肩あたりのしこりの対処について

60代/男性 - 2025/10/10

肩のしこりについて質問したく思います。
右の肩甲骨の上あたりにしこりがあります（直径３ｃｍ程度）。
このしこりはかなり昔(10年20年前)からあり(直径1～2cm程度？）、当時、病院で診ていただき患部の組織を採取して検査してもらった結果、特に悪性のものではなくそのままにしておいてよいとのことでした。一日中のディスクワークでパソコンに向かってマウス操作をしていたので、肩もこることが多く、それが原因かしこりができたものと理解しています。
かなり日がたち、最近もパソコンワークすることが多いのですが、肩がこってくると、しこりが気になり手で触れてみると以前に比べて大きくなってきたように感じます。肩こり以外の患部自体の痛みは特にありません。患部の色の変化もないと思います。
以下質問となります。

1. 過去に組織検査して問題なかったので、最近気になるようになってきたといっても、改めて診てもらう必要はないでしょうか。日が経っているので再診したほうがよいでしょうか。
2. しこりの要因はなにが考えられるでしょうか。
3. 再診する場合は、何科にかかるのがよいでしょうか。皮膚科でしょうか、整形外科でしょうか。過去にかかった病院は、当時の先生も診療科もない状況です。

よろしくお願いします。