不眠子育てに該当するQ&A

1ヶ月くらい前から胸の真ん中辺りがチクチク痛んだり、キリキリ痛んだりします。 キリキリ痛む時は手に汗をかくくらいの痛みですが、すぐ治まります。 症状が出る時は大体怒った時、イライラしてる時、授乳中に前屈みになっている時などです。 あと整骨院の先生に驚かれるくらい肩こりが酷いです。 2児の子どもがおり、育児ノイローゼ気味かもしれません。 急な不安感、突然涙が出る、何をするにもやる気が起きないなどの症状もあります。 上の子の赤ちゃん返りと反抗期がひどく手を焼いています。 一緒にいるのが辛いと思ってしまいます。 ここ1週間くらいは不眠気味で横になると息苦しさがあり、心臓が止まったらどうしようと思うと布団に入ってから2〜3時間くらい眠れません。 1日の睡眠時間は5時間くらいです。 こういった胸痛はストレスでなることもありますか。 病院にもしかかるなら何科がいいでしょうか。 対策としてはお風呂にゆっくり浸かる、太陽の光を浴びる為になるべく外に出る、ラジオ体操などをしています。 毎日辛いです

昨年出産し、もうすぐ子供が5か月になります。 現在完全母乳で育児中です。 お伺いしたいのは産後3か月あたりから急激に ・自覚できるほどの視力低下 ・人や物を正視できない（焦点が合わない？） ・認知症かと思うほど理解できない記憶のない行動の数々 （記憶力が続かない） ・感情の落ち込みが著しく激しい ・不整脈 ・寝不足、不眠、夜覚醒してしまう ・満腹感がない、異常な空腹、ガスの悪臭 このような症状に加えてさらに今月から 「酸っぱさ（お酢など）の味覚」を全く感じなくなりました。 食事は3食手作りでバランスよく摂れているつもりです。 （おやつはよく食べてしまいますが・・・） 産休は自営業のため全くないに等しいです。 子供は何の問題もなくすくすく成長してくれているのですが、 あまりの自身の体調の変化に恐怖まで感じ始めました。 そのためこちらのカテゴリに質問しました。 身体の中でなにが起こっているのか教えてください。 また、今後どうすればいいのか教えてください。

いつもお世話になります。 病院へ行く前に質問させて頂きます。 去年4月頃より育児休暇明けの為の仕事に関する電話連絡等で急に動悸が激しく始まりました。(仕事の電話がなる度に動悸) 6月半ばより職場復帰をして頻繁に動悸があり、左肩から指先き痺れが出始める。 11月頃、突然息が出来ない胸の苦しみが襲いました。 (長くかんじましたが一分ほどだとおもいます) 病院に受診すると『狭心症の疑い』と言われる。 (検査を勧められたが行かずニトロを二錠いただき使用はせず) 今年5月頃職場がかわり、全く動悸がなくなる。 6月に入り、酷い目眩に襲われるようになり退職。 7月になり、首を絞められる感覚が頻繁になる。 関節が痛み、小指が痺れます。 何故か外出が億劫になり、イライラするばかりで不眠にもなってます。 この首を絞められる感覚は、なんなんでしょうか? 受診するなら何処に行けばいいでしょうか? 夜分にスミマセンが宜しくお願いします。

いつも大変お世話になっております。 妹のことですが、よろしくお願いします。 妹はもともと感情的に起伏が激しい所はあります。その妹は、1年半前に子供を出産しましたが、産後から外出したりとゆっくりすることもなく、また育児ノイローゼから産後1ヶ月でうつ病になってしまいました。2度入院していますが、病院から脱走もありうるとのことで、比較的安定した頃、退院しました。今現在はもう1年半がたちますが、変わらず精神安定剤を服用しています。 またずっと不眠とのことで、夜中にアルコールを飲み、朝は11時まで寝ているという有様です。しかし15時〜18時まで昼寝をしていて、その昼寝をやめたら夜寝れると思うのですが、改めようとしません。 このような生活環境は改めるべきだと思いますが、どのようにアドバイスしていけばよろしいでしょうか?あまり素直にアドバイスを聞く妹ではないので、どのようにうつ病を乗り越えられるかを手助けすればよいか分かりません。どうぞよろしくお願いします。

