強迫症確認に該当するQ&A

お世話になっております。 大変お恥ずかしい話なのですが、相談させて下さい。 私は現在22歳で大学生なのですが、夏季休暇で時間がありすぎるせいもあってか、自慰行為の頻度が増えてしまいました。 これまで2日に１回、もしくは1日１回だったのですが、最近は１日2、3回 多い時で4回もしてしまうことがあります。 もともと心気症持ちで、「EDになってたら…」という不安から、自慰行為をする事が増え、結果としてその回数が習慣になってしまったような思います。 もともと性欲は強い方だと思うのですが、20代に入ってから更に増したように思います。 そこで質問なのですが、 1.私の現在の自慰行為の回数は正常範囲なのか。 2.自慰行為には依存性があると聞いたのですが、現在の私はその状態におちいってしまっているのか。 もしそうなら改善するにはどうすれば良いのか。 3.昔から火の元を何度も確認したり、鍵をかけたか何度も確認したり、考えないようにしようと思えば思うほど考えてしまう、してはいけないことをしたくなってしまう、いわば「強迫性障害」のような状況なのですが、何か自分で出来る対処法はあるのか。 4. 3の状態はきまってストレスが溜まっている時や昼夜逆転する長期休暇になる事が多いのですが、自律神経って関係したりしてますか？ 5. 自律神経を整える漢方薬などは薬局で購入できるものですか？ 大変下品な質問で申し訳ないのですが、どうかご回答よろしくお願いします。

こんなことを相談するべきかわかりませんが、 不安をなくしたいので相談させてください。 昔から不安症なところがありましたが、１０年程前より強迫障害のように、火の元、特にコンセントが抜けているかが気になり、何回も見て確認したり、じっと見てみたりして、明らかにおかしいと分かっていても、やめられません。 自分なりにパターンを決めたりし、症状がひどいときは、お皿洗いのとき、洗剤がついていないかと不安になり、かなり時間をかけてやっていました。 それはマシにはなりましたが、最近では、水道から水を出して料理をしたり、特にやかんに水を入れたりすることが、 一回ゆすいでからしよう、とか、 また汚い水が入ったんじゃないか、とか水道の水は大丈夫とわかっていても、何か蛇口とかについているんじゃないか？ とか考えてしまい、何回も水を入れ直してしまいます。 自分でも、無意味なこととわかっているのですが、家族がお腹壊したら、と思うと気になって仕方ありません、、。 病院に行くのは嫌で、薬はあまり飲みたくありません。 何か少しでも先生よりアドバイスいただけると嬉しいです。 アバウトな性格のところは、すごくアバウトなのに、気になるところは細かくて、その行動をしないといけないと常に考えてしまい、 疲れます、、。わけのわからない文章ですみません。

一年ほど前から強迫性障害に悩まされています。最初は「鍵を閉めたか何度も確認してしまう」、「感染症にかかったか心配で何度も手を洗ってしまう、軽症でもすぐ病院に行ってしまう」と言った軽い症状だったのですが、最近はバイトや日常生活でのちょっとしたミスが撮られてSNSで拡散されてしまうのではないかという被害妄想による不安や、実は万引きをしてしまったのではないか、車上荒らしをしてしまったのではないかという加害脅迫に悩まされています。特に加害恐怖として、バスや電車といった公共の場での悪口や卑猥な言葉が咄嗟に頭に浮かび、もしかしたら実際にその言葉を口にしてしまったのではないかという不安に駆られています。心のどこかで実際にそんなことは起こっていないと思ってはいるのですが、不安を増大させるような思考を止めることができません。 今回相談したいこととしては 1、頭に浮かんだ言葉は実際口にしてしまっているのか、それとも想像の中だけなのか 2、症状軽減のためには何をするべきなのか という2点をお伺いしたいです。 来年から社会人となるためそれまでには何とか症状を軽減させたいと思っています。よろしくお願いします。

1ヶ月位前から5歳の息子が、持っていたおもちゃをお店の床などに落とした時に息子の方から「拭いて」と言ってくるようになってきました。また「ちょっとぐらい大丈夫」とたしなめても「絶対拭いて！」と言うようにもなってきました。 以前までは親の方から「汚いから拭こうね」と言っていて、それがストレスになったのか、息子の方から綺麗にしたいと言う様になり、これがエスカレートしている気がします。 最近では、自分の髪の毛や足の裏、家具の隙間などを指で触って「この指で鼻触ったり、目を擦ったり、舐めたりしても良い？」と聞いてきたり、キッチンで手を洗ったりする様になり、その回数が少しずつ増えてきています。 そして上記のような確認をしてきた時に親が「○○だから、大丈夫だよ」などと言うと安心する時もありますが、 質問するだけで満足していることも多く「ちゃんと聞いてるの？」と言うと「聞いてるよ！」と怒り気味に返答してくることも出てきました。 また、集中してテレビを見ている時や夢中になって遊んでいる時は確認してこないのですが、少し集中が途切れた時にまた確認をして、その後安心して遊び始めるという感じです。 昼間通っている保育園ではこのような行動は出ていないようです。 このような状況なのですが、ネットで調べてみると強迫性障害に該当する気がしており、悪化するとうつ病やチック症などに発展するような記載もあるので心配になっています。 しつけに関しては、コロナ禍の影響もあると思いますが、親の性格上「ここは汚いから触らないでね」とか「汚いところ触っちゃったから手を拭きなさい」というのは一般的な家庭よりも多いかもしれません。 早めに病院に行ったほうが良いでしょうか？ 病院では薬が処方されると思いますが、まだ5歳なので薬は飲ませずに改善できればと思うのですが難しいでしょうか？

