで1、2単位程度なら自分でインスリンを増減して良いと許可を得ていますが、この血糖値の変動だと食前のインスリンを増やしては食後低血糖になってしまうと思い、今は食後3時間頃の血糖値次第で追加でインスリンを1～2単位追加し就寝前までに130くらいに下げています。 この場合、食後すぐの低血糖対策に食事は炭水化物からとった方が良いのかと思っていたのですが、間違っていますか？野菜類から食べると低血糖になるのではないかと怖いです。 もしくは食前のインスリンを減らして、野菜からゆっくり食べるのが妥当なのでしょうか。 食事はバランスよく食べていると思います。1度にとる炭水化物は白米でいうと170g程度です(他の炭水化物はあまり取りません)。 また、このような血糖値の変動になる原因はどのようなことが考えられますか？ 持効型インスリンはトレシーバを1回就寝前に使っています。 次の診察や栄養指導を受けられるのが少し先なので、どうか食事のとり方のアドバイスを頂きたいです。

血糖値 ヘモグロビンA1c が6.0（国際基準） 先月ありました。ずっと七年ぐらい高血糖気味です。 上がらないように野菜中心です。 体重47身長160年齢42です。 仕事は鬱持ちでしていません。 最近は食べた食事もあまり記録していません。 最近は家事や母のサポートなどで疲れやすく昼ご飯夜ご飯後はすぐ寝ます。 今日昼ご飯は調理パン、ドーナツ一個食べて食後1.5時間で血糖値計ったら228でした… 食べ物で左右される血糖値ですが、ここ１ヶ月ぐらい（ヘモグロビンA1cを計ってもらった内科から糖尿病じゃないと言われて）たいていお昼、夜はこんな感じです。が、さすがに数値を目の当たりにするとやばいなと思いました。。。 さすがにこのままではだめですよね？ 下げるにはどうしたらいいのでしょうか？ なにか上がらないようにするにはなにかありませんか？

大学病院にて、亜鉛欠乏症で毎月血液検査をしてもらっています。 ここ２年間、 eGFRが25％低下しステージ3a、 緑内障、大脳白質変性、靴下の部分のしびれ、胃腸障害などが加速しているのですが 医師からは更年期のストレスでしょうと 腎臓のケアについても何も言われていません。 最近、認知機能の低下も著しく、立ちくらみや耳鳴りもあり 軽い胸痛や左肩のキューッとする痛みもあります。 空腹時血糖値は99でヘモグロビンA1cは5.5～5.7ですが 昔から少食なわりに甘いものが大好きで 筋肉もないので 糖化が進んでいるのかなと 血糖値測定器で自分で測ってみたところ 食後30分で170くらいありました。 基本和食で発芽玄米にしており 野菜から順に食べています。 正常値に戻るまでに４時間以上かかるので 食後１５分くらいで スクワットや腕立てなど運動すると 食後３０分の血糖値が130くらいまで 下がります。 しかし、もともと痩せており BMI17.5なので 食べてすぐに運動するとふらふらになって低血糖症状のようにエネルギー切れになってしまいます。 あと、食後低血圧、運動後低血圧もあり 非常に厄介な体質で どうしたら良いのかわからなくなってしまいました。 前回の診察で 糖負荷検査をお願いし 結果は一ヶ月後ですが それまで食後に運動するのは かなり大変なのですが どうしたら良いでしょうか？ あと、亜鉛欠乏、エストロゲン低下、ホルモン剤、ストレスでも 血糖値は上がってしまうのでしょうか？ 不眠時は226まで上がってしまいました。 よろしくお願いいたします。

食後高血糖で、糖尿の診断が下りました。リブレフリースタイルで確認し、メトグルコ錠250mg朝晩２回服用しています。やせ形です。 服薬しても、食べる順番を考えても、食後すぐ運動しても、健康食品を利用しても、少量の炭水化物で急激に血糖値が上昇します。40グラム玄米を食事の最後に摂取しても、３０分後には１１０から１６０まで上がりますし、１００グラム玄米を摂取すれば２００に到達し、なかなか下がりません。小さなソーセージ2本で20分後に１８０まで上がりました。 故に、怖くて穀類での炭水化物を摂取できずにいます。服薬し穀類を摂らず食事をし、食前１１０、食後１４０から１５０くらいの血糖値です。30分後に頂点のときもあれば１時間後に頂点のときもあります。血糖の動きは短時間で激しく動きます。 長い目でみれば、おそらくコントロールできている状態だとは思うのですが、もう少し穏やかな血糖の動きにはならないのでしょうか。食前の服薬に切り替えても動きは激しいです。 かなり気分が滅入ります。リブレの上向き↑が怖いです。 節制後の血液検査では食前血糖値９７。ヘモグロビンA1C５．２で、問題なさそうに見えてしまいます。

