パソコンを見ていると肩が痛くなるに該当するQ&A

この半年ばかり、これまで体験したことのなかった ひどい眼精疲労・・・なのか肩こりなのか・・・が 表面化してきて、驚いています。 私は160cm、50kg台です。 長年、これといった運動をすることもなく、 ほとんど在宅時間しており、インドアでしたが、 PCなどの画面近距離で凝視し見る時間は今もそう変わってないと思います。 偏頭痛もちで一時期頭痛がひどい時期もありましたが、 ここ最近は比較的落ち着いています。 ですが、寝起きに支障が出るほどのひどい首筋痛や肩こり(肩痛)が半年前に始まり、その後真夏の間は比較的治まってものの、ここ2週間ばかりぶり返してきたのです。 筋肉の痛みはひどい時は起床後30分から感じることもあり、時には吐き気をも誘発します。 眼精疲労の対策としては軽度の遠視と乱視の矯正 めがねを使用することになりましたが･･ 整骨院では「体が冷えているせい」と言われましたが･･･ 別件で胸のレントゲンを受けたり、咳の感染症で 血液検査を受けたりしましたが問題はありませんでした。 ライフスタイルは20代からさほど変わってないのですが・・・ 30代を超えるとよく体調の不調が目立ちだすと聞きますが、こんなにはっきり、「ひどい不調で頻繁に仕事に 支障が出てしまう」ような状態にまでなってしまうのが 「老化のせい」だけなのでしょうか? 目だった体重の増減、手術暦・病歴はありません。 特に激しい副作用を疑うような投薬もないと思います。 もし原因を突き止めるとしたら、どの様な 方法があるでしょうか? よろしくお願いします

3年前に頸椎ヘルニア発症、昨年8月から頸椎神経根症がひどくなり、左上肢疼痛しびれがきつく眠れないほどになったので、１１月に左c567の後方頸椎椎間孔拡大術を受けました。 術前の頚肩腕～指先までの電撃痛はなくなりました。が、術後から項頸部から肩甲骨の痛み、肩こりが強く、少しずつはましにはなりつつありますが、まだうがいや薬を飲む時に上を向くのはつらいです。腕のの付け根から上肢痛もときどきでます。 ２月から仕事に復帰しましたが、どうしてもPC作業が長時間になり、痛みがぶり返しています。中指から小指まで挟まれたような感覚のしびれがあります。 しびれの改善は時間がかかるとはきいています。 神経根の圧迫は、関節内を削って拡がっているので大丈夫だそうです。 1. この症状は、軸性疼痛と言われるものですか？ 術後3ヶ月から4ヶ月くらいでなおっていくといわれています。一年とか続くものですか？ 3ヶ月のブランクを経ての仕事復帰、体力も気力も自信もなく、更年期もかさなり、不安が強く、ウェールナラとリーゼを服用しています。坐骨神経痛まででしまい、仕事復帰はなかなかスムーズにいかず、気持ちも落ち込んでいます。 今回、痛みに対してサインバルタ20mgが整形外科で出ました。１０年ほど前に仮面うつで飲んだことがありますが、断薬時の離脱症状がつらかったです。 2. サインバルタは20mgのみ少量でいくとのことですが、それでも痛みましになりますか？ 3. 朝、夕のリーゼは併用しても大丈夫でしょうか？不安時のみにすべきですか？ 4. サインバルタ一回のみましたが、胃がむかむかします。胃薬を一緒にのんでもよいですか？ ちなみに、過去には、トラムセットやリリカは副作用つよくてのめませんでした。 まとまりなくてすみませんが、アドバイスおねがいします。

ここ数年、頭痛に悩まされています。 日時や場所、天候などは不特定で、頭の部位もほぼ特定はなく、強いて言えばつむじからうなじにかけての後頭部、首や肩にも痛みがあります。 週の3-5割は頭痛が起こり、痛み出すと数時間、ほぼ一日中続くこともあります。 気になることといえば、 1ここ数年で仕事が多忙を極めている 2毎日1-3本の無糖缶コーヒーを常飲している 3睡眠時間が1-2時から6時と短め 4肥満傾向（BMI25程度） 5運動不足 6育児ストレス（3歳と5歳） 7余暇の時間も読書やスマホ、考え事など、常に頭を酷使している感じがある です。 仕事はIT系デスクワークで並行して複数の業務依頼の対応を行なっており、休憩はほぼ取れずPCを操作、8時間ほぼ座りっぱなしのこともあります。 色々と自分でも改善の余地もあると感じているのですが、ご質問したいのは （1）危険な頭痛の症状→コロナ禍であっても診察の必要がある症状 （2）上記症状で客観的に頭痛の原因でありそうなもの （3）頭痛の軽減策、対処方法 1-7や食事、それ以外でも、優先的に取り組んでみた方のアドバイスを頂けるとありがたいです についてご教示頂けるとありがたいです。 よろしくお願い致します。

