生きてて楽しくないに該当するQ&A

以前から前立腺癌で相談してきた者です、いつもアドバイスを深く感謝申し上げます。 今回、このサイト／相談する事ではないかとも思い、大変申し訳なく存じますが、もしも医学的なご指南等を頂けるものなら少しは救われるか、とも思いまして投稿しました。 ■ちょうど４年前に、６年間介護した実母を急性クモ膜下出血で突如亡くしました。 (その１年後に前立腺全摘をし、現下フォローして頂いております) ■父を高３で亡くし、母１人／二人三脚で生きてきました ■老いてきてからは喧嘩した記憶もないくらい仲良しで、母も僕を頼みに暮らして来ました ■ちょうどコロナ禍で、母が暮らす施設へも出入り不可となり、 窓越しに3〜４日おきに会いに通い、母も僕の来訪だけを楽しみにいつとはなく窓を見ていたそうです ■突如施設からTELが入り、重篤なクモ膜下出血にて・サヨナラもありがとうも伝えられずの死別となりました ■４年前の、離別直後に比べれば自分なりに明るさも元気も出てきたとは思いますが、 ▲まだ本質的に死を認識したくなく、きっとどこかに居るハズだ、とか 自己暗示にかけたり、無心になってあまり考えないようにしています ▲犬猫ペットLOSでさえ十年とか立ち直れない人も多くいるのに、 いわんや最愛の母は永遠に生きると錯覚すらしてました ▲ときに刹那的、ときに退廃的な気分に襲われ、恥ずかしいことに二、三日ごとに夢に現れます ▲危険なことや、よからぬ方向へとは気持ちはなびきませんが、 世の中、程度の差こそあれ皆こんな哀しみや喪失感に耐えて生きているのか、 とにかくずっとこんな事を引きずって、悲しさがベースに在る人生をこの先も頑張っていかなくちゃと考えると、気持ちが圧死しそうで怖い位です。 心療内科とか含め、医学的な側面からもアドバイス頂けるものでしょうか？ 本当に申し訳ありません。

私には相談相手や頼る身内がなく、精神的、金銭的、肉体的に旦那と旦那家族に追い詰められ、ここ最近しょっちゅう夫婦喧嘩をしました。その後、本で非定型うつ病の症状を読み、自分に同じ症状が強くでている事に気付きました。 なんとか夫婦でやり直していこうと決めましたが、自力で楽しみをみつけられず、旦那と休みを一緒に過ごす時以外、安定した気持ちでいる日がありません。毎日生きる意味が皆にはあっていいな…と考えない日はなく、まだどこか情緒不安定を感じます。 でも、この非定型うつ病の症状は過去の私にも大体はあてはまっていると思います。 以前、流産後に会社で私に家族いないから堕胎しんだと噂され、不眠症になり心療内科に行きましたが、医者に弱音吐きにこられても困ると粗末に帰された時があり、内科で貰ってたデパスで辛さを乗り越えました。 病院には行きたくないです。時間が解決してくれますか…。非定型うつ病は繰り返すんですか?。

現在、148cm65kg 夜中の過食でメンタルのバランスを取ろうとすることがやめられません。 その他、趣味や好きなものは多くありますが、太っている自分でテンションが上がっているのは気持ち悪いだとかネガティブな思考がくっついてしまって...、 だから、ダイエットを頑張って自信を持って、気持ちを少しでも楽に生きたいのです。 でも、理解出来ている筈なのに、明確な楽しみを一瞬でも感じられる何々を食べたいという気持ちが押さえられません。 気を逸らす事も上手くいかず、情けなく、甘さに嫌気ばかりさします。 高カロリー、栄養もない、同じ物ばかり、空腹等関係がなく、実際食べて美味しいとも思えない時もあり、そうなれば、もう、ただただ太るだけで自分が意味が分かりません。 自宅内での運動、筋トレも始めましたが、食べてしまう事がやめられなければ当然変わらないので...。 コントロール出来ない自分が本当に嫌です、変わりたいです。 どうしようもない相談だと思いますが、恥を承知で相談させていただきたく存じます。 お忙しい先生方には本当に申し訳ございませんが、 どうか、よろしくお願い致します。

