鬱と掃除に該当するQ&A

四ヶ月前ｶﾗ肩凝りがひどく子供も三人いて毎日ｲﾗｲﾗの生活でした。 ここ数字『掃除洗濯片付けしなちゃ』と一日中頭から離れず『明日でいいや』と思っても数分たつとまた『掃除洗濯片付けしなちゃ』と頭がパニックになります。 片付けなどしてもﾎﾞｹｰｯとしながらしてるからか上手く片付けできず、また『片付けしなちゃ』の繰り返し。 体も上手く動いてくれずﾎﾞｹｰｯとするとまた『片付けしなちゃ』と胸が締め付けられる感じや頭痛がします。夜も何回も起きてるそんなかんじです うつに近いのでしょうか?肩凝りでしょうか?

ニカ月前に仕事のパワハラで体調を崩して何もできなくなりました。意欲もありません。鬱の診断が出ました。 もともと持っている不安障害も悪くなりました。 主治医とカウンセラーは鬱だから何もできないのは仕方ないと言われて、休養してき ました。 毎日寝ている日々はつらかったです。 最近は昔のことばかり思い出して泣くことはなくなりました。 薬は少し効いているのではないかと思っています。 ところが、以前はウォーキングや洗濯やトイレ掃除、掃除機くらいはかけられたのが 全くできなくなりました。 着替えも風呂も歯磨きも苦痛です。 ほんのちょっとのゴミ出しや皿を拭くというのさえ苦痛になりました。 主人が、色々食事や家事をしてくれるので、助かっています。 以前は回復を焦って頑張ってやっていましたが、今は糸が切れたように何もかもできなくなりました。 家事は主人がやってくれるので困ってないので、ほんの少しでさえ動かないのは甘えでしょうか？ 主治医はとても優しくほどほどに頑張ってと言いますが、こんなちょっとのことでさえできないのは、甘えではと思ってしまいます。 他の人と比べてはいけませんが、他の人は鬱で私は甘えのような気がします。 やっぱりほんの少しのことぐらいは頑張ってやったほうがいいですか？ このままだと甘えで何もかもできなくなるのではと不安です。 今でさえ何もできなくなっているので少し不安に思っています。 宜しくお願いします。

52才男性で5年位前より耳鳴りが止まらず、耳鼻科に通院、心理的な事が原因と精神科に移動、欝が進んだと言われ仕事を休む様何度か言われ現在休職4ケ月になりますが治療は薬のみ、カウンセリング、認知療法、などは必要ないのでしょうか?本人は大分元気になり毎日走ったり掃除や洗濯をします、ただどうしても会社に行く気分になれないそうです、薬で欝が治り会社に復帰出来るものなのでしょうか。主治医はカウンセリングは相性もあるしお金もかかるとアドバイス。効果はないのでしょうか?

73歳母親です。日にち曜日がわからなって1日に一回は聞いてきます。独り暮らしなのですが、趣味な身の回りの掃除洗濯はきちんとできますが、たまにご飯炊いてると勘違いしたりします。二時間前に夕飯何を食べたって聞いたら忘れて解ってるんだけど、名前が出てこなくて、最後には思い出しましたけど。認知症の疑いありますか。軽い鬱があります。今一つ20年前より苦にしてる事がありそれがきっかけで、軽い鬱になりました。この苦になってるのが除外できたら、認知症って消えるきっかけになるものなのでしょうか アドバイスお願いします

こんばんは。お世話になります。前にも何度かお世話になりました。 私は子供の頃から、歯が弱く、まだ50半ばだと言うのに、総入れ歯になりそうな感じで、それが原因で鬱になりました。ストレスケアに通院していましたが、不安は収まらず、誰を見ても歯に目がいってしまいます。歯が抜けることの恐怖、義歯になる不安。毎日辛いです。歯が抜けると認知症になるとも言われ怖くて仕方ありません。こんな状態から抜け出せる日が来るとは思えません。歯医者へも定期的に行って掃除もしていますが、悪くなるばかりです。 こんな、私でも鬱から抜け出すことはできるでしょうか？

現在、鬱で病院に通ってます。仕事も続かなくすぐに辞めてしまうし、家の食事の支度は、めんどくて、週3〜4回は、ｺﾝﾋﾞﾆ弁当。子供もいるのでご飯の支度は、きちんとやらないとって思ってますが…掃除もいまいち…めんどくて。母に掃除なんか手伝ってもらう事もよくあります。今、ﾘｰｾﾞ、ﾃﾞﾊﾟｽ1日2回飲んでもうすぐ2年になります。あまり聞いてる感じがないのですが、医者は、薬を変えるつもりなさそうです。家事も仕事もちゃんとやれるようになりたいです。精神障害者手帳の事をきいたら、診断書だせないと言われてしまいました。病院を代えようかと思ってますが…どうしたらいいでしょうか?

強迫性障害が強すぎてホテルに泊まるのが怖いです。 来週友達が沖縄から来るので一緒にホテルに泊まる予定になっています。 しかし、気になって今日が泊まる6日前ですがレビューを見ると「掃除が行き届いてない」や「窓が開かない部屋がある」や「部屋にゴミが残っている」など散々なレビューが載っていました。 元々うつや強迫性障害があるのでこの点凄く敏感(現在は治療中)なのですが、余計に怖くなりました。 しかもこのコロナ禍なので、掃除していないところからの接触感染とかを考えると余計に心がもたないです。 そこで質問なのですが、ここまで気にしないほうが良いのでしょうか？【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

嫌だと思う人と接することで、うつは再発しますか？ なんでまたこんな状態になってしまったのかと自分が我慢してきたことは何だったのかと悲しくなります。 部屋のホコリが気になるのにお掃除をする気力も無くて息苦しくつらいです。 薬を多めに飲めば楽になれるのかな…とそんなバカなことを考えるけどそれもできません。 どうしたら楽になれるか教えてください。よろしくお願いします。

ここ1か月くらい全くやる気が出ず休日はご飯とトイレとお風呂以外ほぼ動いていません。平日は仕事にかろうじて行っていますが、休日はひきこもり状態です。今まではストレス解消に外に出ることが多かったのに最近は友達にすら会いたいと思えなくなりました。とにかく外出や他人との会話が億劫でたまりません。外の空気に当たると身体が寒いのでそれをイメージするだけで疲れてしまいます。気付いたら最近笑った記憶もなく、テレビもうるさくて仕方なく、ストーリーを理解したり早口のアナウンスを聞き取るのに大変疲れます。 以前は掃除も休日には大掃除のように家中を綺麗にしていましたが、それも全く出来なくなりました。 このままではいけないと休日も頑張って着替えるのですが、すぐにしんどくなり横になってしまい1日が終わります。気力がなく適当な食事をしているせいもあるのか、めまいや立ちくらみがあり身体が常に寒く毛布にくるまっています。 鬱の一歩手前なのでしょうか？鬱なら仕事には行けないはずと自分では思うのですが。寒くなってきたので身体が怠けようとしているだけかもしれません。気力を戻すにはどうしたら良いのでしょうか。

仕事で結果は出しているのですが、なにかと否定的な事を言われて起き上がれませんし、大好きな洗濯もできません。 掃除もしたいのにできません。 数年かけて部屋をキレイにするよう続けたのですが、気力がありません。 原因は色々ありますが、仕事が大きいです。 仕事は好きなのに人間関係がしんどい。 ペースが合いません。 過去に鬱で入院してます。 またなるのは嫌なのですが、可能性ありますか？ 仕事は好きですが環境変えたい