4～5日前から右目や右側の目の周辺が重痛い症状があります。 (右側 こめかみ・耳の周り・顎・首と頭の境目・肩などが痛いです) 整体や鍼灸に行きましたが次の日にはまた痛みます。 特に眉毛の上(黒目の上あたり)を触ると左と比べて凝っているようで、とても痛いです。 ネットで調べると眼精疲労の他に緑内障というのを見付け、祖母が緑内障なので不安になり午前中に眼科へ行きました。 症状と祖母の緑内障の話をした所、視野の検査をして頂きました。 まず、気になったのは眼圧です(空気が出る機械で測定しました) 眼圧と緑内障の関係をネットで見ていたので、先生に聞いた所「18と20」でした。 20という数値は正常値の高値だと思い少々不安です。 １この数値は目の周りの重さや痛みと関係ありますか？ (例えば目が疲れていると眼圧があがるとか) ２眼圧も血圧や脈拍のように日内変動などはあるのでしょうか？ (普段眼科に行くのは午後～夕方で、前に眼科で測った時に何の気なしにチラ見したらもっと低かったので・・・。) ３機械で測る眼圧測定は誤差があると聞きましたが本当でしょうか？ そのあと、視野の検査をしました。 結果は異常なしで緑内障ではないとの事です。 瞳孔を開く検査はしていません。 ドライアイと右目に少し炎症があるとの事でリンデロンとヒアレインという目薬が処方されました。 ４しかし私が気になっている眼圧はリンデロンで上がったりしないのでしょうか？ (ステロイドは眼圧があがると聞きます) PC・スマホ・タブレットは仕事でもプライベートでも良く使用します。 歯列矯正中で、埋没親知らずを利用するため現在親知らずが生えてきている最中です。 他にも姿勢の悪さなど眼病以外に思い当たることは沢山ありますが、検査の結果は緑内障ではなかったのでこの眼圧の数値を必要以上に不安に思う事はないでしょうか？ 回答よろしくお願いします。

11/21：ワクチン接種 11/22～11/23：微熱より少し高めの熱 11/24～11/27：生理前のPMS期間。 微熱、気持ち悪さ。 11/28日：体調万全じゃないもののスポーツ再開 12/1～12/4：微熱下がり少し体調よくなる 12/5：疲労感からスポーツ中に転倒。右側に綺麗に倒れたので衝撃は感じず。頭も打っていない。 　　　が、転倒直後左の側頭部より若干前が軽く痛む。軽い片頭痛のような痛み。 12/6～12/10：転倒の翌日から元々あった首肩コリが悪化(たまにある) 　　　　　　　※押すとゴリゴリ、首を回すとミシミシ音がするくらいこる 　　　　　　　※頭痛の種類は後頭部が締め付けられる感じ 　　　　　　　※スポーツをしたりお風呂に浸かると一時的に良くなる 　　　　　　　※痛み止めが効かない(悪化すると効かない時がある) 12/11：生理が終わったら首と肩の酷いコリがいつもより少し痛いくらいに治る 　　　 頭痛はまだあるが痛み止めが効くレベル 12/12：朝体を起こした時に軽いふらつきを感じた 　　　 元々酔いやすいため凄く軽い車酔いのような感じ 　　　 目が回る感じはないが頭を動かすと気持ち悪くなる ※一回目のワクチンも接種後スポーツをしたら微熱と体調不良が二週間以上続いた ※ちょうど転倒した日から3日間は生理中で一番体調が悪い日だった ※転倒してから首コリが悪化したため姿勢に気を付けているのだけれど、ふとした時に頭痛がなくなる ※耳石による良性めまいも二度発症している ※仕事は一日中PCのため年中首コリ 念のため脳神経外科で見てもらった方がいいでしょうか？ 頭痛の要因がたくさんあり病院に行くか迷っています。 よろしくお願いいたします。