産後もうすぐで4ヶ月になります。 妊娠中に妊婦糖尿病と診断されて、食後血糖値はそれほど上がらないものの、空腹時血糖値が妊娠中から高いです。 産後もたまに計測してみると、95以上、たまに100を少し超えたりしています。 妊娠中は空腹時血糖値は90-95以下にするようにと言われていたのですが、まだ産後だから空腹時血糖値が高めなのでしょうか？ ちなみに産後2ヶ月の糖負荷試験ではhba1c は5.1で正常と診断されました。 しかし産後もずっと食事に気をつけていたので、もしまた普通の食事に戻すと血糖値が上がってしまうのではないかと心配です。 身長は175cm 体重は62.5kg で、普通型かと思います。 授乳中で、夜間も起きたりするため寝不足なども関係ありますか？

最近口の渇きが気になります。渇きと言って水分をたくさん取らないといけないと言う程でありませんし、夜中に水分を取るために起きると言うこともありません。 ただ血糖値が年々高くなっているのと、糖尿病家系であること、尿糖試験紙で食後２時間後に、＋か＋2が出ることがあります。でも毎回ではなく出ない時もあります。朝起きてすぐなどは、出ません。だいたい３時間後ぐらいに測ると尿糖は、出ていない状態です。このことから食後高血糖があり糖尿病になってしまったのか不安で質問させていただきました。 去年の１０月に受けた検診では、血糖値100のa1c5.5でした。 年々、空腹時血糖値だけが少しずつ上がってきています。a1cは、いつも同じくらいです。 口の渇きで調べると糖尿病と出たので、この数値で渇きなどの症状が出ますか？ また半年で、数値がかなり上がるなどもありますか？ 来週に、血液検査があるので来週まで病院に行くのを待っていても大丈夫でしょうか？

以前糖尿病に気付かないで妊娠していたという事で相談させて頂いた者です。 その後すぐ入院をしてｲﾝｽﾘﾝ治療をしてコントロールも出来ていたのですが一昨日から食後の血糖値が180〜200を超えるようになりました。食事もきちんとコントロールして以前と変わらないのですがなぜ血糖値はこんなに上がってるのでしょうか? ｲﾝｽﾘﾝの単位も4から6に増やしたのですが… 妊娠中は120を超えてはいけないと言われているのでお腹の赤ちゃんがとても心配です…何が原因なのでしょうか?お返事お願い致します。

いつもお世話になっています。血糖値に詳しい先生方にお聞きしたいのですが、この前妊娠中期の血液検査があり血糖値が項目にはいっているのを忘れてて空腹での採血ではなく朝の9時半に診察で7時半ぐらいに普通にパンとか食べてたのでギリギリ2時間後ぐらいだと思うのですが結果89でした。何も言われていませんが問題ないんでしょうか?ちょっとわからないんですが空腹時より食事してすぐの方が血糖値があがりやすいから空腹の血液検査がいいと言われているのですか?私の場合食後2時間ですがこの数値だとまったく問題ないですか? 再度空腹の時に検査しなおしてもらった方がいいですか?

インスリン分泌が少ないタイプの境界型糖尿病の者です。昼夜のみボグリボースを処方されています。151cm、42kgの痩せ型、糖代謝意外の血液検査の項目は正常です。 糖質制限はしていませんが、素人計算では1日糖質130ｇくらいかと思います。 元々血糖値の戻りはゆっくりだったのですが、最近血糖値の戻りが悪くなりました。 エアロバイクを漕いだり筋トレをするとその時だけ下がりますが、またすぐ上がって元通りか運動をする前以上になってしまいます。 半月前の検査結果はhba1c6.0です。指先での自己測定の数字を見ると、次回の検査ではもっと上がってしまうのではないかと思います。 参考にリブレのグラフを見て頂きたいのですが、一日通して血糖値がやや高いです。 指先測定も併用していますが、概ね大きくは違いません。 赤丸の所が食事で、間食の習慣はありません。指先測定ではこの日の朝食前105、昼食前122、夕食前110でした。 1.以前はギリギリ二桁(去年9月に受けた糖負荷試験での負荷前血糖値は87でした)だった食前血糖値が高くなっているので心配です。 GAD抗体は陰性だったのですが、1型糖尿病の可能性はないのでしょうか。 初診の際はhba1c5.8だったのに、食事療法も運動療法も頑張れば頑張るほど悪くなっているようで心が折れそうです。 2.運動して一旦下がった血糖値がまた上がってくるのはなぜでしょうか。食後3時間以上経っても上がってきてしまって、どうしていいか分かりません。寝る前には食後5時間は経っているのに120〜130台あります。 3.運動による血糖値の乱高下で余計に膵臓に負担がかかっているのではないかと心配なのですが、どうでしょうか。 よろしくお願い致します。