鬱でなくこれは甘えですか？

50代/女性 - 2023/01/04

ニカ月前に仕事のパワハラで体調を崩して何もできなくなりました。意欲もありません。鬱の診断が出ました。
もともと持っている不安障害も悪くなりました。

主治医とカウンセラーは鬱だから何もできないのは仕方ないと言われて、休養してき
ました。
毎日寝ている日々はつらかったです。

最近は昔のことばかり思い出して泣くことはなくなりました。
薬は少し効いているのではないかと思っています。

ところが、以前はウォーキングや洗濯やトイレ掃除、掃除機くらいはかけられたのが
全くできなくなりました。
着替えも風呂も歯磨きも苦痛です。
ほんのちょっとのゴミ出しや皿を拭くというのさえ苦痛になりました。
主人が、色々食事や家事をしてくれるので、助かっています。
以前は回復を焦って頑張ってやっていましたが、今は糸が切れたように何もかもできなくなりました。
家事は主人がやってくれるので困ってないので、ほんの少しでさえ動かないのは甘えでしょうか？

主治医はとても優しくほどほどに頑張ってと言いますが、こんなちょっとのことでさえできないのは、甘えではと思ってしまいます。
他の人と比べてはいけませんが、他の人は鬱で私は甘えのような気がします。
やっぱりほんの少しのことぐらいは頑張ってやったほうがいいですか？
このままだと甘えで何もかもできなくなるのではと不安です。
今でさえ何もできなくなっているので少し不安に思っています。
宜しくお願いします。

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