一歳半の子供から移った風邪が 10日経っても完治しません。 これまであまり長引いたことがなく 38歳で年齢もあるんでしょうか。 熱が37度程度しか出なかったのですが 熱も4-5日長引き、熱治まっても、 咳、鼻水、倦怠感が時々出て ずっとスッキリしません。 食欲もまったくなく、味もあまり感じないので 普段食べることを楽しみに生きてたので つらいです。体重も5kg近く落ちました。 (元々少し体重増えがちだったので 適正範囲内ですが) pcr検査でコロナ陰性は確認し、 お医者さん(呼吸器系)では風邪ですね とだけ言われています。 薬は鼻水や咳止めはもらっていますが あまり効いている気がしないのと 効く薬は胃がやられるのでどうしたものかです。 早く治すために何か良い方法は ないでしょうか。仕事や育児は今は 休めないのと、ちょっと風邪引いても 無理してたところはあるかもしれません。 よろしくお願いします。

社会人3年目の男性です。 昨年8月にうつ病と診断されました。 これまで薬物療法に努めてきましたが、まったく薬に反応がなく、まったく良くなりませんでした。 
10月中旬に病院への定期通院があり、医師と最近の様子や症状を話している中で、双極性障害2型が疑われるような症状もあるため、うつ病の薬に反応がなかったことを踏まえ、双極性障害の治療をしていくことになりました。 基本的に躁状態になることはなく(もしくは目立たない)、うつ状態、体力の低下で困っています。
10月中旬からラミクタール25mgが処方され、現在は50mg服用しています。副作用が出ないように少しずつ増量していくという話でした。100mgになったくらいから効果が出始めるとおっしゃっていた通り、まだ全然体調は良くなりません。しばらくはこのまま耐えの期間になると思われます。 うつ状態で色々な症状がありますが、総じて元気が出ず、頭が働きません。そのせいで何も楽しめず意欲もわかず、生きていて楽しくありませんし、生きがいがありません。 またかなりの体力の低下、眠気により、仕事に支障をきたし、月曜日から金曜日まで命懸けで働き、土日は充電が切れ、ずっと寝てないと回復しません。 何のために生きているのかわからなくなることがありますし、周りが羨ましく元気だった頃の自分に戻れない悲しさでとにかく毎日つらいです。 昨年は11月くらいから冬の期間更に体調が悪くなったこともありとにかく今後のことそして将来のことが不安です。 仕事上、うつ病や双極性障害が良くならず、仕事が出来なくなり生活保護受給までいく人を多く見ています。 もちろん今後薬物療法で症状が改善されると信じていますが、自分もそうなってしまうのではないか、と不安です。とにかく不安と焦り、生きづらさ、苦しさで頭がいっぱいです。 今後私はどうなってしまうのでしょうか？

うちは姉がいます。小さい頃から姉が着る洋服と同じものを着ていましたが中学になりうちは姉のセーラー服とは別の学ランを着せられて「なんでうちの服はお姉ちゃんと違うの?なんで?」と、毎日思っていました。その頃毎日毎日ずっと化粧したい女の服を着たいなど思うようになりました。体が男だから男で居ないといけないの? と、思うのも強かったですが、この気持ちは家族にも先生にも言えない!と、思い、友達に言うと避けて行くのではと思い、うちはその気持ちをごまかすように不良生徒になる事を誓いました。 うちは身長は小柄で体重もなく体も細かったので、正直不良生徒になるのが怖かったのです。その気持ちより怖かったのが、自分の気持ちに嘘をついて生活をしていく方が怖かったのです。 しかし、友達に嫌われたくないと、うちは不良に道を変えて生きて来ました。 不良用語も覚えてきて、なんとなく楽しかったです。タイマンと言う喧嘩をしたときも正直怖かったですが友達に嫌われたくないと言う心を持ち、生きて来ました。 今では地元の悪そうで、そこそこ有名になって行きました。まだ友達は自分の本当の気持ちに気づいていません。いまうちは高校三年せいで仕事も男らしくと思い鳶職をしましたが、最近突然に「女になりたい」と思う心が強くなって来ました。そのため鳶職はやめ、今は悪そうもあまり興味がもてなくなり、自分の心がわかりません。 家族には言えずに女になりたい気持ちをこれ以上封じ込めてはいられないので、ホストでもして、一気にお金を貯めて女性になりたいと思っていますが、こんなうちですが、この先どうしたら良いでしょうか?

