いつもお世話になります。
今回は、1週間程前から腰が痛いのですが、昨日、整形外科受診しました。その際、椎間板の骨と骨の間隔が狭くなっていると言われました。
前屈はさほどでもないのですが、後ろに体を反らすことが出来ません。夜、布団に臥床したら、仰臥位になると、激痛で、両側臥位に体位を換えようとする時も激痛が走ります。うつ伏せは、かろうじて出来そうです。
とりあえず、モーラステープを処方してもらって貼用してますが、あまり改善しません。
モーラス以外に何か方法はありませんか?
3月の頭に左足関節外果骨折をし、まだ庇いながら歩いています。
また、3歳半の息子がいて、子育てにも影響しています。
痛くて痛くて涙がこぼれます。
何か少しでも、痛みが軽減する方法があれば、教えて下さい。