パンは体に良くないのかに該当するQ&A

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境界型糖尿病、食後高血糖

person 30代/女性 -

度々お世話になります。 ご解答くださった先生方の勧めもあり先日、75グラムOGTTを受けて参りました。 160センチ 53キロ(質問時)50.4キロ(現在) 37才 BMI19 Hba1c 5.7 空腹時 85(4.3) 30分 139 インスリン(24.2) 60分 113 120分 115 インスリン分泌指数0.37 でした。 境界型でも食後高血糖でもないと 言われましたが Hba1cが高いと言うことは、平均血糖値が高いと言うことですか? すい臓が疲れていると言われましたが どのようなことに気をつければ良いでしょうか? この分泌指数は上がり下がりするものですか? やはりいずれは糖尿病になりやすい体質であることに違いはないのでしょうか? 今現在は、ゆるゆる糖質制限中で 生野菜を摂り白米は1日のうち1食は摂るようにしています。パンと早食いは止めました。 間食も、どうしようもないときはソイジョイ、飲み物はお茶または無糖のコーヒーにしています。 食後に10分踏み台昇降、もしくはストレッチ、出来るときは15分ほど 歩いています。 小さな子どもが3人いて いざとなると自分の食生活が乱れてしまいがちになってしまいますが 子どもたちのために自分が身体を壊してる場合じゃないもので… クリニックの先生にお聞きしたら良いものを、聞けずに帰って来てしまいました。

2人の医師が回答

ケトン体2+はインスリン不足が原因でしょうか?

person 40代/男性 -

7月から糖尿病の治療をしています。 5年ぐらい前から血糖値が高く要精密検査になっていたのですがずっと放置をしていて6月に検査をしたときにはHbA1bが12.3、空腹時血糖値が270でした。 指導入院で、入院中はインスリン注射をして退院前からはインスリン注射は止め内服薬(メトホルミン、スーグラ)のみになりました。 退院してから2回通院し、治療を始めてから1ヵ月後の検査では、HbA1cは8.9、空腹時血糖値も130まで下がりました。 1ヵ月で体重も7キロ減りました。 順調ですねと言われたはいたのですが、ケトン体が2+なのが気になると言われました。 炭水化物は、朝は食パン1枚、昼はごはん100~120gかそば、うどん、夜はごはん100~120gで、他野菜やおかずも食べているので糖質が足りないということはないようです。 自分で調べたところ、インスリン不足などの可能性があるとでてきて、せっかくインスリン注射でインスリンがでてくる?ようになったのにまたでてこなくなったらインスリン注射が必要になるのではないかと怖くてたまりません。 ケトン体+2というのは、やはりインスリンがでてこなくて足りなくなっているのでしょうか? 太っていると+になることもあるとは言われたのですが、身長160センチで体重は81キロから74キロになりました。 太っていることが理由であればいいのですが、インスリン不足が原因だと怖いです。 担当医は糖尿病専門ですが若い女医で不安なのでここで相談させていただきました。

2人の医師が回答

健康になりたい

person 30代/女性 -

出産から、七ケ月程経ちます二児の母です。妊娠前からは五キロしか増えて居ないのですが妊娠前が既に66キロあったので、今はだいぶ大きいと思っています。 重い為に、ストレスやダルさ疲れやすい等と太っていても何もいいことが無いのでダイエットを決意。1週間になります。体重は増えました。内容は、朝9時にリンゴ半分、キュウリ、トマト、食パンを食べて、一時にご飯と好きなおかずを食べて、豆乳でコーヒーを溶かして飲みます。4時から筋トレを始め、その後有酸素ダンスというのを20分行い、6時迄に和食の夕飯を済ませます。ご飯のお代わりはしません。 このダイエットをやる前は食べないダイエットでストレスを貯めて三日に一度バカ食いしてしまったりしていたので、このダイエットをはじめました。しかし、一昨日から足首がズキンズキン傷んでいます。疲労感や軽くめまいもあります。健康になるために始めたのに、色々な支障を来しています。体にやさしく、確実に健康になる方法はないですか?ウォーキングは、こども達に合わせて歩くために、ウォーキングは意味が無いと思っています。家族の皆の為にも、ニコニコ元気なよく動くママになりたいです。しかし、産後七ケ月じゃ早いんでしょうか?

1人の医師が回答

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