主に左こめかみに疼痛というか、張りや違和感を日常的に感じるのでご相談したいのですが(32歳・男です)。 数ヶ月前、入浴時に左こめかみに強めの拍動感と疼痛を感じました。 それからほとんど日常的に左こめかみを中心に張りや違和感、拍動感を感じます。 こめかみの血管の浮き出ている部分が主だと感覚的に判断するのですが、そこから左側に症状が広がっている感じです。 頭皮をマッサージしたりすると拍動感が強まります。 つまり頭蓋内で起こっていることではないと自己判断しております。 素人の私見で申し訳ありませんが、自分としては緊張性や偏頭痛だと思いたいのです。 日中PCに向かう時間が多く、腰痛まで拵えているので、肩や首の凝りなどは強めだと思います。 しかし緊張性頭痛や偏頭痛で慢性的に痛みまでは感じなくても張りや違和感を感じ続けるというのは臨床的にありますでしょうか? その他に考えられる事はありませんでしょうか? 何か気にしたほうがよい症状などありましたら教えて下さい。 数ヶ月前の血液検査でCRPに問題ありませんでしたが、血管に炎症反応などの問題があれば数値に表れているはずでしょうか? (側頭動脈炎などでは数値に表れますでしょうか?可能性は?) 心配なら病院に行くべきだと仰られるかもしれませんが、疾病恐怖が強く、病院へ検査へ行っては異常なし、つい最近は前立腺炎が発覚しましたが、それ以外は異常が見当たらず、周囲に迷惑をかけております。 また、地元の総合病院が(医師とは別に)信頼に値せず、なるべく通いたくありません。 困り果て、こちらで相談させていただいている次第です。 長々となりましたが、ご意見をご教示いただけませんでしょうか。 お手数だとは存じますが、宜しくお願いいたします。

（40歳 女性 未出産)1ヶ月以上前よりふらつきや一日中クラクラするめまいが続いており、横になっている時以外は座位、起立時関係なく常時症状があり、また両耳に軽い耳閉感が常にあり何度も唾を飲み込んでみますが、変化なくたまに詰まった感じが抜ける瞬間もあります。耳鼻科に行き耳の聴力検査や眼振の検査、起立時と安静時の血圧検査をしましたが耳に異常は見られないとのことでした。 次に脳神経外科を受診し、単純CT検査をしましたが、めまいを疑う所見はないとのことでした。2年前に一度頸椎ヘルニアになっていて、現在は手に痺れや痛みはないものの常に首から肩凝りはあったので、首の神経からのめまいを考え整形受診もしましたが、めまいを起こす程ではなさそうとのことで、現在は筋肉の緊張をとるエペリゾン塩酸塩錠を夜1錠のみ服用3日目です。特に症状の緩和もない状態です。昨年11月に良性発作性頭位めまい症になりましたが治癒。 1.頭がぼっーとするようなスッキリしない感じと、クラクラ目の奥が疲れるような感じのめまいと軽い嘔気。 2.両耳の耳閉感　 3.真っ直ぐ歩けないような感じ、右が下がったような感覚。夜道になると酷くなる。 4.素早く振り返る、下をずっと向く等でめまいが増大 5.首から肩凝りがストレッチや軽く体を動かしてみても全く緩和しない。 6.首、肩凝が極限のときのみ後頭部頭痛 7.画面スクロールやPC入力で目を素早く動かすとめまいが増大(仕事は事務) 8.寝起き5〜15分くらい症状なく、徐々にクラクラ感が現れる。 念のため眼科にも受診、異常なし。 甲状腺の異常もなし。貧血は8年以上前から軽度ありですが、その都度鉄剤をもらい改善傾向。生理もほぼ順調。10年前に交通事故で頸椎捻挫。 何か考えられる病気や検査がありましたら教えて頂ければ幸いです。