先程、赤ちゃんを抱っこして座っていた時に、隣に居た人の靴裏が赤ちゃんの手や足に触れそうな場所にあり、赤ちゃんは靴裏を触ってしまいました。少し立ってから見たところ、赤ちゃんの手や足には目立った汚れや、血液は着いて居ませんでしたが、ほんの少し濡れていたところがありました。水を飲んだので水かもしれません。私は強迫神経症でB型肝炎ウイルスは血液や唾液や尿などにも居ると知り、また靴裏は公衆トイレなどでそれらの体液を踏んでいる事もあり靴裏にB型肝炎ウイルスが付着していると思ってしまいます。ほんの少し濡れたのが唾液や尿だとしたら、四日後に赤ちゃんのワクチン接種に行くのですが、赤ちゃんがその触った手で母子手帳を触ったりしました。接種の際に看護師さんがその母子手帳を触り其の手で注射部位を確認の為に触り、針先と共に身体にウイルスが入らなか心配です。物に着いたウイルスは１０日は感染可能らしいので四日後の接種は辞めた方が良いですか?よろしくお願いします。直後的な濃厚接触では無いので大丈夫だと思いますが、不安に成ってしまいます。この様な事で度々接種を先延ばしにして病気に成ったらとそれこそ本末転倒ですよね。

ふだんから潔癖症があります。よく手を洗い、物をアルコール消毒したり、洗えるものは、なんでも洗います。意味ないとわかっていても、そうしないと落ち着かないのです。 子供にも、あまり汚れることをさせるのが嫌ですが、外では大目に見ています。家の中のみ、潔癖症がひどいです。 今日、外出時に、子供が道でしゃがんでいて体制をくずし、手が道路につき、パサパサした黒い物体が手にたくさんついてしまいました。 暗くてよく確認してなかったのですが犬の糞かもと気になり嫌な気持ちになりましたが、手を洗うところがなく、おしりふきで汚れのみ落として気にしないようにしました。 でもやはり子供は爪を噛む癖があり、今まで4回も感染性胃腸炎にもなっているし、まだ小さく素手でものを食べたりするので、気持ちがおさまらなくなり、水を買い、手を洗い流しました。 その手を洗うまでに、主人も私も子供と手を繋いだり、持ち物を触ったりしました。 私は気持ちが悪かったので、そのとき自分も手を洗い流しました。でも、主人は洗うことなく、携帯やカバンや、そのままの手でまた子供と手を繋いだりしていました。 主人は私の潔癖を嫌がるので洗ってと言えず、我慢しました。 主人は目に見えない汚れでなければ気にしないようです。トイレの後なども、石鹸で手を洗うことはなく流水のみです。 それが普通の衛生観念でしょうか？ この私の行為は行き過ぎでしょうか？ 犬の糞だったとしても、汚れのみとれたら、気にしないのが普通ですか？ 私はどうしても、 汚れた子供の手→主人と手をつなぐ→主人の手も汚れる→その汚れた手で触ったものが汚れる、と考えて今も気持ちが悪いです。携帯や財布など、家でそのままそれを使うからです。 これは、気にしなくてもいいレベルでしょうか？ 私は、潔癖症を通り越して、強迫性障害なのでしょうか？