６年ほど前に離婚して、それから１年後に精神バランスを崩して精神科に受診し入院、その時に不安神経症や急性一過性精神病性障害の診断を受けました。 １年前に治療を終了し、現在は倦怠感と不眠で悩むくらいです。 精神科に入院するまでは、どちらかと言うと我が子に関心が強い方だったのですが、入院後から、我が子に関心が持てなくなりました。 我が子に「こんなふうになってほしい」と言った願望や期待は持っているのですが、仕事や自分の事を中心に行動してしまいます。 今は、実家の母と半同居生活をしている為、母に育児面でサポートしてもらってます。 仕事が忙しく、余裕が無いせいもあるのでしょうけど、それにしても酷い気がするのです。 我が子に限らず、他の人に対しても関心が薄い気がします。 自分でも直したいと思うのですが、なかなか直りません。 以前のように、我が子に関心をもてるようになりたいのですが、何か手立てがあれば知りたいです。 そもそも、これは病気からくるものなのか、それとも甘えなのか分からないです。 回答よろしくお願い致します。

46歳女性ほぼ在宅ワーク中心です。 1年くらい前からたまに寝れない、夜中や明け方起きるようになりました。 たまに内科で処方された眠剤を頓服で飲んでいました。今年の3月くらいから中途覚醒の頻度が上がり、週の半分は深夜2時台に起きてしまうようになり、7月ころまで続きました。これは鬱症状？と思い、心療内科に行ったところ、ハッキリは言われなかったのですが、ブロチゾラム0.25という眠剤を処方されて服用しています。半量で気持ちよく寝れています。はっきりしたことは自分がADHDだということでした。 これは、年齢的なものなのでしょうか？ ADHDだから、不眠になりやすい為からでしょうか？それともやはり鬱症状なのでしょうか？クリニックの先生は脳疲労だと言っていました。 自分がどういう状態であるのかわからず、スッキリしないので、教えて頂きたいです。5月からジムに通い週2回ペースで通っています。人間関係のストレスはほとんどありません。仕事のストレスは多少はあります。小さい子2人いる母なので、育児疲れは普通にあります。 宜しくお願いします。

（現在の状況） 対象者は38歳の女性です。 今年4月に37.2℃前後、5月以降は37.5℃以上の原因不明の高熱が続いております。 （他に十二指腸潰瘍も患っています。） 症状としては高熱によるめまい、 ふらつき、頭痛、目の痛み 手足のしびれ、吐き気があります。 また、目の奥に痛みがあります。 原因として考えらるのは1年半以上にも及ぶ子供（2歳）の夜泣きによる 慢性的な睡眠不足です。 4月以降は不眠症の症状もひどくなりました。 病院はいくつか受診していて、 内科で血液検査やCTをとった結果は異状が見られないとのことでした。 （病院ではコロナではないと診断されました。） また、脳神経外科で脳のCTをとった結果も異状はなかったそうです。 飲んでいる薬は デパス錠（夜1.5mg 昼.0.25mg　1年以上前から） カロナール細粒20％（1日3g　1年以上前から） レンドルミンD錠0.25mg（1日1錠　4月下旬から） ルジオミール錠10mg（1日1錠　5月30日から） （その他タケキャブ錠20mgなど十二指腸潰瘍に係る薬も飲んでいます。） （相談したいこと） 高熱が治らないことで体力的・精神的にも辛い状況になっており、 育児もままなりません。 原因は何が考えられるでしょうか？ →極度の睡眠不足、自律神経の乱れは37.5℃以上の発熱に関係しますか？ どのような治療法、薬が考えられるでしょうか？ 特に今後受診するべき診療科について知りたいです。

産後6週目の経産婦です。 産後3週目くらいから下記の症状があります。 1.不眠気味です。 赤ちゃんは夜2〜3時間ずつまとまって寝てくれますが、 私自身がその合間の時間で、眠ろうとしても眠れず、たまに一睡もできない日がありました。 今はウトウトとでも眠れるように多少改善しましたが、 一晩に確実に眠れたという実感を伴う眠りは、大体トータルで1,2時間程度です。 これは睡眠障害なのでしょうか？ 2.食欲が湧かないです。 お腹が減ることもありますが、基本的に常に胃が食べ物を欲していない感じです。 妊娠中も、つわりは重くはなかったですが、 ずっと基本的に少食で、体重も5キロしか増えませんでした。 3.身体と頭がフル回転して、落ち着かない。 主に夕方〜夜にかけて、疲れると息苦しさ・動悸があり、 眠って休めば治りますが、気が張って興奮状態になってしまうと、リラックスモードに戻ることができず、夜の不眠に繋がっています。。 4.気分のアップダウンが激しい。 特に4〜5週目あたりは、眠れないことで気分が塞ぎ込み、物事が全てマイナス思考になり悪循環でした。 現在は、散歩や家族との時間等で気を紛らわせ、少し明るい気分に戻れています。 が、たまに上の子へのイライラや、何気ないことに涙が止まらないことがあります。 これらをみると、通常の産後の睡眠不足や育児疲れなのでしょうか？ それとも産後うつなのでしょうか、、？ ちなみに、1ヶ月検診の際に、抑肝散加陳皮半夏を2週間処方されました。 服用しましたが、効果はイマイチといったところです。。 何か改善策がありましたら教えてください。

