スマホネックに該当するQ&A

先生方のアドバイスの通り、まずはかかりつけの整形外科を受診しました。 もともとストレートネックで、生理的湾曲がないどころか若干逆に曲がってしまっている状態なので、そのせいで肩の凝りから痺れがきているのではないか、手根管症候群なら指先の方が痺れるからその可能性はなく、小指側の痺れは娘を添い寝していたりすることによる神経圧迫で親指側の手と前腕と上腕の痺れは肩からきている。若干使い過ぎもあるかもしれない、腫瘤は痺れと関係ない、と診断していただきました。 その後筋弛緩剤と湿布、リハビリの処方をいただき整体もも主人に娘を見ていてもらっている間に定期的に行き、肩こりはそんなに気にならなくなりましたが、手首や腕全体の痺れや脱力感、浮腫んだ感じは消えません。 保育園の連絡帳がアプリだったり、調べ物を最近よくするのでスマホをよくいじってしまうので家事育児以外でも酷使しており、使いすぎは自覚がありますが、湿布で様子見るしかないでしょうか。 また虫刺され大の腫瘤は消えましたが違うところにポツポツできて、また消えて、を手の中のあちこちで繰り返しています。 これは整形外科ではなく皮膚科の領域なのでしょうか。腫瘤は全く痛くないものも押すと痛みを感じるものもあります。 痒みはなく、手掌、手背、どちらにも出現します。 まとまらない文章で申し訳ありませんが、よろしくお願い申し上げます。

左肩の痛みについて相談です。 最近頻繁に重い荷物を左手に持ったり、 習い事（床に座ってクラシックバレエの動き等行うフロアバーという運動）で肩に体重のかかる動きを幾つかして、 さらに左手で荷物を持って帰ってきたら、肩に違和感が出ました。 12月22日の事です。 最初はごろ寝で左手でスマホを持ってると、間欠的に響く痛み 次は寝起きに両肩が固まったようにジワーと痛む 一昨日から左を下にして寝ると肩が当たり痛い 今日は単に仰向け寝でも左肩が時々痛むと、徐々に悪化傾向です。 痛みの種類は肩関節の前側や外側の骨の下の筋が引っかかるような瞬間的な痛み、 また僧帽筋が引き攣れるような、疼くような鈍い痛み。 常にズキズキと痛むのでなく、たまにジワーっと嫌な痛み、瞬間的なツキンと響く、ピリピリするような感じです。 上手く言えないけど冷たい感覚。 たまに右肩も弱い違和感あり。 整形外科で3人の先生に診てもらい3人とも「首から」「ストレートネック」「肩凝り」と言われました。 左肩のMRIも肩のレントゲンも異常なし 先生と手を押し合ったり、上げたり回したりしても痛みもなく、動かすときの痛みも制限もありません。 ロコアテープ、テルネリン、メチコバール処方。 去年2月に膠原病は別口で検査をして異常なしです。 7年くらい前に右、左と五十肩になり完治に2年くらいかかりました。その時はもっとズキズキ痛みました。 ステロイドを打って治ったけど、今はステロイドレスポンダーで緑内障なのでもう打てません。 先生方は肩ではなく首由来のものだと思いますか？ 肩が痛いのに首と言われて納得できず 質問は 安静にすべき？ 肩や首の運動すべき？ 習い事は継続していいのか？ 早く治す方法は？ 完治期間の目安は？ よろしくお願いします。

左手がしびれます。上腕は後ろ側がジーンとした感じで、手のひら真ん中あたりと指先までビリビリした感じ。 左頬も口の横までジーンとしびれます。 両方一緒にしびれる時も、それぞれの時もあります。 ソファや椅子に座ってじっとしている時に1番しびれを強く感じます。手も口も動きにくさはありません。 一年ほど前から手や頬のしびれを感じていましたが、全然気にならない期間もあり、生活に支障をきたすほどではなかったので、そのままにしていましたが最近家にいる時間が増え、スマホを使う時間も多くなった為か、しびれを強く感じるようになりました。 ひどい猫背で、内巻き肩、肩こり、噛み合わせの悪さなど自覚があったので、3日前、整形外科を受診しレントゲンを撮ってもらいましたが、ストレートネック、背骨の歪み、噛み合わせの悪さ(開閉時左の顎が鳴ります)が原因だろうとの事でした。 自身のストレッチと、マッサージに通う事で症状を和らげていく方針になりましたが、インターネットで色々調べると片側の手と口周りのしびれは脳の病気もあると知り怖くなりました。 脳に異常があった場合、一年間の間でしびれが全然気にならない期間があったり、手と頬のしびれが同時に出たり出なかったり、体勢によってしびれを強く感じたり感じなかったりする事はありますか？ このまま整形外科で様子見していいものか、脳神経外科も受診した方がいいのか迷っています。

2週間前から、スマホにしたのですが、左手に 持って右手でうちます。 元々頚椎症が、あって、首がわるいのでしはが、 スマホのやりすぎで、ひだりのくびと、肩や腕、肩甲骨などが、痛みます。 肩や腕は、ジーンとしびれた感じもします。 頭痛もたまにしたりします。 アドバイスをよろしくお願いします。

