何かの恐怖症なのでしょうか？辛いです。

20代/女性 - 2015/04/02

初めまして。対人恐怖症？視線恐怖症？を疑い質問しました。

私は視線を少し気にしすぎてしまうみたいで、仕事をしていても横にいる人が視界に入ったりすると気にしてしまいます。すると、気にし始めるととことん気にしてしまい手汗だったり動揺してしまい冷静になれません。別に私のこと見ているわけでもないのに、何か言われてるとか悪いことを被害妄想してしまいます。だから、その事があっただけで仕事がブルーなります。
何とかやり過ごすのですが、心は疲れでいっぱいです。
こういう状態が治ったりまたぶり返したりで本当に病院に受診したほうがいいのかなと考えてます。
今までもあって病院に行こうと思いつつ、心療内科かぁ。と気が引けてしまい行けませんでした。
もう、こんな状態繰り返すのは嫌です。もっと強くなりたいです。治したいです。楽しく生きたいです。
どうしたらいいのでしょうか？

ちなみに今は新しい仕事に転職したばかりでもあります。

ご回答のほどよろしくお願いします。