初めまして。対人恐怖症？視線恐怖症？を疑い質問しました。 私は視線を少し気にしすぎてしまうみたいで、仕事をしていても横にいる人が視界に入ったりすると気にしてしまいます。すると、気にし始めるととことん気にしてしまい手汗だったり動揺してしまい冷静になれません。別に私のこと見ているわけでもないのに、何か言われてるとか悪いことを被害妄想してしまいます。だから、その事があっただけで仕事がブルーなります。 何とかやり過ごすのですが、心は疲れでいっぱいです。 こういう状態が治ったりまたぶり返したりで本当に病院に受診したほうがいいのかなと考えてます。 今までもあって病院に行こうと思いつつ、心療内科かぁ。と気が引けてしまい行けませんでした。 もう、こんな状態繰り返すのは嫌です。もっと強くなりたいです。治したいです。楽しく生きたいです。 どうしたらいいのでしょうか？ ちなみに今は新しい仕事に転職したばかりでもあります。 ご回答のほどよろしくお願いします。

私は結婚して5年たち娘(3歳)もいて本来なら楽しい生活が始まっているのに…旦那は2年前にパニック障害になり前の会社(不動産関係でした)をいきなり辞めて私の地元(田舎で人口も6千人弱)に来ても働き場所もなく結局私の父の職場で働き給料は10万ちょっと(悲)。私も親に娘を見ててもらいパートにでてます。 しかし…旦那は使い道があらくパチンコにもクレジットカードでキャッシングして(私には一応言います。)行くけど勝つのは稀でダメ!と言うと文句たらたら。 最近は貯金も無くなり、娘にも手をあげそうになりとにかく生きているのが辛く母からデパスを貰って飲んだら落ち着きました。 母もうつ病で神経科に行ってます。 私も神経科に行ってみた方がいいでしょうか? ほんと旦那と離婚した方がいいのかも!とも思う反面娘を考えると…胃腸もキリキリするし誰か私を楽にしてください。

7歳、4歳、妊娠中の母です。去年転勤で引っ越してきて、 年長から入った幼稚園で子供が慣れるまで気を遣ったり、私も新しい人間関係に非常に気を遣ったりして、パニック障害の目まいや、予期不安、パニック発作が幼稚園で何度か出てしまいました。 来年年中から下の子が入るのですが、また予期不安が出てしまわないか心配です。 人数が多い幼稚園で、行事等は人でごった返すのですがそれも予期不安の原因になったかも知れません。 幼稚園自体の場所を替えて、心機一転、新しい環境に身を移すのが良いのか、それとも引き続き、同じ幼稚園に行くのが良いのか、パニック障害を抱えながらだとどちらが良いか、どちらが病気がひどくならないか、治る方向に行くのかわかりません。早く病気を治して、楽しく生活して生きたいです。 同じ幼稚園だと顔見知りのお母さんもいるのですが、病気を知られたくないので、複雑な気持ちです。 切実に悩んでいます。どうしたらよいでしょうか?

初めまして。 彼氏が鬱病になってしまいました。先月の初めに本人からメールで聞きました。 しばらく放置してもらえると助かるとメールが来てから、向こうから全く連絡が来ない状態です。 今まではほぼ毎日、メールか電話で連絡を取り合い、週末には会える事が当たり前のように思っていましたが、今の状態になってからはそれがどんなに幸せな事だったかと身に染みて感じています。 元気だった頃、一緒に出掛けて楽しかった思い出ばかり考えてしまい、涙が止まらなくなります。 たまに返信のいらないようなメールを送ってしまっているのですが、こちらから連絡するのはやはり止めた方がいいのでしょうか。 返信いらないような内容なのに、返事を返してくれています。 それに甘えてまた送ってしまう自分が情けないです。 また、 あまりにも何もしないと、相手の孤独感が増してしまうのではないかとか考えてしまうし、どうすればいいのか分かりません。 どうしたらいいのでしょうか? 今は生きていてくれればそれでいい、と思うようにしています。