家にいる時だけ耳鳴りに該当するQ&A

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耳鳴りが突然始まりました。初期にした方がいいことはありますか?

person 40代/女性 - 解決済み

10/9の夜に、突然、耳鳴りが始まりました。 4日後の10/13現在も、ずっと耳鳴りが続いています。 10/9に一時的に強いストレスがかかったこと(人間関係のいざこざ+仕事の〆切)が、発症の引き金ではないかと思います。そのストレスの原因は翌日に解決しており、今はストレスはありません。 10/10に耳鼻科の病院に行ったところ、 ・チンパノメトリー検査→問題なし ・聴力検査は全て20db以下で正常。ただし一部の周波数(1000~4000ぐらい)で左右差があるので少しバランスが悪い。 ・耳鳴りは加齢により、誰でも起こることである。 ・10/9に突然耳鳴りが始まったのは、たまたまである。 ・耳鳴りはあまり気にしない方がいい。治そうと躍起にならない方がいい。 ・緊張を緩和する薬「ロフラゼプ酸エチル錠1mg「サワイ」を14日分処方。これを寝る前に飲む(眠くなる副作用あり)。14日後も、この薬があった方がいいならまた通院。不要なら通院をやめていい。 ということでした。 先生の話だと、耳鳴りはあまり気にしないようにして、これからずっと付き合っていく(治らない)、ということなのかなと思いました。 耳鳴りの音ですが、「キーンと音がする」とかではなく、 「静まりかえった無音の部屋に入ったら、シーンと音がする」みたいな音がずっと聞こえています。 外出中、料理中、食事中、会話中、テレビを見ている時など、何か音がすることをしている時は、耳鳴りは感じません。 家の静かな部屋でパソコンに向かっている(長時間そうしています)と、ずっと耳鳴りがします。 寝る際は、今のところ薬のおかげか、苦労せず眠れています。 関係ないといえばないですが、夫が5ヶ月前に突発性難聴になり(現在も服薬中)、その時「発症から2週間以内に治療を始めないと治らない」等の情報に触れたため、 耳鳴りも、「発症してすぐなら、これをしたら治ったのに」ということがないか心配で、質問しました。 耳鳴りの改善のためにした方が良いこと(運動など?)があれば教えてください。 また、私は ・イヤホンをつけて、毎日合計1時間半ぐらいYouTubeを聞いています(家事をしている間)。 イヤホンをするよりは、イヤホンせずに聞いた方が、音から距離が離れるため、耳鳴りには良いでしょうか? ・就寝中はずっと耳栓をしています(夫のいびき対策のため)。 アドバイス、セカンドオピニオンをお願いします。

3人の医師が回答

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