7年前から様々な体や精神的な不調を感じます。私は精神的な病気なのでしょうか。教えて下さい。お願いします。 体の不調は、1.肩や背中が常に痛い、PCで仕事中に痛すぎてじっとしていられない時がある。2.寝付きが悪くなかなか眠れない、夜中の2〜3時頃に目が覚める時がある。3.仕事のミスを人に責められ、ひどく落ち込んでいる時、左胸下がズキズキと痛む時がある。4.急に片方の耳からキーンという音や耳鳴りがする時がある。5.急に目がチカチカして、丸などの図形が点滅して見える時がある。6.座っているのに、急にめまいや立ちくらみをする時がある。7.歩いている時に急に太ももが痛み（プールで足をつった時のような）、動けなくなる時がある。8.仕事で悩みすぎると、頭痛がする。9.便秘ぎみで、急にお腹が痛くなり動けない時がある。10.毎日同じ物を食べ続けて舌がしびれたり、毎日同じお茶や紅茶を飲み続けて吐き気や気持ち悪さを感じて、口にできなくなった物がある。 精神的な不調は、1.鍵のかけ忘れ、物の置き忘れ、今何をしようとしたか等、忘れっぽくなった。2. 人に対面や電話で話をしようとした時、頭が真っ白になり、話を切り出すまでに少し時間がかかる。3.人に言われたことや人の話し声、自分がどう思われているか等、常に気になり、悪口を言われているのでは、と不安になる。4.仕事のことで落ち込みやすく、ケアレスミスが多い。5.今まで泣いたことがないのに、映画をみたり、悲しいことや落ち込むことがあると、涙もろくなる。6.以前、休日は必ず外出していたが、今はしなくなった。何事にも億劫になり、休みは一日中動かない。7.以前は化粧が好きなで毎日していたが、今はしていない。身だしなみに気を遣わない。8.寝る前に甘い飲み物を飲まないと落ち着かない。9.以前は自分の好きなことを考えたりするのが好きだったが、今は考えることが嫌い。

肩甲骨周り、背中の真ん中など断続的に痛み、場所がその時々で変わります。体勢を変えると楽になっていたのが、どの体勢でも痛むようになりました。下腹部の違和感、胃のムカつき等もあります。 以下の流れから、どのような病気の可能性があるのか教えてくだされば幸いです。よろしくお願いします。 ・2月頃、肩から背中にかけて筋肉痛のような痛みが出始める。この頃自身の就職活動や娘の保育園入所に向けての準備で、スマホやPCの閲覧時間の増加、書類作成などでストレスも溜まり気味 ・4月下旬、痛みが引かず整形外科受診。首から背中までのレントゲン異常なし ・同時期に就職が決まり、健康診断で胸部レントゲンで肺に影。CTで右肺背中側胸膜に接した4ミリの充実結節が見つかり3ヶ月経過観察。肺結節が見つかったショックから、肺がんではないかと不安になりネット検索の毎日。精神不安定になり就職を辞退。動悸する事が増える ・5月12日、ひどい胃のむかつき。夜に38℃の発熱。翌日の夜解熱。主人が同じ日に発熱、下痢、嘔吐があり病院受診したところ食あたりの診断。前日の晩御飯に心当たりがあったが、2,3日で元気が出たので病院へは行かず ・5月17日、舌や胸がスースーした感覚、胸焼け、食欲不振、下腹部が中から腫れているような感覚 ・5月24日、症状が続き内科を受診、問診のみでお腹の風邪の診断、ガナトン、アルジオキサを処方される ・5月27日、おりものに少量の不正出血。背中全体に今までにないヒリヒリした痛みが広がり、胸焼けはなくなり食欲も出てくる。下腹部痛まだあり。 ・5月31日、背部痛や胃のムカつき、へそ周りを押すと痛むので他内科を受診、膵臓や胆のう等の異常を調べる為、血液検査→結果待ち イトプリド、ラフチジンにて様子見中 ※脂質異常症(LDL190)エゼチミブ服用中 ※慢性肩こり持ち、1歳児育児中

肩のしこりについて質問したく思います。 右の肩甲骨の上あたりにしこりがあります（直径３ｃｍ程度）。 このしこりはかなり昔(10年20年前)からあり(直径1～2cm程度？）、当時、病院で診ていただき患部の組織を採取して検査してもらった結果、特に悪性のものではなくそのままにしておいてよいとのことでした。一日中のディスクワークでパソコンに向かってマウス操作をしていたので、肩もこることが多く、それが原因かしこりができたものと理解しています。 かなり日がたち、最近もパソコンワークすることが多いのですが、肩がこってくると、しこりが気になり手で触れてみると以前に比べて大きくなってきたように感じます。肩こり以外の患部自体の痛みは特にありません。患部の色の変化もないと思います。 以下質問となります。 1. 過去に組織検査して問題なかったので、最近気になるようになってきたといっても、改めて診てもらう必要はないでしょうか。日が経っているので再診したほうがよいでしょうか。 2. しこりの要因はなにが考えられるでしょうか。 3. 再診する場合は、何科にかかるのがよいでしょうか。皮膚科でしょうか、整形外科でしょうか。過去にかかった病院は、当時の先生も診療科もない状況です。 よろしくお願いします。