41歳。37歳の時に初産にて1人出産しています。 産後4ヶ月くらいから体調不良が始まりました。 当たり前に肩凝り、頭痛、肘の痛み、それに加えて怖かったのは左腕、左足（膝から下）のしびれとしびれた感じが始まり、顔の一部にもしびれが出た始めました。気にすればするほど症状も強く現れる気がして頭のCTも撮りました。異常はなしでした。そのあとも数ヶ月、そんな状況が続き、それに加えて、動悸、胸の圧迫感、息苦しさもでてきて、それも循環器でエコーしてもらい、心電図もとり、やはり実際に不整脈？みたいなこともありましたが、大きな問題はないとのことでした。なんだかんだ薬を飲んだり、いろいろ病院周りをしながらやり過ごし、最終的に婦人科にて育児疲れとのことで我慢しながら、時は過ぎて、気づけば良くなっていて、仕事復帰もして過ごしてきました。それから約3年。なんかの拍子で体調に違和感が出ると、上記のように左半身にしびれやすさを感じたりするため、その度に、脳卒中などではないか？と心配になります。血圧は100〜115ほどと高くないですが肥満です。（163センチ、76キロ） 昼寝の後や、心配事があるときなど。でも、上のような症状が出ると、それがストレスにもなります。 気質的なものではなく、心因的なものなのでしょうか？ まぁいっか、という性格の反面、とても心配性で気にしいなメンタルが弱いのはあります。 不眠症というものにあたるかわかりませんが、夜中に1度覚醒するとそのあと2〜3時間寝れず、携帯に頼ってしまうことも多々あります。睡眠の質はわるいですよね...。 何かわかる範囲で教えてください。 わかりづらい文章ですいません。

産後から3ヶ月くらい経ちます。 産後すぐから不安感や食欲低下、焦燥感、 落ち込み、不眠、マイナス思考、答えが出ないような事を気にして考えてしまう(子供を育てていけるのか、子供に愛情があるのか、ずっと愛情を持てるか、自分がひどい精神疾患になったら嫌だ、精神薬は怖くて飲みたくない、旦那さんの育休明け子供と2人きりで過ごすのが怖いなど他にも色々) また、虐待してしまうのではないかと 考えたり、子供に対してひどい事を思ったりイメージしてしまったりします。 抑肝散を1ヶ月程飲んでおり少し改善して います。不眠や食欲低下など身体症状は改善され普通に生活を送れています。 オンラインの診察を受けましたが症状が落ち着いてるので抑肝散の内服のみで一旦終了になってます。 ここ最近は調子がよく周りから悩んでたり元気がないとは思われてないと思います。育児もできており赤ちゃんに対しても笑顔で話しかけたり可愛いと思える瞬間もあります。 しかし、不安感やマイナス思考、子供に対してひどい事を考える思考が辞められず もっと回復したいと思いオーダーメイドの 漢方を内服きっかけに抑肝散を辞めたら 半日でまた症状が出てきたのでまた抑肝散を飲み始めました。 1、私のような経過はどのような疾患が考えられるのか。 2、このような状態で抑肝散を飲み続けてこれ以上の効果が期待できるのか。漢方だけの治療では限界があるのか。カウンセリングや精神薬を内服した方がいいのか。 3、抑肝散を辞めてすぐ症状が再燃する事があるのか。ただ気分、体調の波があっただけなのか。 色々悩んで辛い時もありますが 生活は送れているので なるべくなら薬にはあまり頼りたくないのですが飲まない事で悪化する事も不安です。 詳しく教えて頂けると幸いです。