チョコ 血糖値に該当するQ&A

本日、血液検査の結果が出て気になる数値がありご相談させていただきます。 気になるこのは悪玉コレステロールと尿蛋白です。 ・悪玉コレステロール 150mg/dl ・尿蛋白 ± 因みに ・中性脂肪 129 ・善玉コレステロール 56 ・尿素窒素 9 ・クレアチニン 0.77 身長170、体重58 血圧：110/78 肝機能はすべて正常値です。 空腹時血糖値 76 ヘモグロビンA1c 5.0 尿酸値 5.3 こんな状況です。 悪玉コレステロールは昨年が144で要観察でした。 尚、先生からはコレステロールについては運動して体重を1kgダウンを目標にしてください。尿蛋白は何も触れずに異常なしでした。 コレステロールはハイカカオチョコレートとクルミを食べて毎日40～50分程度の早足ウォーキングで様子見ようと思いますが、カフェラテと一日１個のスィーツは採っても大丈夫でしょうか？ あと 尿蛋白はどうすれば良いでしょうか？ 尿蛋白は初めて陽性だったので戸惑ってます。 宜しくお願いします。

41歳です。160センチ、65キロです。 つい1,2週間ほど前から両方の足裏が急に乾燥しました。かかとは元々乾燥しており硬くひび割れしていましたが、急に両足が爪先までところどころガサガサになっています。一部、足の指近くのところが皮が剥がれて歩くと少々痛みます。昨日は痒みもありましたが今日はありません。 調べてみると、糖尿病足病変ではないかと一気に不安になりました。 毎日チョコレートやスナック菓子を食べています。甘いお酒も毎日飲んでいて、3ヶ月前くらいから口がよく渇き、尿量も多くなった感じがします。飲み物は口が渇いても多くは飲んではいません。 半年前に人間ドックの検査項目で空腹時血糖値とヘモグロビンA1cは問題ありませんでしたが、検査後、半年間で糖尿病になることもありますか？ そして、足裏病変までの期間も短いということもありますか？ 3年前に妊娠糖尿病になりましたが、将来は糖尿病になりやすいと言われました。 糖尿病が心配になっています。 宜しくお願いします。

以前も質問させていただきましたがLDLコレステロールについて質問です。 2017年に出産するまでは血液検査は問題なかったのですが、2019年より毎年LDLコレステロールのみやや高値の状況が継続しております。 2019年はLDL139でその時の身長149センチ、体重52kgて産後太りもあったり、ラテ系の飲み物を好んで飲んでいましたが、ラテは控えて、仕事復帰した事もあり、2020年には体重も45kgまで減りましたが、LDLは変わらず140でした。 一度内科を受診しましたが、特に問題ないと言われました。その間整形外科で二度測定しておりますが、120〜130台、2021年の9月の検診でLDL148、昨日再検し146でした。体重もここ1年はほとんど増減ありません。 年齢を重ねてきているのもある(今年39歳)と思いますが、月経なども概ね順調にきており更年期などでもないと思います。 その他の血液検査はやはり空腹時血糖値が産後より100〜110の間で若干高い(HbA1cは正常)のが気になります。HDLは60〜90、中性脂肪は70位で変わりありません。 仕事は立ち仕事と座り仕事が半々位、休日は子供と公園に行く程度の運動のみで、毎日の運動習慣はありません。食事は三食大体同じ位の時間に食べており、ご飯は茶碗に軽くいっぱい程度で、おかずは肉と魚だと肉の割合は多いですが、量はそんなに多くは食べていません。完食も小さなチョコレート一つ程度です。以前はラテが好きでしたが、最近はブラックコーヒーがほとんどでその他甘い飲み物などは取りません。 そこまで乱れた生活をしている風には思えないのですが、なぜLDLコレステロールだけがやや高めになってしまうのでしょうか？