現在2人目妊娠7ヶ月になります。十数年前の小学生時代に極度の潔癖症になり、一時期かなり改善したのですが、昨年トイレが詰まったことがきっかけで再び潔癖症になりました。私が恐怖を感じるものは嘔吐物や大便などの排泄物です。ノロなどトイレに間に合わなかったなどの体験談を聞いてからは胃腸炎になるのが怖くて外出もままならず、子供が幼稚園から胃腸炎をもらってくるのではないかと思うと怖くて帰宅後すぐにシャワーを浴びせたり、幼稚園から持ち帰ったものに触れません。外出しても、駐車場や床のシミが嘔吐物の後に見えて、靴も汚く感じて消毒してもキレイになった気がせず、ツライです。こんな状態なのですが、妊娠前に精神科を受診した際の担当医があまり話を聞いてくれず、神経質なだけ、と診断されました。 確認行動などはひどくないです。トイレに入った後など、手を洗うのは一度じゃ足りないと感じることもありますが、数十分も洗ってるということはないです。お風呂の時も、体は1度洗えばキレイになったとかんじます。でも外出先でトイレに入ったときは2〜 3回洗ってしまいます。外出していた時に着ていた服は洗濯も2回回します。 とにかく胃腸炎が怖いです。以前は嘔吐恐怖症もあったのですが、つわりがきっかけでだいぶ改善しました。下痢になって漏らしてしまったら…といつも考えてしまいます。また、子供に吐かれたり漏らされたりすると、家の中のものすべてが汚くなったと感じてしまいます。私は強迫性障害なのでしょうか。 出産後、母乳で育てたいのですが、出来るだけ薬に頼らず、行動療法でなんとかなりませんでしょうか。

私は強迫神経症です。赤ちゃんのB型肝炎ワクチン摂取に行く予定です。夫が歯科医院に通院中でB型C型肝炎に感染していると考えます。上の子がトイレの後に手を洗わない事がたまにあり、夫がお尻を拭いた手でトイレのレバーを触るので、そのレバーを上の子が触り手を洗わず、色々な物や赤ちゃんの手や服を触り、看護師さんが肝炎ウイルスの着いた赤ちゃんの手や服を触り針を刺す部位を触り針先と共にウイルスが体内に入り感染しないか心配です。それと数時間前に赤ちゃんの側の体重計の上に500円玉位の大きい水滴が落ちていました。赤ちゃんが触ったかもしれません、赤ちゃんの服や手はもう乾燥していますが、それが家族の唾液でB型C型肝炎ウイルスがいた場合、予防摂取で謎の液体が着いた赤ちゃんの服や手を看護師さんが触り看護師さんの手にウイルスが着き針刺しの確認の為、針を刺す部分に触れ針先と共に、体内にウイルスが入り感染しないか心配です。手は拭いて次亜塩素酸水でスプレーしましたが、この二点で注射によって赤ちゃんは感染しますか？いつもすみませんがよろしくお願いします。

私は強迫神経症で赤ちゃんや子供がB型肝炎やC型肝炎に感染しないか、些細なことでも不安になります。夫が職場から帰宅後お風呂に入る迄の間パンツ一枚で過ごすのですが、夫の職場の男女兼用のトイレでトイレットペーパーのホルダーや排水のレバーやドアノブなどを触れた手でパンツを触ると思います。女性などホルダーやレバーやドアノブに手を洗う前に生理の血液を処理した手で触る場合があると思います。明らかな血液が着いていなくても、僅かにB型肝炎などのウイルスが着いているかもしれません。仮にわからない位の血液や体液、ウイルスが着いていて、夫がトイレの際に其処を触り其の手で夫がパンツを履いて、帰宅後にそのパンツを触った手で触れてた物やパンツが直接触れた床や椅子や家具などを赤ちゃんが触り赤ちゃんが触った手で自分を引っ掻いて軽く出血した場合、肝炎に感染しないか心配です。あと五日後に予防接種に行くのですが、その椅子や家具に触れたウイルスの着いた服や赤ちゃんの手を看護師さんが触り、其の手で注射部位を確認して触り注射した場合、針先とともにウイルスが入らないかと心配です。引っ掻くや注射などで感染しないか心配です。よろしくお願いします。普通こんな事まで考えないとは思うのですがよろしくお願いします。

看護師5年目以上で、ずっと同じ部署で働いています。 仕事中、細心の注意を払って仕事をしているつもりです。でも、家に帰ってから仕事中のことが思い出せないことがあり、『あのときのあれはどうだったか？』と自分でも嫌になるぐらい不安になります。例えば、サーフロー留置した日、採血した日は使用済みの針をすぐに針捨てボックスに捨ててしまっていたとしても、時間が経つと本当に全てボックスに捨てたか不安になり、結局、その業務内で出たゴミ(点滴ボトル、使用済みのアル綿など)すべてプラスチック性の廃棄容器に捨てて不安を解消させようとしてしまいます。あと、麻薬を扱うときは残数が合っているか他の看護師とダブルチェックしたあとでも不安になり、何回も何回も数え直してしまいます。たまに強迫観念みたいなのが出てきて苦しくなります。他にもいろいろ、、、 でも仕事場では指導する立場にもあり、周りにはこのような心境を悟られないように行動しています。職場が近く家に帰ってからも気になり、深夜職場に確認しに行ったり、旅行中も気になり思うように楽しめなかったりします。この仕事は好きなんです、でも不安になることが多過ぎて嫌になることがあります。不安症を軽くする方法はないのでしょうか？