私は大学2年生になりますが、高校生の頃から息抜きにスマホをしすぎてしまい、悪い時にはスマホをいじっていたら半日経つなんてこともあります。最近やっと自分がスマホ依存であると自覚しました。しかしやめようと思っても、作業中など1時間毎くらいにスマホを見たくなってしまい、何かと理由をつけて結局スマホを見過ぎてしまいます。頭痛がしたり首が痛かったり、何よりすべきこと、やりたいことができないことが辛いです。どうしたらスマホ依存をやめられますでしょうか？治療などいるんでしょうか。

4日前くらいから、左後頭部（ちょうど耳下、首筋の上くらい）の違和感（ズキズキした痛みとかではないです）ジーンとしたような重いような感じがします。 左を向くとその箇所が痛いような… あと、軽い吐き気と目眩（歩けなくなる程ではなく、ふらふらもしてないです）があります。 また、強い？頻繁に咳もあります。　 何となく左肩と背中が凝ってる様な、張ってる気がします。今の所、呂律が回らなかったり、痺れ、麻痺等はありません。去年の9月に似たような症状があり、下記の質問を致しました。 一週間前から、下痢と咳があり、そのほぼ同時に、左後頭部の違和感が始まりました。体温は平熱です。 また、左肩の肩甲骨辺りがゴリゴリして、変な揉み方をしたのか張ってます。 それに加え、2,3日前から右の足と右手が少しピリピリしているような…。 後左こめかみ部分？左目の辺りも違和感があります。 あと、左側で食べ物を噛んでると左後頭部とこめかみ部分が変な感じになり気持ち悪くなります。 咳は、横になってるより起き上がった時に出ます。 右側の後頭部には違和感はありません。 左側だけです。 昨日、脳神経外科でMRIと首のCTを撮っていただいたんですが、脳には異常なかったのですが（綺麗と褒められました） 首がストレートネック気味で、多分こっちか肩こりとストレスから来てるだろうとおっしゃってました。 確かにスマホとかで目を駆使しつづけてたり、精神的なストレスがかなりあります。 これは脳の重大な病気じゃなく、やはり肩やストレスとかが原因でしょうか。 前も二回ほど左後頭部に違和感が出たことあるのですが、ここまで長く続くことがなかったので少し心配してます。 心なしか、お風呂とかで温めると少し楽になる気がします。 …今回も似たような症状ですが、またMRIを撮ったほうが宜しいでしょうか。

前回添付画像と同等の内容にて質問させていただきました。画像のテキストは昨日整形外科にて医師に提出した内容です。 整形外科を受診し、症状を医師に伝えて触診、問診、頸部から腰部までのレントゲンを角度を変えて複数枚撮った後、結果としてストレートネックや脊椎側弯に関しては言われているほど認めるものではないが、症状の原因としてレントゲンでは確認できないが椎間板の異常等がある可能性がある為、今後また痛みや張り、その他症状が続く場合はMRI検査を含んだ受診を推奨しますとの事でカロナールの処方のみで終了しました。 テキストにもあるように持病も多ければ服薬も多いため常人よりもデフォルトで体調が悪い事が多いのですが、前回質問時から強く発生している目の奥？頭？の軽い気持ちの悪さや眩暈のようなものは一向に改善されず悩んでおります。 昨日の受診からこの気持ち悪さにスマホの画面やPCを見た後に起きやすいような気はしています。今までと生活は変わらないのですが、ここ数日は数分〜数十分の画面の視認をするだけで気持ち悪さが顕著に出ています。 昨年1月であてにはならないかもしれませんが、眼科にて眼底写真と眼圧の検査を受けて異常なしでした。(その際は眼痛で受診) 身体の張りや痛み、関節痛は軽快していますが、その同時期に顕著になった頭や首、目の奥からくる軽い気持ち悪さは続いたままのため、何が疑われるのか、何科を受診すれば良いのかアドバイスいただけますと幸いです。 よろしくお願いいたします。

先程、ベッドに腰掛けて後ろの壁にもたれながらスマホを触っていて、何気なくあくびをしたら首の多分後ろのほうが痛くなって、座ってると辛いので横になっております。 日頃からもそうですが、さっきまでずっとスマホでゲームばかりやってたから首に負担が掛かってたのかもしれません。 どうしたらいいかもわからず、ビビりなので動けずにいます。 不安がすごいのですが、どうすればいいのでしょうか？

37歳の男性です。 以前同じような質問をしましたが、左手でスマホを持ったり水筒の飲み物を飲もうとすると肩から二の腕がだるくなります。 11月に上の症状と首の痛みで整形外科に行ったところ、首のヘルニアと診断されています。 2ヶ月経った今ですが、首は良いのですが左手でスマホを見てる時などの肩から二の腕のだるさがなかなか取れません(右手は大丈夫です。) この症状はヘルニアがまだ完治してないからでしょうか。 それとも他の原因が考えられますでしょうか。

4ヶ月の子どもがうつ伏せで首を上げている状態の時に、写真を撮ろうとして誤って首から背中のあたりにスマホを落としてしまいました。 少しぐずっている時にスマホを落としてしまい、特に激しく泣くこともなく授乳をしたら泣き止みました。 今の段階では様子を見て大丈夫でしょうか？ どのような症状が出たら病院で診ていただくのがよいでしょうか？ よろしくお願いいたします。