強迫観念 加害恐怖?
よろしくお願いします。
この所、不安で仕方ありません。
元々、鍵の確認など気になり何度も確認していました。
最近になってもしかして、、、約10年くらい前に何かまずい物をうっかり知らずにコピーをしていて、それが誰かに裏紙として再利用されて10年後の今になってそれが出て来て大変な騒ぎになったらどうしょう。とか。(今の所何事もありません。)体調を崩し悩んだ結果、職場の人にももし私のせいで何かあったら知らせて下さい。と報告しました。(呆れられて、かなりの心配症だよね。と言われて、、、それもまた凹みました。)10年前とか自分でも記憶があいまいで、、、やってないと思います。が強迫観念にかられて、やったかも?やったかも?と不安でいっぱいです。
あとは、自転車ですれ違う時に他人は大丈夫か?とか何かあったらどうしょう。。私がすれ違ったせいで、後々その人に何かあったら、私のせいだ。不安。で、通り過ぎた後に振り返ったりします。(その人が大丈夫かを確認する為。いつも大丈夫です。)
やっぱりおかしいですよね?